Come superare Una Rottura Con il Tuo Migliore Amico

ho avuto la mia parte di rotture — sono solo una parte della vita, e i più anziani si ottiene, più rotture potrete sperimentare (mi dispiace, Io sono stanco). Però, penso che alcune delle rotture più incisiva che ho avuto nella mia vita sono stati migliori rotture amico.

Mi fanno a pezzi e mi ci vogliono mesi, se non anni, per superarli. Sono un amante per natura, quindi sono AF intenso quando si tratta delle relazioni nella mia vita (è il mio sole Gemini, babe).

Do il mio tutto a chiunque sia nella mia vita e che include i miei amici. E quando quella persona improvvisamente non è più nella mia vita – per qualsiasi motivo-sento il buco che una volta riempivano come una persona importante per me.

Kylie* ed io eravamo migliori amiche fin dalle scuole medie quando un giorno in 7a elementare mi chiese di venire a saltare sul suo trampolino e fare un progetto video. Era una di quelle ragazze fantastiche che avevano amici da ogni cerchio perché era così versatile. Ero un teatro-geek così naturalmente, ho detto di sì. Questo fu l’inizio di un’intensa amicizia, piena di alti alti e bassi bassi. Siamo passati attraverso momenti di essere inseparabili alla siccità fatta di lotte orribili che permeato in tutto il nostro intero gruppo di amici al liceo.

La nostra amicizia è durata per anni, fino ai nostri 20 anni. Ma nel corso degli anni, ci siamo evoluti e anche la nostra relazione si è evoluta.

Più diventavo politicamente, più ero consapevole delle persone intorno a me che non volevano davvero denunciare le ingiustizie che vedevano. Ho scoperto che Kylie era una di quelle persone.

Non abbiamo visto così tante cose diverse e queste differenze hanno causato una seria tensione tra di noi. Il punto cruciale è venuto per me quando stavo chiamando il razzismo all’interno del nostro gruppo di amici e lei non solo si è seduta e non ha detto nulla, ma mi ha detto di essere più tranquillo e smettere di chiamare le persone razziste. Ho trovato le sue convinzioni molto dannose. Soprattutto quando non era nemmeno disposta a difendermi contro qualcuno che promuoveva la profilazione razziale.

È arrivato a un punto in cui non potevo più sopportare le nostre differenze e la nostra amicizia mi stava causando più dolore che bene. Ogni volta che parlavamo, era teso. Lei mi ha visitato e abbiamo avuto letteralmente, niente di cui parlare. E così ho fatto quello che so fare meglio-le ho scritto. Ho inviato una e-mail che ricorda la nostra amicizia mentre anche farle sapere che non riuscivo a vedere come potremmo continuare a chiamarci “migliori amici” quando non avevamo assolutamente nulla di cui parlare più.

Mentre so che ho preso la decisione migliore per entrambi nel porre fine a un’amicizia che era già stata fatiscente, mi ha spezzato il cuore allo stesso tempo. Ho ancora momenti in cui ricordo qualcosa che abbiamo condiviso al liceo e sento un debole nel mio cuore, per questa amicizia che abbiamo coltivato. Soprattutto nei nostri anni dell’adolescenza; i legami che abbiamo sono così forti e vitali per la nostra crescita come esseri umani in questo mondo selvaggio. Ma molte di queste giovani amicizie non resistono alla prova del tempo perché tutti cambiamo così tanto e con questo, le nostre relazioni cambiano. È una parte del flusso e riflusso che è la vita. A volte quel ~ flusso ~ significa una perdita di una migliore amicizia.

La parte più difficile delle rotture dei migliori amici è che non si parla davvero di una cosa importante. Come ci sono 200 articoli gazillion online per l’elaborazione di ogni diverso tipo di rottura romantica, ma gli amici non sono visti come preziosi come partner romantici nella società, quindi è come se non riconoscessimo nemmeno quanto sia difficile quando queste relazioni platoniche cambiano o finiscono.

Quindi mi piacerebbe offrirti alcuni saggi consigli su come superare questi momenti difficili di perdere una migliore amica. Il crepacuore è reale, ma la guarigione è a portata di mano, babes!

1. Datevi il tempo di piangere

Quando si sta attraversando una rottura romantica, gli psicologi dicono che ci vuole la metà del tempo della lunghezza del rapporto di sentirsi veramente su quella persona. Ma quando stai attraversando una rottura romantica, hai il sostegno della tua migliore amica. Uno dei motivi per cui le rotture platoniche sono così impegnative è spesso perché ti senti isolato senza il tuo confidente più vero. Prenditi del tempo per piangere questa perdita. Non siamo destinati a svegliarsi e superare una perdita nella nostra vita; platonico, romantico, familiare o sessuale.

