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Se sei stato in palestra negli ultimi anni, probabilmente hai visto o seguito una lezione di Zumba. (Ne abbiamo molti qui al WFCC.) Questo stile di esercizio-danza colombiano incorpora influenze internazionali tra cui stili di danza caraibica come soca, danze sudamericane come meringa e samba, stili indiani dei film di Bollywood e persino arti marziali (è simile all’arte marziale brasiliana/danza capoeira in quel modo). Zumba è anche uno dei più divertenti, e migliori bruciare i grassi, lezioni di allenamento là fuori. Oltre 12 milioni di persone in tutto il mondo prendono lezioni di Zumba ogni anno.

Ma da dove viene Zumba e come è diventato così popolare?

Zumba è stato creato dal coreografo e istruttore di fitness Alberto “Beto” Perez a metà degli anni 1990. Secondo il sito ufficiale di Zumba, è stato il risultato di un “felice incidente”-Beto stava andando a insegnare una lezione di aerobica e si rese conto di aver dimenticato la sua musica. Non ha avuto il tempo di tornare indietro e prenderlo, così ha improvvisato, usando i nastri di salsa e merengue che aveva su di lui. Invece di rigoroso rep-conteggio, ha finito per improvvisare una classe che era il perfetto mix di danza e aerobica che ha mantenuto i suoi studenti in movimento e divertirsi!

Nel 2001 inizia a insegnare la sua danza ibrida/aerobica a Miami, e attraverso un altro “happy accident”, entra in contatto con altri due Albertos – Alberto Perlman e Alberto Aghion. Insieme, hanno chiamato il nuovo stile “Zumba”, una parola che non ha alcun significato specifico ma è diventata sinonimo di questa grande combinazione di fitness e divertimento, e lo ha portato nei centri fitness di tutto il mondo.

Zumba è stato progettato per essere a basso impatto e per essere un allenamento intenso ed efficiente che brucia calorie che è adattabile e adatto a tutte le diverse età, tipi di corpo e livelli di fitness. A Womens Fitness Club del Canada, ci proponiamo di aiutare le donne di tutte le età, forme e dimensioni raggiungere i loro obiettivi di fitness in un ambiente sano, confortevole e solidale. La filosofia di Zumba si sposa quindi bene con la nostra!