Easy Chicken Wrap-Quick Lunch / Dinner Idea

Hai sempre a corto di idee per il pranzo / cena? Ecco una ricetta semplice e veloce che tutta la famiglia ama-Easy Chicken Wrap.

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Easy Chicken Wrap

Non posso dire abbastanza di quanto siano facili questi involucri di pollo. Se avete intenzione di utilizzare negozio comprato tortillas per questo involucro, allora ci vogliono solo 20 minuti dall’inizio alla fine.

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Come realizzare l’involucro di pollo

Come ho detto prima, questo involucro di pollo è così facile da realizzare. Ho usato roti fatti in casa per l’involucro. È possibile scegliere tra Roti patata dolce / Patata dolce pane piatto indiano, Carota chapathi / roti, Palak / Spinaci chapathi / roti. Si può anche andare per negozio comprato tortillas. Quindi il pollo viene cotto con semplici spezie di base. Quindi disporre il pollo all’interno dei roti o delle tortillas cotte. È possibile aggiungere verdure di vostra scelta. Ho scelto Lattuga, cipolla e cetriolo. Spalmare la salsa. La mia scelta è stata Cucumber ranch che i miei figli amavano molto. Avvolgere il rotis per fare avvolgere e divorare questo delizioso piatto. L’ho gia ‘ fatto due volte in una settimana. Quindi puoi indovinare quanto è gustoso questo involucro.

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Quale parte di pollo usare

Quando si effettua tale involucro o rotoli, scegliere sempre cosce di pollo. La parte della coscia del pollo è gustosa e succosa.

Discutiamo gli ingredienti

Pollo-Come ho detto scegli le cosce di pollo per un gustoso involucro.

Garam Masala-Garam Masala è una polvere di spezie ampiamente utilizzato nella cucina indiana. Puoi trovarlo facilmente nei negozi indiani o ordinare online qui. Questa spezia può sollevare il sapore di qualsiasi piatto.

Cumino in polvere-Aggiungere cumino in polvere a qualsiasi piatto per dare sapore piacevole. Se non hai la polvere di cumino, arrostisci i semi di cumino e macinalo.

Recipe Swap Challenge

Ho adattato questo involucro di pollo da The Big Sweet Tooth di Rafeeda. Basta sfogliare il suo blog per vedere sbavare alcune ricette. Ha molte ricette mediorientali, Malabar e molte ricette di cottura. Ho provato la sua ricetta come una parte sfida di Food blogger Ricetta Swap.

Si prega di controllare il gruppo e se si pensa che sia interessante, non prendere parte a sfida mensile.

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Ingredienti

Pollo – 0.5 lb

di Curcuma in Polvere – 1/2 Cucchiaino di

Peperoncino Rosso in Polvere – 1/2 Cucchiaino di

Pepe in polvere – 1/4 di Cucchiaino di

di Cumino in Polvere – 1/4 di Cucchiaino di

Garam Masala – 1/4 di Cucchiaino di

Sale – Come richiesto

Cipolla – 1/4 di tazza di fette

Olio – 1 Cucchiaino

montare il wrap

Roti / Tortilla – 2 nos

Cetriolo Ranch – Come necessario

Lattuga – 1/2 Tazza di fette

Cipolla – 1/4 di tazza di fette

Cetriolo affettato come necessario

Metodo

  • Cuoco roti o tortilla. Tieniti da parte.
  • Pulire e tagliare il pollo a cubetti.
  • Scaldare l’olio in una padella. Quando l’olio è caldo aggiungere il pollo con tutte le polveri di spezie e sale.
  • Cospargere con acqua per cucinare il pollo.
  • Una volta che il pollo è cotto a metà,aggiungere le cipolle affettate.
  • Cuocere fino a quando il pollo è completamente cotto e l’acqua è completamente evaporata.
  • Spegnere.

Come assemblare l’involucro

  • Posare il roti cotto.
  • Spargere il pollo. Aggiungere lattuga, cipolla e cetriolo.
  • Aggiungi ranch come ti serviva.
  • Rotolare stretto.
  • Goditi l’involucro.
Chicken cubed
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onion sliced
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Aggiungere le cipolle e fate cuocere fino a fare
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Assemblare e servire

Note

  1. Regolare le polveri di spezie secondo il vostro livello di spezie. Il mio è mite come i miei figli amano meno spezie.
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Easy Chicken Wrap – Un veloce Pranzo/Cena idea

Questo easy chicken wrap è così versatile. Se avete intenzione di utilizzare negozio comprato tortillas per questo involucro, allora ci vogliono solo 20 minuti dall’inizio alla fine.
5 dal 15 voti

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Corso: Main Course
Cuisine: Fusion
Keyword: Chicken Wrap, Chicken wrap recipe, Easy Chicken Wrap, How to make Chicken wrap

Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes

Servings: 2 People
Calories:
Author: Lathiya

Ingredienti

  • 0.5 Lb Chicken
  • 1/2 Tsp Turmeric Powder
  • 1/2 Tsp Red Chili powder
  • 1/4 Tsp Cumin Powder
  • 1/4 Tsp Garam Masala
  • 1/4 Tsp Pepper Powder
  • Salt As required
  • 1/4 Cup Onion Sliced
  • 1 Tsp Oil

To assemble wrap

  • 2 No Roti/Tortilla
  • 1/2 Cup Lettuce Affettate
  • 1/4 di Tazza di Cipolla a Fette
  • Cetriolo, Fetta, Come necessario
  • Cetriolo ranch Come necessario

Istruzioni

  • Cuoco roti o tortilla. Tieniti da parte.
  • Pulire e tagliare il pollo a cubetti.
  • Scaldare l’olio in una padella. Quando l’olio è caldo aggiungere il pollo con tutte le polveri di spezie e sale.
  • Cospargere con acqua per cucinare il pollo.
  • Una volta che il pollo è cotto a metà,aggiungere le cipolle affettate.
  • Cuocere fino a quando il pollo è completamente cotto e l’acqua è completamente evaporata. Spegnere.

Come assemblare l’involucro

  • Posare il roti cotto.
  • Spargere pollo. Aggiungere lattuga, cipolla e cetriolo.
  • Aggiungi ranch come ti serviva.
  • Arrotolalo stretto.
  • Godetevi l’involucro.

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Video

Note

  1. Regola le polveri di spezie secondo il tuo livello di spezie. Il mio è mite come i miei figli amano meno spezie.

Nutrition

Serving: 0g | Carbohydrates: 0g | Protein: 0g | Fat: 0g | Saturated Fat: 0g | Polyunsaturated Fat: 0g | Monounsaturated Fat: 0g | Trans Fat: 0g | Cholesterol: 0mg | Sodium: 0mg | Potassium: 0mg | Fiber: 0g | Sugar: 0g | Vitamin A: 0IU | Vitamin C: 0mg | Calcium: 0mg | Iron: 0mg
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