Essere a doppio snodo ti fa male?

Tutti avevano quel bambino nella loro classe di terza elementare che poteva fare trucchi grossolani, piegando il suo corpo in un pretzel o torcendo le dita in strane configurazioni. La doppia articolazione è certamente strana. Ma è pericoloso? Che in realtà dipende dalla persona, e che altro il loro corpo sta facendo.

Il termine medico per questa estrema curvatura è ipermobilità articolare (JH). Gli esperti hanno recentemente suggerito di ordinare questo tratto in tre diversi tipi. C’è il tipo innocuo (chiamato JH asintomatico); il tipo che può causare dolore (disturbi dello spettro di ipermobilità o HSD); e il tipo che è in realtà un sintomo di qualche altra condizione medica sottostante.

Il JH asintomatico è molto comune. Molti bambini di partito-trucco, ballerini super-flessibili, e contorsionisti circo non sono nel dolore, né sono le loro articolazioni pericolosamente sciolto. Ma per le persone con HSD, che l’ipermobilità è un problema, o può diventare uno come invecchiano. La stessa flessibilità che può rendere una persona un ballerino o un atleta migliore può aumentare il rischio di lesioni o sviluppare l’artrite più tardi lungo la linea.

“Quando chiedi a quelle persone in 10, 20, 30 anni dopo come si sentono, non è raro che quegli individui abbiano problemi articolari”, ha detto il reumatologo David Bornstein a Real Simple. “O hanno allungato i loro tendini così lontano che ora sono doloranti, o stanno vivendo una degenerazione nelle loro articolazioni perché la loro cartilagine ha visto più pressione di quanto farebbe normalmente.”

Il terzo tipo (quando JH è un sintomo di una condizione sottostante) è il più complicato da diagnosticare. JH può essere un sintomo di disturbi come la sindrome di Ehlers-Danlos hypermobile (hEDS), una condizione genetica che colpisce il tessuto connettivo del corpo. Tendini e legamenti sono solo due tipi di tessuto connettivo; si trova anche nella nostra pelle, cellule, organi e cervello, il che significa che le persone con hEDS potrebbero avere un sacco di problemi medici diversi e apparentemente non correlati in una sola volta.

Gli esperti non pensano che hEDS sia raro, ma è piuttosto oscuro, il che significa che in genere i medici richiedono molto tempo per arrivare a una diagnosi. Le persone con JH asintomatica e HSD lieve possono aiutare a proteggere le loro articolazioni ipermobili con allenamento della forza e condizionamento sotto la supervisione di un medico o di un fisioterapista. È importante trovare esercizi sicuri che non creino ulteriore stress sulle articolazioni già vulnerabili. Anche se sembra controintuitivo, molti medici consigliano ai pazienti ipermobili di evitare lo stretching e lo yoga, che possono spingere le articolazioni fragili troppo lontano.