Gravidanza odore sensibilità

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Il pensiero del cibo potrebbe farti vomitare. Poi, lampeggi per renderti improvvisamente conto che devi mangiare tutto in vista. Hai mani e piedi gonfi, macchie scure di pelle sul viso, acne alla schiena e un ombelico “outie” estremo. Ora vaga quando cammini, devi fare pipì 3 volte diverse nel cuore della notte, il tuo senso dell’olfatto è quello di un segugio di sangue, e potrei andare avanti… Questa è la gravidanza. E ‘ il momento più magico, ma è anche il più strano. Qual è il problema con tutti questi sintomi folli? Perché li otteniamo e qual è la causa principale? Quando dovremmo aspettarci di salutarli e per quanto tempo rimarranno? Possiamo fare qualcosa per alleggerirli? Beh, non posso affrontare ogni dilemma della gravidanza in un singolo post senza chiamarlo un libro e chiederti di cancellare il tuo programma. Quindi, per oggi affrontiamo quello che è probabilmente il sintomo più inaspettato di tutti. Questo è un senso dell’olfatto accresciuto.

In questo articolo:

• Cosa causa un aumento dell’olfatto durante la gravidanza?
• Quando inizia in genere la sensibilità agli odori in gravidanza?
• Quando finisce la sensibilità all’odore in gravidanza?
• Posso prevenire un maggiore senso dell’olfatto durante la gravidanza?
• Odori specifici da evitare (odori che comunemente innescano le donne incinte)
• Cosa posso fare per il mio senso dell’olfatto sovrumano?

Che cosa causa un aumento dell’olfatto durante la gravidanza?

Il tuo corpo si trasforma costantemente per sostenere la vita che cresce dentro di te! È una cosa così incredibile, ma l’uomo!, sta causando la Sua chimica di corpo intera a freak fuori! Vale a dire, i tuoi ormoni e nel caso di un maggiore senso dell’olfatto – puoi incolpare gli estrogeni e gli ormoni hCG. Questo tuo nuovo naso potrebbe anche essere un modo di madre natura per tenerti lontano dalle tossine, quanto è bello?! Il tuo accresciuto senso dell’olfatto è al suo apice nei momenti in cui il tuo bambino è più sensibile. Prendi ad esempio alcol e fumo di sigaretta. Questi sono alcuni dei trigger più comuni per la maggior parte delle donne e ricercatori capita di credere che la correlazione non è una coincidenza.

Quando inizia in genere la sensibilità agli odori in gravidanza?

Esistono forti correlazioni tra le fluttuazioni dei livelli di hCG e i cambiamenti nel senso dell’olfatto. Qual è il più sfortunato di questo è durante il tempo che stai combattendo la fatica impossibile e vari livelli di nausea must devi anche affrontare questo aumento dell’olfatto. Esatto. La sensibilità agli odori in genere inizia durante il primo trimestre e sono i più importanti in questo momento, mentre i livelli di hCG stanno cercando di stabilizzarsi.

Quando termina la sensibilità all’odore in gravidanza?

Questo varia notevolmente tra le donne, ma per la maggior parte si abbasserà dopo il primo trimestre di gravidanza. Per alcuni, potrebbe durare per tutta la gravidanza con diversi livelli di intensità. Se stai lottando con la nausea, la sensibilità al profumo può davvero rappresentare un problema per te nell’innescare la tua nausea. Ma non ti preoccupare, alcuni work around insieme ad alcuni buoni consigli e trucchi per aiutare ad alleviare questi sintomi stanno arrivando

Posso prevenire un maggiore senso dell’olfatto durante la gravidanza?

Non puoi fermare il sintomo, ma quello che puoi fare è prendere appunti mentali su ciò che sta causando questi momenti di guerra nasale e fare del tuo meglio per evitarli.

1. Guarda la tua dieta. Se non sopporti l’odore del pesce, smetti semplicemente di mangiare/cucinare pesce. Questo è solo un esempio, ma il messaggio generale qui è quello di non costringerti a mangiare cose che ritieni siano salutari per il bambino mentre ti rendi infelice nel processo. Oggi abbiamo accesso a tanta varietà nella nostra dieta; ci sono sicuramente altri alimenti che non ti fanno venire voglia di lanciare, che sono altrettanto nutrienti.
2. Prestare attenzione ai prodotti per la casa che si sta utilizzando. Se il detergente per vetri ti fa venire voglia di imbavagliare, opta per una versione inodore o completamente naturale. Se non si hanno fortuna con qualsiasi pre-made prodotti per la pulizia della casa, potrebbe essere il momento per voi di fare il vostro proprio. Devi semplicemente comprare alcune bottiglie con linee pre-marcate e poi riempirle con aceto, sapone liquido, bicarbonato di sodio, alcool e la tua scelta di oli essenziali. Chissà, nel processo si potrebbe fare un cambiamento permanente ai detergenti non tossici per la tua famiglia!
3. Riordina! Se gli odori nella vostra casa sono sempre a voi, fare uno sforzo più grande per mantenere in ordine. Assicurati di tenere una scatola di bicarbonato di sodio in frigo per neutralizzare davvero gli inevitabili profumi che si nascondono lì. Considerare aumentando la frequenza nel vostro programma di lavanderia. Dal momento che gli odori hanno la tendenza ad attaccare con i tessuti, non è una cattiva idea per ottenere quei calzini e biancheria da letto lavato il più possibile.
4. Aria fuori. Mantieni la tua casa ben ventilata. Se vi manca un paio di schermi, ora è il momento di collegare quelli. Messa in onda fuori la vostra casa non solo neutralizzare gli odori nella vostra casa, ma anche migliora notevolmente la qualità dell’aria. Questo è grande per i sintomi della gravidanza così come un bene per il vostro bambino.
5. Prevenire l’effetto collaterale. Dove i profumi potrebbero essere la causa della tua nausea mattutina, ci sono alcuni modi per prevenire questo effetto collaterale tutti insieme.
   • Prova a mangiare piccoli pasti frequenti con proteine. Prova burro di arachidi, formaggio e frullati proteici se non riesci a digerire le carni in questo momento.
   • Incorporare lo zenzero nella vostra dieta come è stato dimostrato per aiutare “alleviare il queas”.
   • Versare una tazza di menta piperita o tè allo zenzero.
   • Prendere vitamine del gruppo B. Un ottimo prodotto da provare è Preggie Pops, disponibile su Amazon. Hanno vitamina B6, B12 e zenzero! Sono anche tutti naturali, quindi puoi sentirti bene a succhiarli tutto il giorno se ne hai bisogno! Qualcosa nel succhiare le caramelle fa scomparire la nausea nella maggior parte dei casi.

