La rabbia e l’odio ci fanno sentire felici, dice di studio

le Persone sono più felici se sono in grado di provare emozioni vogliono – anche se quelle emozioni spiacevoli, come la rabbia e l’odio, uno studio suggerisce.

I risultati dello studio, compilati da un team internazionale di ricercatori, hanno scoperto che la felicità è “più che semplicemente provare piacere ed evitare il dolore”.

I ricercatori hanno chiesto ai partecipanti quali emozioni desideravano e provavano.

Questo è stato quindi confrontato con il modo in cui hanno valutato la loro felicità complessiva, o soddisfazione di vita.

I ricercatori hanno scoperto che mentre le persone in generale volevano provare emozioni più piacevoli, avevano la più grande soddisfazione di vita se le emozioni che provavano corrispondevano a quelle che desideravano.

Lo studio interculturale ha incluso circa 2.300 studenti universitari provenienti da Stati Uniti, Brasile, Cina, Germania, Ghana, Israele, Polonia e Singapore.

Emozioni negative

“Se provi emozioni che vuoi provare, anche se sono spiacevoli, allora stai meglio”, ha detto la ricercatrice principale Dr Maya Tamir dell’Università ebraica di Gerusalemme al sito Web della BBC News.

Sorprendentemente, lo studio ha anche trovato l ‘ 11% delle persone voleva sentirsi meno di emozioni positive, come l’amore e l’empatia, mentre il 10% delle persone voleva provare emozioni più negative, come l’odio e la rabbia. Tamir ha spiegato: “Qualcuno che non prova rabbia quando legge sugli abusi sui minori potrebbe pensare di essere più arrabbiato per la situazione dei bambini maltrattati, quindi vuole provare più rabbia di quanto non facciano in quel momento.”

Ha aggiunto che una donna che vuole lasciare un partner violento ma non è disposta a farlo potrebbe essere più felice se lo amasse meno, per esempio.

‘Sentirsi male può essere buono’

La dott. ssa Anna Alexandrova, del Wellbeing Institute dell’Università di Cambridge, ha affermato che la ricerca sfida il modo in cui le persone pensano alla felicità.

Questo studio mette in discussione una misura tradizionale della felicità che la definisce come un rapporto tra emozioni positive e negative, ha detto.

Ma quando si trattava di emozioni spiacevoli, questo studio ha valutato solo la rabbia e l’odio, che il dottor Alexandrova ha detto è una limitazione.

“La rabbia e l’odio possono essere compatibili con la felicità, ma non vi è alcuna indicazione che altri sentimenti spiacevoli, come paura, senso di colpa, tristezza e ansia, siano”, ha detto.

Prof Tamir ha detto che la ricerca non si applica a quelli con depressione clinica: “Le persone che sono clinicamente depresse vogliono essere più tristi e meno felici delle altre persone. Questo non fa che esacerbare il problema.”

Ha detto che lo studio fa luce sugli aspetti negativi di aspettarsi di sentirsi sempre felici.

“La gente vuole sentirsi molto bene tutto il tempo nelle culture occidentali. Anche se si sentono bene la maggior parte del tempo, possono ancora pensare che dovrebbero sentirsi ancora meglio, il che potrebbe renderli meno felici nel complesso.”