I benefici di un approccio olistico alla salute
Il benessere non significa solo essere felici, ricchi/di successo o in buona salute fisica/benessere. Si tratta di una combinazione del nostro amore per quello che facciamo ogni giorno, la sicurezza delle nostre finanze, la qualità delle nostre relazioni, la vitalità della nostra salute fisica e il nostro ruolo e contributo alle comunità (Rath & Harter 2010). L’approccio medico alla sanità tende a vedere ciascuna di queste aree separatamente; tuttavia in realtà sono completamente intrecciati e non possono essere separati. Potrebbe sembrare più facile trattare le aree critiche della nostra vita come se fossero indipendenti, tuttavia un’intensa attenzione su un’area di benessere può effettivamente essere dannosa e portare a sentimenti di frustrazione e persino fallimento. Un buon esempio di questo è la perdita di peso; dove siamo pronti a comprare in programmi di dieta/esercizio che promettono di aiutarci a perdere peso, ma probabilmente rinunciare se sono in conflitto con altre aree della nostra vita.
Psichiatra americano, Dr. George Engel ha espresso per la prima volta la necessità di un nuovo modello medico nel 1977 suggerendo che i medici invece di separare il corpo dal trucco emotivo dei pazienti dovrebbero adottare un modello biopsicosociale. Credeva che fosse importante esaminare tutte le aree della vita, compresa la salute del corpo-mente, le interazioni con il tuo ambiente e gli altri, con queste interazioni interdipendenti non indipendenti l’una dall’altra.
Con tanto interesse recentemente nel campo dell’epigenetica (fattori che accendono e spengono i nostri geni), la teoria del dottor Engels si sta dimostrando corretta. Se i nostri geni possono essere silenziati o attivati nel tempo da cambiamenti chimici causati dalla modifica dello stile di vita; dieta, esercizio fisico, interazioni sociali, livelli di stress e persino livelli di felicità, il nostro approccio alla sanità deve adottare un approccio olistico e affrontare tutte le aree del benessere. La buona notizia però è che l’epigenetica è reversibile e quindi abbiamo più influenza sul nostro benessere di quanto spesso portato a credere.
Il ruolo di un terapeuta olistico è quello di fare proprio questo e guardare il loro cliente come una persona intera piuttosto che una raccolta di sintomi.
Un terapeuta olistico tiene conto del fatto che ognuno è unico e adatta il trattamento a quell’individuo; sviluppando la propria consapevolezza e benessere fisico, mentale, spirituale ed emotivo. Il terapeuta olistico ha bisogno di molte abilità per valutare e aiutare gli individui a sviluppare questi aspetti del benessere. La chiave per un rapporto terapeutico di successo è di costruire un rapporto basato sulla fiducia. Per fare questo, un terapeuta deve “sintonizzarsi” con il proprio cliente dal momento in cui si incontrano osservando il linguaggio del corpo e la comunicazione non verbale, essendo attento all’individuo e abbastanza interessato al cliente da esplorare tutti gli aspetti della vita dei clienti. Essere in grado di porre le domande giuste nel modo più appropriato, cioè essere interessati ma non indiscreti è anche vitale per costruire un rapporto di fiducia. L’idea è di valutare i disturbi fisici del cliente e di relazionarlo alla vita dell’individuo. Questo potrebbe essere qualsiasi cosa, da situazioni stressanti, equilibrio vita lavorativa, esperienze passate, dieta, esercizio fisico, vita familiare, vita sociale, tipo di personalità. I terapeuti olistici utilizzeranno quindi una combinazione di tecniche di trattamento più appropriate a quell’individuo per lavorare con il loro cliente per aiutare a migliorare il loro benessere. Questo può includere tecniche di massaggio, Reiki, riflessologia e tecniche di meditazione e consapevolezza tra gli altri.
Un altro elemento chiave per essere un terapeuta olistico è comprendere altri approcci alla salute e al benessere che potrebbero supportare il cliente e garantire che raggiunga il suo potenziale oltre a incoraggiarlo ad essere proattivo nel loro benessere. Altri trattamenti possono includere consulenza nutrizionale, consulenza o fisioterapia.
Rowan House riconosce il modello olistico come essenziale per una salute e un benessere ottimali. Il nostro logo identifica il benessere come multidimensionale con tutte le dimensioni sovrapposte e collegate a quell’individuo.
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