La salute del consumatore: la Niacina per aumentare il vostro HDL (“buono, colesterolo

Niacina è un importante vitamina B che può aumentare il vostro HDL (“buono”) colesterolo. Scopri se dovresti parlare con il tuo fornitore di assistenza sanitaria sull’assunzione di niacina da sola o con farmaci per il colesterolo.

La niacina, una vitamina B, è stata a lungo utilizzata per aumentare il colesterolo delle lipoproteine ad alta densità (HDL)-il colesterolo “buono” che aiuta a rimuovere le lipoproteine a bassa densità (LDL), il colesterolo “cattivo” dal flusso sanguigno.

Ma la niacina non è per tutti. Le persone che assumono niacina oltre ai comuni farmaci per il colesterolo vedono pochissimi benefici aggiuntivi. E la niacina può causare effetti collaterali scomodi e talvolta pericolosi.

Che cos’è la niacina?

La niacina (acido nicotinico) è una vitamina B che viene utilizzata dal corpo per trasformare il cibo in energia. La niacina aiuta anche a mantenere sano il sistema nervoso, il sistema digestivo e la pelle. Ecco perché la niacina è spesso una parte di un multivitaminico quotidiano, anche se la maggior parte delle persone ottiene abbastanza niacina dal cibo che mangiano.

Quando viene utilizzato come trattamento per aumentare il colesterolo HDL o correggere una carenza vitaminica, la niacina viene venduta in dosi più elevate prescritte dal fornitore di assistenza sanitaria. La niacina da prescrizione include farmaci come Niacor e Niaspan.

La niacina è disponibile anche come integratore da banco. Gli integratori venduti da banco non sono regolamentati come i farmaci da prescrizione. Gli ingredienti, le formulazioni e gli effetti della niacina da banco possono variare ampiamente.

Non prendere niacina senza discutere con il vostro fornitore di assistenza sanitaria in primo luogo perché la niacina può causare gravi effetti collaterali se assunto in dosi elevate.