Queste sono alcune “cure” che funzionano per la maggior parte delle persone ma non per tutti. Quindi, basta ricordarsi di essere paziente con il processo e prendersela comoda quando non ti senti al meglio. Non puoi controllare la donna in piedi accanto a te in linea con troppo profumo, il tuo collega che ama riscaldare i suoi avanzi di salmone per il pranzo, o gli odori che provengono dalle scarpe dei tuoi mariti, ma puoi gentilmente chiedere di essere considerato.

Odori specifici da evitare (odori che scatenano comunemente le donne incinte)

Come accennato in precedenza, il fumo di sigaretta e l’alcol sono molto comuni. Questo rende il vostro nuovo lavoro popolare come Mrs. Driver designato, che molto più glamour. Detto questo, ci sono molti altri profumi trigger a cui prestare attenzione. Presta attenzione al tema comune, qui. La maggior parte dei seguenti profumi sono nauseanti per le donne in gravidanza e rappresentano una potenziale minaccia:

1. Caffè. Si ‘coffee caffe’. L’odore che la maggior parte delle persone brama per prima cosa al mattino, potrebbe respingerti. Questo potrebbe essere dovuto alla teoria che il tuo corpo sta cercando lo scudo dalle tossine che in questo caso è la caffeina.
2. Carne. Consumare carni poco cotte durante questo periodo rappresenta un’enorme minaccia per te e il tuo bambino. È ipersensibile al batterio listeria, che si trova in carni mal preparate / poco cotte e salumi e può essere in pericolo di vita per il bambino.
3. Spazzatura. Ok, questo è uno stupido perché chi non odia questo odore di spazzatura, ma il punto qui è che quando sei incinta questo odore è ancora più difficile da digerire. Lo senti prima di chiunque altro e lotterai per scuotere il terribile odore. Consente solo riassegnare dovere spazzatura ad un altro membro della famiglia e se il cestino non ha un coperchio (cioè: uno in un armadio estraibile), provare a utilizzare uno diverso fino a quando questo tempo passa.
4. Odore del corpo, alito cattivo, pesce, uova, broccoli. Anche qui, non una linea scioccante di cattivi odori-anche per la gente comune. Tutti questi hanno un odore completamente putrido o molto forte. Non c’è da meravigliarsi perché la donna incinta con i loro nasi sensibili non li sopporta. Evitare di cucinare i prodotti alimentari in casa e forse rimandare la data di pranzo con l ” amico che parla troppo vicino per un breve periodo.
5. Profumi, lacca per capelli e altri prodotti per l’igiene. La cosa migliore da fare qui è evitare di usarli quando possibile. Nel caso della lacca per capelli, gli aerosol sono il tuo peggior nemico. La nebbia fine crea una bella e in gran parte tossica nuvola di profumo. Cattivo odore a parte questa sostanza chimica non è grande da respirare in questo momento, a prescindere.

Cosa posso fare per il mio olfatto sovrumano?

Uno dei modi migliori per combattere è capitalizzando su questo sintomo molto speciale del tuo e trattare il tuo naso a qualcosa di piacevole. Un diffusore di olio essenziale è ottimo per questo. Ottenere una buona collezione di oli essenziali naturali insieme e mantenere quella ventosa in esecuzione tutto il giorno per circondarsi di profumi che ti rendono felice. Siete anche in grado di diluire gli oli essenziali con acqua e li usa come un po ‘ on-the-go spray per il corpo da utilizzare per tutto il giorno per ogni volta che i profumi circostanti non sono gradevoli. Se stai combattendo la nausea prova a procurarti oli essenziali di menta, zenzero o cannella. Questi tre ingredienti sono stati trovati per calmare attacchi di nausea in un batter d’occhio!

Ricorda sempre che non sei solo in questo viaggio dalla gravidanza alla maternità, anche se a volte può sembrare così. Presto guarderai indietro a questo blip nel tempo e ricorderai che è ” non così male”, a quel punto avrai un bambino dolce che vale completamente tutti gli effetti collaterali. Goditi il viaggio il più possibile e congratulazioni mamma!