Come vivere con PTSD complesso

Probabilmente sei un po ‘ familiarità con disturbo da stress post-traumatico (PTSD), come è spesso raffigurato nei film e la televisione come una condizione che colpisce i veterani di guerra e sopravvissuti al trauma di abuso mentale o fisico, violenza, disastri naturali, e la morte. Tuttavia, vivere con PTSD complesso è una diagnosi e un’esperienza diverse. C-PTSD è più specifico per grave, trauma ripetitivo che si verifica in genere durante l’infanzia.

Basato solo sugli acronimi, può sembrare che PTSD e C-PTSD siano simili, in quanto entrambi hanno origini nel trauma e possono comportare comportamenti disturbanti come flashback, incubi e insonnia. Tuttavia, vivere con il PTSD complesso è drammaticamente diverso nel modo in cui si manifesta effettivamente rimodellando l’intera prospettiva di una persona.

Entriamo in ciò che ciascuno di questi disturbi è e come trauma focalizzato terapia e un servizio di corrispondenza terapeuta può aiutare.

Che cosa è PTSD?

Come detto sopra, PTSD sta per disturbo da stress post-traumatico. È forse più noto per colpire i veterani ed è stato riconosciuto come molti nomi come shell shock o combat fatigue, tra gli altri. Tuttavia, il disturbo può verificarsi nelle persone dopo aver sperimentato un evento traumatico di qualsiasi tipo, non solo una battaglia militare. Anche se siamo probabilmente più familiarità con PTSD in quanto colpisce i veterani di guerra, può anche essere sperimentato da sopravvissuti di disastri naturali, attacchi terroristici, stupri o altri attacchi, e altro ancora.

Il PTSD non è limitato a un tipo di persona e può essere sperimentato da persone di qualsiasi età, cultura o nazionalità, etnia o background. PTSD colpisce il 3,5% degli adulti negli Stati Uniti, e uno stimato in 11 persone saranno diagnosticati con l’afflizione entro la loro vita.

I sintomi del PTSD includono pensieri e sentimenti intensi e inquietanti legati all’esperienza che rimangono molto tempo dopo la fine dell’evento traumatico. Alcuni di coloro che soffrono di stress post-traumatico possono rivivere l’evento traumatico attraverso flashback o incubi; possono provare tristezza, paura o rabbia; e possono sentirsi distaccati o estraniati da altre persone. Questi sintomi rendono amare un sopravvissuto al trauma un compito difficile, ma importante. Non è raro che le persone che vivono con PTSD per evitare situazioni o persone che ricordano loro l’evento traumatico. In alcuni casi, possono avere reazioni avverse a qualcosa di normale come un rumore forte inaspettato o un tocco accidentale.

Criteri importanti nella diagnosi di PTSD è l’esposizione a un’esperienza sconvolgente e traumatica. Tuttavia, questa esposizione non ha bisogno di essere vissuta in prima persona. Ad esempio, anche conoscere la morte violenta di un parente stretto o di un amico può essere considerato un evento traumatico. Lo stress post-traumatico può anche essere diagnosticato quando ci sono sintomi che sono il risultato diretto di un’esposizione ripetuta a dettagli espliciti di eventi traumatici, come l’esposizione degli agenti di polizia a casi di abuso di minori.

I sintomi di PTSD rientrano in quattro categorie e possono variare in gravità. Uno dei sintomi più comuni è pensieri intrusivi come sogni angoscianti o flashback dell’evento traumatico che sono così vividi che la vittima sente di rivivere l’esperienza traumatica ogni volta. Un altro sintomo comune è l’evitamento. Molti pazienti attivamente andare fuori del loro modo di evitare i ricordi dell’evento traumatico, che può includere evitando persone, luoghi, attività, oggetti e situazioni che portano su ansia e paura. Questo può anche assumere la forma di essere reticenti a discutere l’evento traumatico, o come si sentono su di esso. Le persone con PTSD possono anche sperimentare pensieri negativi e sentimenti con credenze distorte su se stessi o gli altri, paura in corso, orrore, rabbia, vergogna e senso di colpa. PTSD può interferire con la vita di qualcuno in modi drammatici; può far sì che qualcuno sia molto meno interessato alle attività che in precedenza godevano o che si sentano distaccati o estraniati dagli altri. Un po ‘ più preoccupante sono sintomi reattivi come irritabilità, esplosioni arrabbiate, imprudenza o agire in modo autodistruttivo che potrebbe potenzialmente causare danni a se stessi e agli altri.

Nella maggior parte dei casi, le persone con PTSD sperimenteranno questi sintomi nei giorni successivi all’evento traumatico. Tuttavia, affinché sia una diagnosi ufficiale di PTSD, i sintomi dovranno persistere per più di un mese e talvolta anni. Molti individui sviluppano sintomi entro tre mesi dal trauma, ma i sintomi possono comparire più tardi. Per le persone con PTSD, i sintomi causano una significativa interruzione della loro vita quotidiana. Possono apparire in concomitanza con altre condizioni correlate come depressione, uso di sostanze, problemi di memoria e altri problemi di salute fisica e mentale. Se questo comportamento descrive la tua o la persona amata, sappi che il supporto è vitale per il processo di guarigione.

Qual è la differenza tra PTSD e C-PTSD?

Mentre il PTSD può svilupparsi in risposta all’esposizione a breve termine a un singolo evento traumatico, il C-PTSD si verifica solo quando qualcuno ha subito traumi gravi e ripetitivi per un lungo periodo di tempo. Vivere con PTSD complesso è un po ‘ diverso rispetto al normale PTSD. Il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM) ha riconosciuto una diagnosi PTSD dalla sua terza edizione, ma C-PTSD non è ancora menzionato come un disturbo separato. Anche così, molti professionisti della salute mentale hanno iniziato a distinguere tra le due condizioni.

