Gymnema Sylvestre: Che cos’è e come prenderlo
Se i dolci sono la tua rovina, potresti voler controllare l’erba Gymnena sylvestre. Qui spieghiamo cos’è Gymnema sylvestre, i benefici di Gymnema sylvestre e come prendere Gymnema sylvestre.
Che cos’è Gymnema sylvestre?
Il Gymnema sylvestre proviene da un arbusto resistente originario dell’India, dello Sri Lanka, dell’Africa e dell’Australia. È anche conosciuto come “Austrialian cowplant” o ” periploca dei boschi.”Il suo nome hindi,” gurmar” si traduce in “distruttore di zucchero”, che è ciò per cui è diventato più famoso.
Benefici di Gymnema sylvestre
C’è un composto in Gymnema chiamato guarmarin che impedisce alle tue papille gustative di rilevare cibi dolci. E durante il processo digestivo, si pensa che i suoi acidi inibiscano l’assorbimento degli zuccheri. Tutte le buone notizie per chi segue una dieta ricca di grassi, un viaggio di peso o si preoccupa di mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue.
- Riduce voglie di zucchero, particolarmente importante se siete su una dieta keto
- consente di cibi dolci, meno attraente
- Elimina il sapore di dolcezza
- Può sostenere livelli di zucchero nel sangue (già nel range di normalità)
- Promuove il metabolismo del glucosio
- Promuove la salute cardiovascolare
- Supporta obiettivi di perdita di peso
- contrasta lo stress ossidativo
Come prendere Gymnema sylvestre
troverete Gymnema sylvestre in liquida estratti, compresse e capsule da solo o come ingrediente in vari integratori alimentari, in particolare quelli per il supporto di zucchero nel sangue. Per saperne di più ora.