Frullato di banana al caffè ghiacciato

Questa è una conversazione sponsorizzata scritta da me per conto di Dunkin’ Donuts®. Le opinioni e il testo sono tutti miei.

Non importa in che periodo dell’anno è o quanto freddo è fuori–frullati e frullati ciotole sempre suono come una buona idea per me per la prima colazione. Il trucco è quello di cambiare i sapori un po ‘ (meno fruttato) e wear indossare qualcosa di caldo consumando. have Ho Raynaud, quindi mi coccolerò sotto una coperta o indosserò letteralmente i guanti alcune mattine d’inverno mentre bevo frullati o caffè ghiacciato in modo che le mie dita non impazziscano. Questa è dedizione. O follia. Ta-may-toe, ta-mah-toe.

Il mio edificio condivide un muro con un Dunkin’ Donuts (sono un New Englander nato e cresciuto quindi, come lo stereotipo ti porterebbe a credere, questo è un sogno che si avvera haha) e quando non mi fermo per un caffè del mattino, sto preparando la mia tazza nell’appartamento. Dunkin ‘ Donuts è disponibile anche nella sezione caffè a Walmart, che è conveniente quando Joe e mi dirigo verso il New Jersey per le vacanze, che faremo in un paio di settimane per il Ringraziamento.

Amo ogni volta che passiamo con i suoi nipoti e la nipote, e per circa il terzo giorno di uscire con i piccoli pazzi equally ho ugualmente a cuore la caffeina. Quella mattina tazza di caffè prima di svegliarsi e l’attività non stop inizia per il giorno è celeste. Sembra sussurrare amorevolmente nel mio orecchio ad ogni sorso, ” Saltare su un trampolino per quattro ore non è poi così male. Che cosa è un altro giorno di fingere di capire Minecraft? Forse oggi e ‘ il giorno in cui la bambina di quattro anni si rende conto di non essere un cane. Puoi farcela, zia Nicole.”

Storia vera: La bambina di quattro anni pensa di essere un cane di nome Fifi e insiste per bere acqua da una ciotola sul pavimento. Carino. Cosa. Mai.

Questo frullato di caffè ghiacciato contiene solo cinque ingredienti ed è il tuo aumento di caffeina mattutino e la colazione tutto in uno. Sto usando Dunkin ‘ Donuts Miscela originale ma nocciola o qualsiasi altro sapore funzionerebbe bene, anche. Si vorrà il caffè per essere raffreddato, quindi idealmente preparare una pentola la sera prima e tenerlo in frigorifero per una notte. Gli avanzi possono essere utilizzati per un normale caffè ghiacciato. Di solito bevo caffè solo al mattino, ma se hai bisogno di un pick-me-up pomeridiano e uno spuntino boom boom.

Frullato di banana al caffè freddo

Resa: 1 frullato

Ingredienti

  • 1 frozen banana
  • 1/2 tazza di refrigerata caffè
  • 1/4 di tazza di latte di mandorla (io sto usando senza zucchero alla vaniglia)
  • 1 cucchiaio di burro di mandorle (o noce di burro di scelta)
  • 1/4 di cucchiaino di cannella

Istruzioni

  1. Dopo la preparazione del caffè, versatelo in un contenitore (come un vaso di mason) e mettetelo in frigorifero e fatelo completamente freddo. Se lo fai la sera prima, avrai un po ‘ a portata di mano per il frullato e il caffè ghiacciato pronto per andare!
  2. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare fino a che liscio. Questo è per una singola porzione, quindi uso solo l’allegato bullet al mio frullatore per risparmiare sulla pulizia.
  3. Buon divertimento!

Note

*È possibile aggiungere in qualsiasi booster che si desidera: una piccola pallina di proteine in polvere, semi di canapa,semi di lino, ecc. ** Un altro modo per preparare questo frullato è usare caffè congelato e una banana normale (non congelata). Preparare una pentola di caffè e versarla in un vassoio di cubetti di ghiaccio. Congelare durante la notte. I cubetti di ghiaccio del caffè sono anche ottimi per mantenere freschi i caffè ghiacciati senza annaffiarli.

3.1

https://pumpsandiron.com/2016/11/15/iced-coffee-banana-smoothie/

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Qualche altro frullato tutto l’anno e bevitori di caffè ghiacciato là fuori?? Se siete squadra caffè caldo e non alla ricerca di un frullato questo Ringraziamento, ancora provare ad aggiungere cannella alla vostra tazza di mattina di joe. Sia freddo o caldo, penso che il caffè + vaniglia latte di mandorla + cannella è una delle migliori combo in corso.

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