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Invisalign fa male? Quanto grave? Per quanto tempo?
Sento queste domande dai miei pazienti tutto il tempo. Ma sinceramente, la maggior parte degli adulti sperimenta dolori e dolori più significativi in altre parti del loro corpo rispetto a noi con gli allineatori chiari. Perché abbiamo avuto a che fare con questi disagi per così tanto tempo, abbiamo appena imparato ad affrontarli. Lo stesso sarà vero con il tuo chiaro aligners…in tempo.
Fino ad allora, puoi seguire il mio consiglio per il dolore Invisalign. Iniziamo comprendendo le cause” alla radice ” (umorismo dentale al meglio, gente!) e finire con questi cinque consigli:
- Proteggi la tua lingua
- Abbracciare il dolore
- Interruttore prima di dormire
- Essere intelligenti circa il cibo che si mangia
- Utilizzare la compressione a freddo
Che cosa causa il dolore Invisalign?
Gli allineatori trasparenti funzionano letteralmente forzando i denti in nuove posizioni utilizzando una successione di vassoi di plastica dura per 22 ore al giorno. Pensaci: se non ci fosse dolore e disagio, potresti chiederti se il trattamento funziona.
Un altro motivo per cui il dolore si verifica durante il viaggio di allineamento chiaro è perché le nostre abitudini di mangiare, bere, masticare e deglutire cambiano radicalmente. Mentre i denti si muovono, il morso cambia. Man mano che il tuo morso cambia, mastichi in modo diverso, e mentre mastichi in modo diverso fai pressione sui denti che non sono abituati a quella pressione. Perché le gengive sono come i muscoli, nuova attività in luoghi strani lascia la bocca stanca e dolorante al mattino.
Infine, quei vassoi di plastica fredda sono solo una specie di fastidio, e uno che si blocca con voi per 22 ore ogni giorno. Senza dubbio sperimenterai qualche irritazione mentre le gengive e la lingua si sfregano contro gli allineatori, specialmente nei primi giorni di un nuovo set.
Va bene, quindi cosa posso fare per il dolore?
La buona notizia è che il dolore diminuirà con il tempo, come ci si abitua a questa nuova realtà. Potrebbe riacutizzarsi ogni volta che passi a un nuovo set di fermi, ma entro pochi giorni andrai bene.
Fino ad allora, usa i miei consigli per affrontare il dolore di allineatori chiari e parentesi invisibili.
Proteggi la tua lingua
Soprattutto durante la tua prima settimana con allineatori chiari, i vassoi di plastica ti irritano e possono produrre piccoli tagli nella lingua e nelle guance. Queste piaghe della bocca non sono divertenti, quindi sii proattivo nel prevenirle. Impara come usare la cera dentale (come questa cera ortodontica GUM) su alcuni dei bordi più ruvidi, che può essere una soluzione davvero facile, specialmente se sei in viaggio. Se la cera dentale non lo taglia, è possibile utilizzare una lima per unghie o una lima per unghie per appianare eventuali patch davvero ruvide o chiedere al proprio ortodontista di archiviarlo per te.
Ancora, tutta questa manutenzione non impedirà ogni piaga, quindi consiglio di tenere una bottiglia di collutorio a base di perossido nell’armadietto dei medicinali. È appositamente formulato per guarire le irritazioni orali minori durante il trattamento ortodontico e fornisce un sollievo dal dolore Invisalign con un effetto rinfrescante e schiumoso che colpisce davvero il posto
Abbraccia il dolore
Pensa a come e perché i tuoi muscoli fanno male dopo un buon allenamento o attività. È doloroso, ma c’è un certo orgoglio nell’averlo guadagnato. Spero che ti sentirai allo stesso modo per il tuo trattamento di allineamento chiaro, perché ne vale la pena per ottenere il tuo sorriso ideale.
Qual è il miglior sollievo per i muscoli doloranti? Massaggio profondo del tessuto, che stimola il flusso di sangue ricco di sostanze nutritive nei nostri muscoli doloranti. O per lo meno, una spalla o un piede sfregano da un altro significativo…ma sto divagando.
