Come tenere le mani ferme

‘Si può avere un caffè, basta non overdose,’ dice Bryan Berg, che costruisce strutture elaborate fuori spiegato, carte da gioco free-standing. Walt Disney World gli commissionò di assemblare una replica del castello di Cenerentola usando 3.000 mazzi di carte. A Hong Kong, ha costruito un villaggio olimpico di Pechino in miniatura con più di 109.000 carte.

Tutti i corpi tremano; i medici chiamano questi tremori fisiologici e stimolanti come la caffeina li intensificano. Quanto caffè puoi bere dipenderà dalla tua tolleranza; Berg lo tiene a due tazze grandi, per evitare ” i sonagli.”Durante una build, Berg lavora da sette a otto ore al giorno per un mese. Cerca di seguire alcune regole comportamentali di base. Dormire a sufficienza (senza di essa, “le carte iniziano a cadere”, dice Berg). Limitare l’alcol (i chirurghi testati su un simulatore laparoscopico hanno commesso più errori dopo una notte di bere, anche dopo che i livelli di alcol nel sangue sono tornati a zero). Mangia pasti regolari (gli studi suggeriscono che saltare i pasti aumenta significativamente le contrazioni).

Fidati delle tue mani inevitabilmente traballanti, ma comunque diligenti. Più ripeti lo stesso compito, più ti sentirai a tuo agio. “Rilassati e lasciati andare – è come andare in bicicletta’, dice Berg.

Soprattutto, mantenere uno stato psicologico calmo. ’ Il tuo cervello controlla i micromovimenti del tuo corpo”, dice Berg, che si è formato come architetto. Di fronte a un dettagliato, high-stakes compito, la mente tende a roil con scenari peggiori. Al fine di far deragliare il pensiero negativo, Berg dice, ‘avere qualcosa che è il vostro go-to pensiero felice.”Berg spesso visualizza la fattoria rurale dell’Iowa dove ha trascorso la sua infanzia, dove suo nonno gli ha insegnato per la prima volta a impilare le carte quando aveva 8 anni.