Cura di tregua: crea un piano per darti una pausa di cura

Progetta un piano di cura di tregua familiare

Il primo passo nello sviluppo di un piano familiare è pensare alle tue esigenze e a chi è disponibile per

• Di cosa hai bisogno? Tre ore libere, due volte a settimana? Ventiquattro ore di distanza dalla casa? Un giorno normale (o una notte) fuori con il coniuge o gli amici? Una combinazione di quanto sopra?

• Di cosa ha bisogno la persona amata? Pasti? Lavanderia? Pulizie leggere? Cura personale? Passeggiate quotidiane? Aiuto medico? Elenca ogni lavoro, grande e piccolo.

* Chi può pizzicare-colpire? Lancia un’ampia rete. Lista famiglia vicino e lontano, i tuoi amici e gli amici della persona amata.

Chiama una riunione di famiglia

Includi fratelli fuori città, figli adulti e famiglia allargata tramite video chat. Spiega che hai bisogno di tempo regolare e necessario lontano dalla cura della persona amata che condividi.

Alcuni elementi sono la chiave per un incontro di successo famiglia caregiving.

• Sii specifico. Non aspettarti che la tua famiglia conosca automaticamente le tue esigenze.

Dire loro su ciò che voi e il destinatario di cura richiedono. Avranno bisogno di fare i pasti? Somministrare prescrizioni? Semplicemente offrire comfort e conversazione?

• Essere flessibile. Opzioni di offerta-che rende più facile per la famiglia a lanciare in.

Se i membri della famiglia chiedono perché il lavoro e i bambini mangiano nei giorni feriali, chiedere se possono coprire il venerdì sera o una corsa mattutina all’asilo per adulti.

Un fratello che non può contribuire tempo può essere in grado di contribuire denaro per coprire un servizio di auto o di un caregiver professionale una volta alla settimana. La tua sorella fuori città e la sua famiglia possono venire a stare per una settimana mentre si prende una vacanza.

• Rispondere alle domande. Molte persone si aspettano caregiving di essere schiacciante, o temono di fare un errore. Chiedi informazioni sulle preoccupazioni e affrontarle nel miglior modo possibile.

Ad esempio, se qualcuno è a disagio per fare il bagno, vestirsi o aiutare una persona cara andare in bagno, prendere in considerazione organizzare per avere un operatore sanitario a casa venire durante il loro turno di tregua.

Se la persona che riceve l’assistenza ha problemi di mobilità, dimostrare come assistere. Fai sapere ai tuoi sostituti che lascerai istruzioni scritte su pasti e medicine e numeri di telefono per i fornitori di assistenza di backup e il team medico del tuo amato.

• Considerare l’utilizzo di uno scheduler online gratuito come Lotsa Helping Hands o CareCalendar che consente di specificare ciò che è necessario e consente ad altri di iscriversi per fornire servizi e ottenere aggiornamenti su come la persona amata sta facendo. Invia il link e accedi alla tua famiglia e agli amici e agli amici e ai vicini della persona amata.

Amici e vicini di casa di lunga data sono spesso felici di trascorrere alcune ore al mese aiutando qualcuno con cui condividono una storia.