Il dolore alla spalla è dovuto a un nervo schiacciato?
Cause comuni di dolore alla spalla a causa di nervi pizzicati
Perché stai potenzialmente vivendo un nervo schiacciato nella scapola? Nel senso più elementare, un nervo schiacciato è dovuto alla compressione causata da un’altra struttura o forza.
Più specificamente, una struttura sta premendo sul nervo dentro o vicino al rachide cervicale, la regione della colonna vertebrale che costituisce il collo. Dal rachide cervicale si diramano vari nervi, consentendo di trasmettere segnali dal cervello alle spalle, alle braccia e alle mani e viceversa. Ciò consente di muovere le braccia e le mani, nonché di percepire le informazioni sensoriali, come toccare un tessuto strutturato con le dita.
Quando i nervi all’interno della colonna cervicale diventano compressi o pizzicato, si potrebbe sentire intorpidimento o formicolio sensazioni. Quindi, perché un nervo potrebbe venire sotto pressione? Quanto segue delinea le cause comuni di un nervo schiacciato nella scapola.
Degenerazione Dikc spinale
La colonna vertebrale è costituita da ossa chiamate vertebre. Tra queste ossa, siediti dischi ammortizzanti che ti permettono anche di torcere e piegare il busto. Con l’età, questi dischi simili a gel possono essere consumati. Questo può portare alla degenerazione delle faccette articolari, che sono piccole articolazioni tra le vertebre. Questa degenerazione è chiamata osteoartrite. Le escrescenze ossee, chiamate speroni ossei, possono verificarsi quando si verifica questa degenerazione, che può esercitare pressione su un nervo.
Ernia del disco
Molti problemi possono sorgere con questi dischi situati nella colonna vertebrale. I dischi possono scivolare fuori luogo o rompersi, dove la parte interna del disco sporge oltre lo strato esterno. Di conseguenza, possono produrre un’infiammazione su un nervo che induce dolore, specialmente quando si estende il collo piegando o sollevando oggetti.
Lesione o Trauma Diretto
Un infortunio sportivo o un infortunio ottenuto da un incidente d’auto può anche causare un nervo schiacciato nel collo. Per esempio, un incidente automobilistico può provocare una lesione di colpo di frusta che può colpire i nervi nella regione della scapola e del collo. Una lesione può anche creare gonfiore o infiammazione nell’area che può premere sul nervo, di nuovo, portando al dolore.
Tempo di recupero
Sorprendentemente, molti nervi pizzicati migliorano gradualmente con il tempo. Di solito, i sintomi scompaiono da soli e senza trattamento entro pochi giorni o settimane. Tuttavia, il trattamento può accelerare il sollievo dal dolore, oltre a garantire che non accada di nuovo. Inoltre, se il tuo dolore non sembra migliorare, il trattamento può aiutare.
Trattamento e sollievo
Per un nervo schiacciato, il resto della spalla e del collo è quasi sempre raccomandato. Ciò impedisce ulteriori irritazioni e dolori. Tuttavia, iniziare il trattamento, specialmente facendo esercizi, può aiutarti a gestire il tuo dolore e tornare alle tue attività regolari.
Farmaci
Tylenol / Paracetamolo e farmaci antinfiammatori non steroidei, i FANS-comunemente noti come antidolorifici-possono aiutarti a gestire il dolore e l’infiammazione iniziali. Esempi di FANS includono napprofene e naprossene. È importante notare che questa è solo una correzione temporanea. Gli esperti non raccomandano l’assunzione di FANS per più di 10-14 giorni a causa dei loro effetti negativi sulla salute che causano problemi gastrointestinali.Se si dispone di un forte dolore, Gabapentin o farmaci antidepressivi triciclici, può essere più efficiente nel ridurre il dolore. Funzionano cambiando il messaggio che il nervo invia al tuo cervello.
Esercitare
Gli esercizi possono aiutare il tuo corpo a guarire, oltre a prevenire futuri incidenti di un nervo schiacciato nella scapola. Gli esercizi di rafforzamento aiutano a sostenere e stabilizzare l’area, oltre a mantenere un buon allineamento posturale. È possibile ottenere un infortunio da avere una cattiva postura in quanto porta a ceppo e lo stress sui muscoli della schiena superiore e le spalle. A sua volta, questo può tirare a certe parti della colonna vertebrale comprimendo un nervo. Tratti possono ulteriormente contribuire a migliorare e mantenere la funzione e la gamma di movimento. Esempi di esercizi per iniziare includono quelli qui sotto.