Golf Stance piedi, Set Up Posizione
Il golf swing funziona con un rapporto di causa ed effetto. Pertanto, l’impostazione del golf e la posizione dei piedi svolgono un ruolo importante nel modo in cui si oscilla il club. La posizione dei vostri piedi è un fondamentale fondamentale che ha un impatto enorme sull’oscillazione di golf. Se si imposta fino a restringere di una posizione, sarà quasi impossibile mantenere l’equilibrio appropriato attraverso l’oscillazione. L’impostazione dei piedi troppo larghi fa sì che la testa si muova con uno scarso spostamento del peso e impedisce di tornare sul lato sinistro e di urtare correttamente.
La corretta golf set up posizione dei piedi crea una base stabile e posiziona i piedi circa la larghezza delle spalle. Pensa a una piramide per capire l’importanza di una base solida. La stabilità è necessaria per mantenere l’equilibrio durante i movimenti rotatori dell’oscillazione. Pertanto, man mano che ogni club si allunga, lascia che i tuoi piedi si allarghino leggermente per supportare il movimento rotatorio e l’arco più ampio dello swing. Alcuni giocatori preferiscono girare il piede anteriore leggermente aperto verso la linea di destinazione.
Chip Set Up
Il chip è un colpo basso che viaggia in aria una piccola porzione di tempo e rotola sul verde la maggior parte della strada verso il foro. La corretta golf set up posizione dei piedi è drasticamente diverso per un chip colpo in confronto a un pieno svolgimento.
Posiziona i piedi vicini (circa 6-8 pollici) e ruotali di 45 gradi verso il bersaglio. La maggior parte del tuo peso è posizionata sul piede anteriore mentre la palla è posizionata all’interno del piede posteriore. Durante l’oscillazione del chip shot, il peso rimane sul piede anteriore ed entrambi i piedi rimangono piatti a terra. Il chip shot è fondamentalmente solo un breve swing con le braccia e le spalle.
Pitch Set Up
Il pitch shot viene eseguito più lontano dal green e la palla viaggia la maggior parte in aria e rotola il resto a terra. Le oscillazioni più grandi richiedono una base più ampia che aiuta a mantenere l’equilibrio durante l’oscillazione. Pertanto, il golf set up posizione dei piedi è simile al chip shot tranne che con una posizione più ampia. Inoltre, posizionare la maggior parte del peso sul piede anteriore e mantenerlo sul lato anteriore durante l’oscillazione. Impostare con il peso sul piede anteriore aiuterà a consegnare il club con il giusto angolo di attacco verso il basso necessario per colpire la palla in aria.
Full Swing
Il set up full swing differisce dal chip o dal pitch set up. Impostazione per un pieno svolgimento richiede di posizionare i piedi circa la larghezza delle spalle. La larghezza della spalla comporta l’interno dei talloni con l’esterno delle spalle. Questa è la posizione di partenza di base per un pieno svolgimento. L’idea è di fare uno swing ripetibile e consentire al club di creare un risultato diverso in base al loft e alla lunghezza del club.
La posizione della palla inizia nel mezzo della tua posizione con ferri corti e si sposta gradualmente in avanti con ogni club. Ogni club è mezzo pollice più lungo del club precedente. Pertanto, pensa alla posizione della palla che avanza nella tua posizione di mezzo pollice per ogni club. Un’altra variabile per il set up include quanto lontano i piedi sono posizionati dalla palla e la linea di destinazione. Come ogni club si allunga, è necessario compensare e stare più lontano dalla palla e la linea di destinazione.
Inizia con i piedi alla larghezza delle spalle e punta le dita dei piedi verso la linea di destinazione. Quindi, lasciare che la punta sinistra divampare circa 30 gradi a sinistra. Le dita del piede destro sono normalmente quadrate e puntano direttamente alla linea di destinazione creando un angolo di 90 gradi. Alcuni giocatori preferiscono aprire il piede destro e puntare leggermente verso destra per incoraggiare un giro dell’anca durante il backswing. Flessibilità e movimento del corpo determinano il posizionamento del piede appropriato per ogni giocatore.
Posizione della palla rispetto ai piedi
Ferri corti (8-PW, AW, SW, LB)
Posiziona la palla al centro della tua posizione.
Metà ferri (5-7 ferro)
La palla si muoverà verso il piede anteriore circa 3-4 pollici dal centro della vostra posizione.
Ferri lunghi (3-4 ferro), ibridi, legni da fairway
Le mazze più lunghe nella tua borsa devono essere posizionate circa 4-6 pollici in avanti rispetto al centro nella tua posizione.
Driver
La palla è posizionata direttamente all’interno del piede sinistro. Le compensazioni sono necessarie quando la palla viene giocata verso il centro della posizione o quando la palla è posizionata a sinistra del piede sinistro.
Posizione dei piedi per tiri dritti
La posizione dei piedi può aiutare a influenzare il volo della palla. Se la vostra intenzione è quella di colpire la palla dritto posizionare i piedi, ginocchia, fianchi e spalle parallele alla linea di destinazione. Oscillare il club lungo la linea e la palla dovrebbe iniziare dritto.
Posizione dei piedi per una dissolvenza
Promuovere una dissolvenza posizionando i piedi, ginocchia, fianchi e spalle a sinistra del bersaglio. Questo è noto come una posizione aperta. Oscillare il club lungo la linea di destinazione e l’impatto dovrebbe risultare con la faccia del club in una posizione leggermente aperta. La palla dovrebbe iniziare a sinistra e curva di nuovo a destra.
Posizione dei piedi per un pareggio
Se è necessario colpire un pareggio impostato con una posizione chiusa. Posiziona i piedi, le ginocchia, i fianchi e le spalle a destra della linea di destinazione. Fai un normale swing lungo la linea e l’impatto dovrebbe creare una faccia del bastone leggermente chiusa che fa curvare la palla da destra a sinistra.