Calorie Bruciate Running Calculator
Si vedrà con le calorie sopra bruciate running calculator
Qualcuno che pesa 150 chili in esecuzione un ritmo di 10 minuti miglio per 60 minuti brucerebbe 700 calorie, mentre qualcuno che pesa 200 chili in esecuzione per la stessa durata e velocità brucerebbe 933 calorie.
La persona media brucerà tra 80 e 140 calorie per miglio.
30 minuti di corsa bruceranno tra 280 e 520 calorie, a seconda del peso e della velocità.
Ecco come appaiono le calorie bruciate se aumenti il runtime a 60 minuti a 6 mph a vari pesi:
| Weight (lbs) | Calories |
| 130 | 607 |
| 150 | 700 |
| 170 | 793 |
| 190 | 887 |
| 210 | 980 |
| 230 | 1,074 |
The calories burned running will depend on your weight, time spent running and to a lesser degree, your speed. Utilizzare la calcolatrice per un calcolo personalizzato.
Se stai cercando di perdere peso in esecuzione è un ottimo modo per perdere calorie in eccesso. Combina l’esercizio extra con una dieta ragionevole per creare un deficit calorico e perdere peso. Se stai lottando per ottenere la vostra perdita di peso in corso, vedere quante calorie dovrei mangiare un giorno per perdere peso.