Caffè vs. Moringa :un Superfood ad alta energia
Gli snack energizzanti sono un modo per aiutare a sollevare gli spiriti e aiutare con concentrazione ed energia. Oggi, molte persone stanno scambiando bevande contenenti caffeina per snack superfood contenenti moringa. Cambieresti mai il caffe ‘ con la moringa?
In questo articolo, esploriamo le qualità energizzanti della moringa come una spinta a metà mattina o metà pomeriggio. Spoiler alert: il nostro tè energizzante Moringa potrebbe essere il tuo nuovo migliore amico!
Come ti piace la tua energia? Mean vs. Clean
Ormai, alcuni fanatici del caffè potrebbero pensare: “Perché tutto questo casino senza caffeina? Le mie tazze di caffè 2 + alimentano perfettamente la mia giornata. Se la mia energia scende, posso solo prendere un’altra tazza di caffè!”
Una tazza di caffè contiene 70 mg o più di caffeina, mentre la caffeina naturale nel tè verde varia tra 30-45 mg. Con i suoi effetti con un picco a 15-45 minuti dopo l’ingestione, la caffeina fornisce energia temporanea che aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna. Sebbene la caffeina con moderazione abbia i suoi benefici, non è per tutti, in quanto influenza direttamente il sistema nervoso centrale, tende a creare dipendenza e può interrompere i modelli di sonno.1
Le diverse risposte individuali alla caffeina sono in gran parte il risultato della genetica. Mentre bere 2 tazze di caffè al giorno può fornire il picco mattutino desiderato di energia e una maggiore tolleranza agli effetti del sistema nervoso come ansia e nervosismo, l’assunzione frequente di caffeina porta al ritiro della caffeina che si manifesta come diminuzione delle prestazioni e della vigilanza mentale, tempi di reazione più lenti e maggiore sonnolenza nel tardo pomeriggio.2
Bere caffè assomiglia regolarmente a prendere un farmaco farmaceutico-ci sono alcuni benefici, ma gli effetti collaterali sono spesso più spiacevoli della mancanza di energia che ha spinto la sua ingestione. In effetti, tali effetti dannosi possono essere decisamente medi, a seconda della quantità di caffeina consumata e della gravità dei sintomi. L’ingestione giornaliera di oltre 4 tazze di caffè (circa 400 mg di caffeina) aumenta tutte le cause di morte per i minori di 55 anni. Accidenti! Perché non optare per un’opzione energetica più pulita?
Incontra il Supergreen senza caffeina!
In alternativa, il nostro tè energizzante Moringa può essere esattamente ciò di cui hai bisogno per un benessere prolungato a lungo termine. Una dose giornaliera personale di 1-2 cucchiaini di Moringa organica pura conferisce energia pulita, fornisce nutrienti ricchi e vanta innumerevoli benefici curativi. Questi benefici includono il trattamento con successo di infiammazione, dolori articolari, disturbi digestivi, ipertensione, diabete, malattie parassitarie, anemia e condizioni della pelle.
Moringa supporta anche il sistema cardiovascolare e immunitario per una salute ottimale e aiuta a proteggere da numerosi agenti patogeni (E. coli, Salmonella, Candida, H. pylori e Staphylococcus). Moringa è l’albero della vita campione che fornisce energia pulita e sostenibile e supporta gli sforzi del corpo per bilanciare e guarire.
Che cosa succede se scambiamo i nervosismi caffè per magnificenza moringa sostenuta? Conosci qualcuno che ha ridotto l’assunzione di caffeina e l’ha sostituita con moringa?
Scambiare il caffè con la Moringa: una guida pratica
- Inizia a incorporare questo superfood verde naturalmente energizzante e privo di caffeina nella tua routine mattutina. Prendere appunti da qualche parte su eventuali cambiamenti si sente di ridurre la caffeina e l’aggiunta di moringa alla vostra vita quotidiana.
Moringa latte di @thehintofrosemary
- Hai bisogno di idee specifiche? Ti consigliamo di aggiungere 1 cucchiaino di polvere di moringa pura al tuo frullato mattutino o di assaporare uno dei nostri colpi di energia per un drink on-the-go. Se volete un po ‘di caffeina, senza caffè, provare i nostri colpi di mela cetriolo e lampone Acai che hanno un po’ di tè verde. Se vuoi una spinta senza caffeina, allora il nostro tè energizzante Moringa è il tuo nuovo migliore amico!
- Per uno spuntino che ti sostenga, prova le nostre barrette energetiche alla ciliegia o al cioccolato fondente moringa. Questi bar viaggiano facilmente e offrono 1/2 tazza di verdure quotidiane. Fanno anche un ottimo cibo per il recupero post-allenamento.
Se stai cercando di aggiungere una dose giornaliera della nostra polvere di Moringa pura organica alla tua routine mattutina, o alimentare il tuo pomeriggio con barrette energetiche Moringa e colpi di tè verde Energy Plus+, questo potente supergreen può farti andare avanti e farti andare avanti!
Forse partner con un amico e provare la Moringa vs. Sfida caffè, dove si abbassa lentamente l’assunzione di caffè e sostituirlo con moringa! È sempre possibile modificare la sfida, aggiungendo moringa alla vostra routine quotidiana, pur mantenendo il vostro amore per il caffè troppo.nel 2014 è stato pubblicato il primo album in studio della band,”The Dacks”, pubblicato nel 2014. Prove attuali per l’uso di caffè e caffeina per prevenire il declino cognitivo correlato all’età e la malattia di Alzheimer.Il giornale di nutrizione ,salute& Invecchiamento, 18 (4), 383-92. doi: http://dx.doi.org/10.1007/s12603-014-0021-7