La bocca può utilizzare un massaggio pure, che è esattamente il motivo per cui il vostro ortodontista può avere consigliato mordere o masticare esercizi per eseguire. Nella mia pratica, raccomandiamo almeno 3-4 volte per diversi minuti ogni giorno (specialmente quando si reinserisce).
Masticare ha due vantaggi. In primo luogo, i vassoi si siederà correttamente sui denti per la massima efficacia. E in secondo luogo, l’aumento del flusso sanguigno ridurrà il dolore che potresti provare indossando le tue parentesi invisibili.
Il tuo ortodontista potrebbe averti dato dei “chewies” di schiuma per aiutarti con questi esercizi, ma non sono il modo più conveniente (o discreto) per fare i tuoi esercizi di masticazione. Ecco perché ho creato Movemints, la zecca che si adatta ai tuoi allineatori chiari! Ogni menta è appositamente sagomato per misura il vostro vassoi, e il grande gusto rinfresca alito e combatte secchezza delle fauci.
passare prima di dormire
Nella mia esperienza, chiaro allineatore pazienti esperienza più dolore quando i vassoi sono più stretti, e i vassoi sono più stretti all’inizio del trattamento e quando si passa ad un nuovo vassoi, in genere ogni due settimane o una settimana per alcuni pazienti). Pertanto, consiglio di fare l’interruttore un’ora o due prima di andare a letto per dare alla bocca la possibilità di adattarsi alla tenuta mentre dormi.
Cadere fuori programma può portare dolore indietro pure, in modo da fare del tuo meglio per creare una routine che si può attaccare a tutto il vostro viaggio sorriso. Usa un’app come TrayMinder per il tuo smartphone per ricordarti quando è il momento di passare e anche per tenere traccia del tempo in cui non li indossi (come durante i pasti o gli spuntini veloci).
Essere intelligenti circa il cibo che si mangia
Il viaggio sorriso è tutto di fare sacrifici alla ricerca del tuo sorriso perfetto. Il tuo dolore e disagio possono scoraggiarti dal mangiare determinati alimenti, specialmente quelli che richiedono una notevole quantità di schiacciamento o masticazione per digerire.
Più vai nel tuo viaggio, più ti abitui al dolore che diventerai, e scoprirai che le voglie sostituiscono il disagio. Ma fino ad allora, fai scorta di preferiti morbidi come farina d’avena, salsa di mele, pasta e formaggi. Prepara un’insalata di tonno o pollo con pollo tritato e bevi molta acqua con i tuoi pasti. Fai un grande lotto della tua zuppa preferita e cambia i cracker per il pane morbido.
Ma non importa cosa (e questo dovrebbe andare da sé), non mangiare nulla (tranne Movemints) con i tuoi allineatori e lavarsi i denti prima di reinserire i vassoi.
Ottenere alcuni impacchi freddi (o piselli surgelati)
Un’altra tecnica generale sollievo dal dolore è quello di applicare impacchi freddi ai punti di disagio. Apprezzerete essere in grado di intorpidire le mascelle mentre anche lenitivo gengive e denti. La compressione a freddo funziona davvero, e lo consiglio vivamente come un modo per sopravvivere alla tua prima settimana con gli allineatori chiari.
Non hai impacchi di ghiaccio? I piselli surgelati faranno (e sono anche facili da masticare con le mascelle doloranti). Qualunque cosa tu usi, assicurati di avvolgerlo in un panno in modo da non arrossire la pelle intorno alla bocca!
Tieni duro e non aver paura!
Tutti sono nervosi per i dolori e i dolori degli allineatori chiari, ma quasi tutti i miei pazienti dicono che diminuisce nel tempo e ne vale assolutamente la pena per il loro nuovo sorriso. Non lasciare che la paura del disagio ti impedisca di fare un cambiamento positivo per te stesso e il tuo livello di fiducia.
Se segui i miei consigli in questo post, scoprirai che il dolore è tollerabile e potresti persino iniziare ad apprezzare la tenuta e il disagio delle parentesi invisibili. Ecco come saprete che stanno lavorando!