Anche se io e Kylie abbiamo smesso di essere amici anni fa, occasionalmente ho ancora un po ‘ di memoria sulla nostra amicizia. Mi chiedo che cosa sta facendo nella vita e come tutto sta andando per lei. Allo stesso modo in cui a volte si ottiene quel po “di corsa di memoria su un ex-fidanzata — questo accadrà dopo la fine di un” amicizia. Elabora le tue sensazioni, tesoro. Non basta arare attraverso e far finta che non era un grosso problema. Lo era e va bene così. Datevi il tempo di sentire attraverso il vostro dolore.

2. Non fatevi prendere nel dramma

Ci può essere ~un sacco~ di dramma quando le amicizie finiscono perché ci potrebbero essere amici comuni o spazi condivisi in comune. Sono stato fortunato a questo proposito perché Kylie e ho vissuto in città completamente diverse al momento. Quindi non c’era una rete aggrovigliata a cui tendere dopo il nostro finale.

Ma se hai un po ‘ di tendenza a quando un’amicizia è finita, assicurati di non permettergli di arrivare al punto di un dramma disordinato (se possibile). Prova a parlare con i tuoi amici comuni in modo maturo (cioè senza colpire detto ex-bestie) e navigare in modi diversi possono ancora rimanere amicizie con entrambi-se è quello che vogliono fare. Dare a questi amici comuni lo spazio e la capacità di prendere le proprie decisioni su come lavorare al meglio attraverso le loro relazioni. (Cioè, a meno che il tuo ex-bestie non sia stato orribile per te e abbia fatto qualcosa di imperdonabile. In questo scenario, amici comuni dovrebbero scegliere i lati da non causare più dolore.)

3. Sfogalo in modo sano

Non andare via tutti i giorni in un lungo sfogo su Facebook su come una persona ~anonima~ ti ha totalmente f*cked e hai finito con il mondo. Sarà ovvio di chi si tratta e non è il miglior look per te, ragazze.

Porta al tuo diario. Scrivi tutto. La rabbia, il dolore, la tristezza, il crepacuore, i ricordi, la perdita. Lascia che si riversi da te sulla pagina. A volte esce in modo crudo e disordinato. Altre volte, è utile elaborare sotto forma di una lettera al tuo ex-bestie che probabilmente non invierà mai. Lasciate che il rilascio di venire a voi in qualsiasi modo si sente catartico.

4. Creare un equilibrio nel vostro programma

Quando si dispone di un bestie che si spende tutto il tempo con, si può sentire così grave quando quella persona non è più nella vostra vita. Con chi prendi il brunch alcolico? Chi ti aiuterà con tutte le tue strane routine di bellezza? Chi sta andando a bere vino spazzatura e guardare la realtà TV con te ora?

So che sembra che non troverai mai più un senso di normalità. Questa persona era il tuo senso di normalità. Ma si vuole e la creazione di un equilibrio nel vostro programma sta per aiutare. Non sovraccaricare te stesso con troppi piani – quanto basta per sentirsi occupato e non farsi prendere nella tua solitudine. Vuoi assicurarti che ci sia un po ‘ di qualità ~tempo solista~ aggiunto anche lì.

5. Creare nuovi rituali

L’ultima cosa che vuoi fare è uscire e ripetere uno dei tuoi rituali duo, ma solo. Forse andavi sempre da Applebee’s e ordinavi che il dolce andasse a infilarlo al cinema. Non andare via e farlo da solo. Finirai in lacrime e lascerai il film presto (non che io sappia per esperienza personale o altro…). Crea nuovi rituali da solo o con diversi amici!

6. Mantenere i ricordi

Sono una ragazza nostalgica. Non posso farci niente. Tengo ricordi da rotture romantiche. Conservo ricordi e foto di rotture platoniche. Mi piace guardare indietro a tutti i ricordi. Penso che siano importanti da mantenere perché aiutano a darti un senso della crescita e del processo che hai avuto. I momenti che hai condiviso con questo ormai ex-bestie non sono meno importanti solo perché non sono più nella tua vita. Hanno tanta importanza nella persona che sei oggi-i nostri amici svolgono un ruolo così importante nella nostra crescita e nel nostro processo. Mantenere questi ricordi ti dà un assegno per guardare indietro a questi tempi con una predilezione che meritano.

Non lasciare che tutto ciò che è successo tra voi due contamini i tempi che hai condiviso e il ruolo vitale che quei tempi probabilmente hanno giocato nella tua vita.

Le amicizie andranno e verranno. Spesso ci danno così tante lezioni di vita incredibili. Sii gentile con te stesso, ragazze, e assicurarsi che si sta prendendo cura di te stesso dopo qualsiasi tipo di rottura.

*I nomi sono stati cambiati.

Corinne Kai è l’editore responsabile e l’educatore sessuale residente alla rivista GO. È possibile ascoltare il suo podcast Femme, Collettivamente solo il suo gambo su Instagram.