Come fare Time Out Lavoro
Time out sono uno degli strumenti disciplinari più popolari per i genitori. Possono essere un ottimo modo per far sapere ai bambini quando il loro comportamento è inaccettabile senza aggravare la situazione, il che può distrarre i bambini da ciò che vuoi che imparino.
Ma, come qualsiasi strumento, i timeout devono essere utilizzati correttamente se si desidera che siano efficaci. Se hai provato a utilizzare i timeout e tuo figlio non sembra ricevere il messaggio, potrebbe essere il momento di rivedere come (e perché) dovrebbero funzionare.
Ci sono un certo numero di scuole di pensiero sul modo migliore per distribuirli, ma qualunque cosa tu scelga, usare i time out in modo coerente può aiutare i bambini a capire quali comportamenti non sono (e sono) appropriati e ciò significa interazioni più positive e meno irte in tutto.
Perché usare time out?
La ricerca mostra che la forma più efficace di genitorialità è sia calda che ferma. Ciò significa molto affetto e feedback positivi per i bambini, ma anche conseguenze coerenti quando agiscono in modo inappropriato. I time out ti aiutano a comunicare che il comportamento è inaccettabile senza far saltare la tua parte superiore.
E a differenza degli scontri emotivi, i time out danno a entrambe le parti il tempo e lo spazio di cui hanno bisogno per calmarsi.
Il punto di un time out non è quello di vergognare o punire il bambino, ma di diffondere una situazione emotiva, per aiutare il bambino a cambiare marcia e imparare a gestire la frustrazione e regolare il proprio comportamento.
Time out effettivi
Ecco le basi per sfruttare al meglio i time out.
- Avviso di anticipo: I bambini hanno bisogno di capire quali comportamenti sono legati a quali conseguenze. Lavora con tuo figlio per stabilire quali comportamenti-colpire, per esempio, o non rispettare le istruzioni da te—portano a time out in modo che sappia cosa aspettarsi.
- Un posto predeterminato: designare una sedia speciale, o un posto sulle scale, aiuta anche un bambino a sapere cosa aspettarsi. È anche una buona idea etichettare la sedia time out proprio questo, e non “la sedia cattiva” o qualcosa di simile. I time out funzionano meglio quando si concentrano sull’insegnamento ai bambini come comportarsi, non sul punirli.
- Una risposta rapida: quando un bambino si comporta male in uno dei modi che hai discusso, assicurati che il seguente timeout sia immediato e che tu dichiari il motivo: “Non colpire. Vai al time out.”Sii specifico, breve e senza emozioni. Questo aiuta a garantire che il bambino sia in grado di collegare la sua azione con le sue conseguenze. Le conseguenze ritardate sono inefficaci perché i bambini tendono a sentire che sei solo punitivo.
- Keep it brief: Una formula standard per i time out è di un minuto all’anno di età. Alcuni esperti raccomandano un timer in modo che un bambino possa vedere che il tempo viene misurato
- Mantienilo calmo: l’obiettivo in un time out è che i bambini si siedano tranquillamente. Alcuni esperti raccomandano di non iniziare il tempo assegnato fino a quando il bambino non è tranquillo. Altri ritengono che questo sia troppo difficile per i bambini piccoli. Richiedono che il bambino sia completamente silenzioso per 5 secondi prima di terminare il time out. In questo modo i bambini imparano ad associare buoni comportamenti con la fine del time out e invia il messaggio ai bambini che urlare e urlare durante un time out non funzionerà.
Unisciti alla nostra lista ed essere tra i primi a sapere quando pubblichiamo nuovi articoli. Ricevi notizie utili e approfondimenti direttamente nella tua casella di posta.
- Non prestare attenzione: i bambini in time out dovrebbero essere ignorati—non parlare con loro o su di loro, nemmeno gesticolando nella loro direzione, anche se stanno piagnucolando, piangendo o protestando. Ritirando la tua attenzione durante il time out, stai inviando il messaggio che comportarsi male non è il modo per ottenere ciò che vogliono
- La coerenza è la chiave: Si è tentati di mettere i bambini in time out ogni volta che agiscono in modo inappropriato o spingono i pulsanti, ma l’utilizzo di time out in modo casuale rende più difficile per i bambini stabilire la connessione tra specifici comportamenti scorretti e le loro conseguenze. Inoltre, è importante che il timeout si verifichi ogni volta che si verifica il comportamento specifico dell’obiettivo. In caso contrario, stai incoraggiando il bambino a pensare che potrebbe essere in grado di farla franca.
- Nessun stimolo gratificante: nella sedia time out il bambino non dovrebbe avere accesso a televisione, dispositivi elettronici, giocattoli o giochi. Se sei lontano da casa, scegli qualsiasi punto che rimuova il bambino dalla stimolazione distraente.
- Se un bambino non rimane in time out: se un bambino infrange le regole lasciando troppo presto la sedia time out, mettilo in un’area di time out di backup da cui non può sfuggire—cioè, una camera da letto dove non ci sono stimoli gratificanti come televisione, giocattoli o giochi. Spiega brevemente che deve rimanere lì per un minuto ed essere calmo e tranquillo prima che gli sia permesso di andarsene. Una volta che lo fa, dovrebbe essere restituito alla sedia time out, e il tempo in cui deve rimanere lì viene riavviato. Se lascia di nuovo la sedia, il ciclo si ripete. Il tuo bambino dovrebbe imparare rapidamente che è nel suo interesse rimanere sulla sedia fino a quando il tempo è scaduto.
Dopo il time out
Quando ai bambini vengono dati dei time out per non aver rispettato le tue istruzioni, una volta terminato un time out, dovrebbe essere chiesto loro di completare qualsiasi compito gli sia stato chiesto di fare prima del time out. Questo li aiuta a capire che i time out non sono vie di fuga.
Una volta che il time out è finito, vuoi riaccendere l’attenzione, sintonizzandoti su qualsiasi cosa stiano facendo/lavorando/giocando in modo da poterli “catturare” e in particolare lodarli per un comportamento positivo. Ad esempio, se tuo figlio completa il suo time out, e poi gioca dolcemente con il cane, vorresti fargli sapere cosa stava facendo bene (cioè, “Adoro quanto stai giocando bene con Lucky! Stai usando mani così gentili e gentili!”) Questo è rassicurare il vostro bambino che, anche se ha dovuto andare a time out, egli è anche completamente in grado di fare cose buone e positive che ti rendono orgoglioso e amorevole verso di lui.
- È stato utile?
- Sì