Come usare la capsaicina (creme al pepe) per dolori articolari

Il principio attivo nelle cosiddette creme “peperoncino” è la capsaicina-che in effetti proviene da piante di peperoncino. È commercializzato con marchi come Zostrix e Capzasin-P. Può aiutare le persone con dolori articolari correlati all’artrite in diversi modi.

Inizialmente, provoca un formicolio caldo o una sensazione di bruciore – che ti distrae dal dolore sottostante. Alcuni trovano questo a disagio, ma alcuni trovano questo riduce il loro dolore. Dopo alcune settimane di utilizzo, la sensazione di bruciore è spesso meno di un problema e crescono i benefici più profondi per alleviare il dolore. La capsaicina sembra ridurre una sostanza chimica P – che invia segnali di dolore al cervello. Spesso ci vuole una settimana o due, quindi, per ottenere il massimo beneficio.

Ecco come usarlo:

In primo luogo, provare la metà forza, che è 0,075% capsaicina.

• Se trovi la combustione troppo da affrontare, scegli la forza più mite, che è dello 0,025%. Con il tempo, come le sensazioni di disagio diminuiscono, si può essere in grado di costruire di nuovo fino alla dose più forte
• Se non si ottiene abbastanza sollievo con la metà di forza, provare la dose più forte, che è 0.25% — ma non utilizzare quella dose prima.
• Lavarsi bene le mani dopo l’uso. Assicurarsi assolutamente che la crema o le dita che hanno toccato la crema non toccare gli occhi, i genitali, o dentro il naso-per timore di essere colpito con la stessa bruciatura selvaggia che si verificherebbe se li hai toccato dopo aver tagliato un peperoncino.
• Applicare la capsaicina dopo un allenamento o una doccia piuttosto che prima. Acqua calda o sudore colpire una zona del corpo in cui è stato utilizzato capsaicina può causare un marcato aumento della sensazione di bruciore.
• Dare capsaicina una prova completa-tre volte al giorno per due settimane. Se non si dispone di un miglioramento da allora – o se si sente peggio in qualsiasi momento o semplicemente non può sopportare la combustione – basta smettere di usarlo. Tuttavia, se la dose più bassa non funziona ma si tollera, una dose più alta (vedi sopra) può funzionare.

Aggiornato: 7/17/2009

Authors

Theodore R. Fields, MD, FACP
Attending Physician, Hospital for Special Surgery
Professor of Clinical Medicine, Weill Cornell Medical College