Easy Chicken Wrap-Quick Lunch / Dinner Idea
Hai sempre a corto di idee per il pranzo / cena? Ecco una ricetta semplice e veloce che tutta la famiglia ama-Easy Chicken Wrap.
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Easy Chicken Wrap
Non posso dire abbastanza di quanto siano facili questi involucri di pollo. Se avete intenzione di utilizzare negozio comprato tortillas per questo involucro, allora ci vogliono solo 20 minuti dall’inizio alla fine.
Come realizzare l’involucro di pollo
Come ho detto prima, questo involucro di pollo è così facile da realizzare. Ho usato roti fatti in casa per l’involucro. È possibile scegliere tra Roti patata dolce / Patata dolce pane piatto indiano, Carota chapathi / roti, Palak / Spinaci chapathi / roti. Si può anche andare per negozio comprato tortillas. Quindi il pollo viene cotto con semplici spezie di base. Quindi disporre il pollo all’interno dei roti o delle tortillas cotte. È possibile aggiungere verdure di vostra scelta. Ho scelto Lattuga, cipolla e cetriolo. Spalmare la salsa. La mia scelta è stata Cucumber ranch che i miei figli amavano molto. Avvolgere il rotis per fare avvolgere e divorare questo delizioso piatto. L’ho gia ‘ fatto due volte in una settimana. Quindi puoi indovinare quanto è gustoso questo involucro.
Quale parte di pollo usare
Quando si effettua tale involucro o rotoli, scegliere sempre cosce di pollo. La parte della coscia del pollo è gustosa e succosa.
Discutiamo gli ingredienti
Pollo-Come ho detto scegli le cosce di pollo per un gustoso involucro.
Garam Masala-Garam Masala è una polvere di spezie ampiamente utilizzato nella cucina indiana. Puoi trovarlo facilmente nei negozi indiani o ordinare online qui. Questa spezia può sollevare il sapore di qualsiasi piatto.
Cumino in polvere-Aggiungere cumino in polvere a qualsiasi piatto per dare sapore piacevole. Se non hai la polvere di cumino, arrostisci i semi di cumino e macinalo.
Recipe Swap Challenge
Ho adattato questo involucro di pollo da The Big Sweet Tooth di Rafeeda. Basta sfogliare il suo blog per vedere sbavare alcune ricette. Ha molte ricette mediorientali, Malabar e molte ricette di cottura. Ho provato la sua ricetta come una parte sfida di Food blogger Ricetta Swap.
Si prega di controllare il gruppo e se si pensa che sia interessante, non prendere parte a sfida mensile.
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Ingredienti
Pollo – 0.5 lb
di Curcuma in Polvere – 1/2 Cucchiaino di
Peperoncino Rosso in Polvere – 1/2 Cucchiaino di
Pepe in polvere – 1/4 di Cucchiaino di
di Cumino in Polvere – 1/4 di Cucchiaino di
Garam Masala – 1/4 di Cucchiaino di
Sale – Come richiesto
Cipolla – 1/4 di tazza di fette
Olio – 1 Cucchiaino
montare il wrap
Roti / Tortilla – 2 nos
Cetriolo Ranch – Come necessario
Lattuga – 1/2 Tazza di fette
Cipolla – 1/4 di tazza di fette
Cetriolo affettato come necessario
Metodo
- Cuoco roti o tortilla. Tieniti da parte.
- Pulire e tagliare il pollo a cubetti.
- Scaldare l’olio in una padella. Quando l’olio è caldo aggiungere il pollo con tutte le polveri di spezie e sale.
- Cospargere con acqua per cucinare il pollo.
- Una volta che il pollo è cotto a metà,aggiungere le cipolle affettate.
- Cuocere fino a quando il pollo è completamente cotto e l’acqua è completamente evaporata.
- Spegnere.
Come assemblare l’involucro
- Posare il roti cotto.
- Spargere il pollo. Aggiungere lattuga, cipolla e cetriolo.
- Aggiungi ranch come ti serviva.
- Rotolare stretto.
- Goditi l’involucro.
Note
- Regolare le polveri di spezie secondo il vostro livello di spezie. Il mio è mite come i miei figli amano meno spezie.
Easy Chicken Wrap – Un veloce Pranzo/Cena idea
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Ingredienti
- 0.5 Lb Chicken
- 1/2 Tsp Turmeric Powder
- 1/2 Tsp Red Chili powder
- 1/4 Tsp Cumin Powder
- 1/4 Tsp Garam Masala
- 1/4 Tsp Pepper Powder
- Salt As required
- 1/4 Cup Onion Sliced
- 1 Tsp Oil
To assemble wrap
- 2 No Roti/Tortilla
- 1/2 Cup Lettuce Affettate
- 1/4 di Tazza di Cipolla a Fette
- Cetriolo, Fetta, Come necessario
- Cetriolo ranch Come necessario
Istruzioni
-
Cuoco roti o tortilla. Tieniti da parte.
-
Pulire e tagliare il pollo a cubetti.
-
Scaldare l’olio in una padella. Quando l’olio è caldo aggiungere il pollo con tutte le polveri di spezie e sale.
-
Cospargere con acqua per cucinare il pollo.
-
Una volta che il pollo è cotto a metà,aggiungere le cipolle affettate.
-
Cuocere fino a quando il pollo è completamente cotto e l’acqua è completamente evaporata. Spegnere.
Come assemblare l’involucro
-
Posare il roti cotto.
-
Spargere pollo. Aggiungere lattuga, cipolla e cetriolo.
-
Aggiungi ranch come ti serviva.
-
Arrotolalo stretto.
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Godetevi l’involucro.
Video
Note
- Regola le polveri di spezie secondo il tuo livello di spezie. Il mio è mite come i miei figli amano meno spezie.
Nutrition
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