Come avviene il PTSD complesso?

Vivere con PTSD complesso arriva in risposta a traumatizzazione prolungata nel corso di mesi o anni. Questo trauma può essere emotivo, fisico, sessuale o avere origini nella violenza domestica o vivere in una zona di guerra. Mentre ci sono circostanze eccezionali in cui le persone sviluppano PTSD complesso da adulti, è più spesso visto in coloro il cui trauma si è verificato durante l’infanzia. Quando ciò si verifica durante l’età adulta, di solito è quando il trauma comporta il controllo completo di un’altra persona (spesso incapace di soddisfare i loro bisogni più elementari senza di loro), insieme a nessuna fine prevedibile in vista. Questo trattamento tortuoso può comprensibilmente abbattere la psiche e il senso di sé, che ha profonde ripercussioni psicologiche. Per questo motivo, è importante essere consapevoli dei sintomi del trauma infantile per intervenire prima che poi.

Quando il trauma si verifica da adulto, anche se è ancora devastante, ci sono più strumenti emotivi disponibili, così come una maggiore comprensione del mondo che li circonda per contestualizzare la loro esperienza come vittima. I bambini non possiedono la maggior parte di queste abilità quando subiscono un trauma. In realtà, raramente hanno anche la capacità di separarsi dalle azioni irragionevoli di un altro. Le implicazioni psicologiche e di sviluppo di quella mancanza di comprensione diventano intrecciate e intrecciate in modo complesso in chi un bambino crede di essere. Questo può creare una complicazione di credenze fondamentali confuse e può potenzialmente rendere più difficile districare e decomprimere rispetto ai flashback, agli incubi e ad altri sintomi post-traumatici che vengono dopo.

Per le vittime che vivono con PTSD complesso e hanno avuto traumi durante l’infanzia, i sintomi di PTSD complesso potrebbero essere simili a un adulto, ma in realtà ha un impatto diverso su una persona. Quando una persona sperimenta questo tipo di trauma cronico da bambino, il loro cervello si sta ancora sviluppando e stanno appena iniziando a imparare chi sono come individui, capire il mondo che li circonda e costruire le loro prime relazioni. Un trauma grave e in corso può interrompere e alterare l’intero corso del loro sviluppo psicologico e neurologico.

Un’altra cosa fondamentale da notare quando C-PTSD (così come i disturbi dissociativi) si verificano a seguito di traumi infantili, è che il trauma è di solito profondamente interpersonale all’interno del sistema di assistenza di quel bambino. Separato da entrambi gli eventi traumatici e l “autore, c” è spesso una componente aggiunta di abbandono, affetti incoerenti e instabili da un caregiver primario, o addirittura invalidazione del trauma. Allegati disorganizzati e messaggi misti da operatori sanitari o figure di autorità che dovrebbero rappresentare comfort e sicurezza possono creare lotte ancora più uniche che i malati di PTSD da soli non sempre affrontano.

Che aspetto ha vivere con PTSD complesso?

I pazienti con C-PTSD presentano gli stessi sintomi principali del PTSD, con un comportamento aggiuntivo. Vivere con PTSD complesso può creare intensi flashback emotivi che forniscono sfide nel controllo delle emozioni che possono provocare grave depressione, pensieri suicidi o difficoltà nella gestione della rabbia. C-PTSD può anche creare dissociazioni, che può essere un modo in cui la mente affronta un trauma intenso. La dissociazione può far sentire la vittima distaccata dall’ambiente circostante, dai comportamenti e persino dal loro corpo fisico. Può anche portare a lacune nella memoria del trauma stesso, o anche un compito quotidiano che porta a trigger del trauma.

Un altro sintomo è un cambiamento nell’auto-percezione. I trigger PTSD complessi possono causare alla vittima di iniziare a vedere se stessi in una luce negativa e provocare intensi sentimenti di vergogna e senso di colpa, a volte intorno al trauma stesso e oltre. E ‘comune per una preoccupazione con l” aggressore di diventare un punto focale per la vittima. Questo può includere diventare ossessionato con il loro aggressore e diventare preoccupato per la vendetta.

È anche molto tipico che qualcuno che soffre di C-PTSD svilupperà relazioni malsane. Interagire con altre persone può diventare difficile quando c’è una fondamentale mancanza di fiducia negli altri. Spesso porta all’isolamento e all’alienazione, e persino alla mancanza di fede nell’umanità o nelle credenze precedentemente detenute.

Alla ricerca di terapia per C-PTSD

Di tutti i problemi che riguardano una persona con C-PTSD, una delle interruzioni dello sviluppo più ben osservate è la lotta per mantenere qualsiasi tipo di fede o convinzione che la giustizia sarà mai servita alle indiscrezioni di etica e moralità. Quando il paziente nutre un tale dubbio nel mondo, potrebbe preoccuparsi di non trovare mai la pace. È anche uno dei sintomi più difficili da conquistare con la terapia focalizzata sul trauma.

Ma la terapia e il trattamento in corso sono l’unico modo per gestire e ridurre i sintomi del C-PTSD. Fortunatamente, abbiamo servizi di corrispondenza terapeuta in atto per assistere coloro che soffrono di C-PTSD. Se tu o qualcuno che conosci ha bisogno di aiuto per imparare a vivere con PTSD complesso, raggiungici per trovare un terapeuta di fiducia e sapere che c’è supporto nel tuo viaggio verso la guarigione.