La Strada per una Vita Semplice: Minimalista salotto, Senza esagerare

È di Leonardo Da Vinci che ha detto, la semplicità è l’ultima sofisticazione. Ha ragione! La vita minimalista non è una nuova tendenza, è con noi da secoli. Allora, perché sta facendo un ritorno in questi giorni?

Nel 2005, Tim Kasser, professore di psicologia al Knox College dell’Illinois, ha condotto uno studio sul minimalismo e il suo impatto sulla felicità e sul benessere.

Lo studio ha rilevato che, nonostante fattori come la posizione geografica, il sesso e l’età, coloro che hanno semplificato le loro vite hanno riportato livelli significativamente più alti di emozioni positive e soddisfazione della vita.

Quindi cos’è esattamente il minimalismo?

No, non quel tipo di minimalismo, più simile a questo

La vita minimalista consiste nel possedere meno, avere meno distrazioni e, soprattutto, per i fan di Listen Money Matters, spendere meno.

Meno è di più, secondo il minimalismo. Una vita ingombra porta a un cervello ingombra, e, infine, una vita infelice.

Minimalismo è quadro mentale su come si va sulla vostra vita quotidiana, evitando le trappole della moderna cultura dei consumatori.

Anche se non c’è niente di sbagliato nel possedere le cose, i minimalisti sostengono (giustamente) che siamo andati in mare con i nostri stili di vita materialistici, a scapito della nostra salute mentale e del nostro benessere.

Abbastanza detto, andando avanti.

I minimalisti credono che diamo troppo senso alle cose, a scapito della nostra salute finanziaria, emotiva e fisica. Sono cose come case, automobili e videogiochi importanti per te? Se lo sono, grande.

Ma, se essere una brava persona, le relazioni familiari e la salute fisica sono più importanti, perché così tante persone le abbandonano per desideri materiali?

Questo è il mantra del minimalista, e c’è del vero. Quindi, come si inizia a vivere uno stile di vita minimalista?

Condurre una vita semplice attraverso il minimalismo non deve accadere in un salto.

Puoi fare piccoli passi fino ad arrivare in un posto che è comodo per te. Ecco come iniziare.

Diventare minimalista

Uno degli aspetti più impegnativi dell’adozione di uno stile di vita minimalista è capire da dove cominciare. Se siete entusiasti di tutti i vantaggi che il minimalismo ha da offrire, si può essere tentati di fare diversi grandi cambiamenti subito.

Tuttavia, se non stai attento, una transizione rapida può farti sentire bruciato e farti perdere slancio.

Prima di adottare misure concrete per ridurre al minimo, è essenziale regolare la vostra mentalità.

Il minimalismo consiste nel ridurre lo stress e il disordine nella tua vita, ed è molto più facile iniziare questa transizione verso l’esterno dopo aver regolato la tua mentalità per essere più organizzata.

Quando ti imbarchi nella tua ricerca del minimalismo, preparati a prendere il tuo tempo con la transizione. Un approccio lento e costante ridurrà la regolazione si deve fare per il vostro nuovo stile di vita minimalista.

Come essere un minimalista

Mentre inizi il tuo giornalista, ecco alcuni passaggi su come essere un minimalista:

Fai il punto dei tuoi beni

Prima di poter apportare modifiche nella tua casa, devi capire esattamente quanto possiedi. Cammina attraverso la tua casa o appartamento e dai un’occhiata agli oggetti che hai in stanze diverse.

Assicurati di prendere nota delle aree a cui vuoi prestare particolare attenzione, come cassettiere traboccanti o scaffali ingombri. È anche una buona idea identificare gli elementi ripetuti che è possibile ridimensionare facilmente, ad esempio più copie dello stesso libro.

Lavora attraverso le tue connessioni emotive con le cose

Se senti un po ‘ di ansia quando pensi di sbarazzarti di alcuni dei tuoi beni, non sei solo. La maggior parte delle persone ha connessioni emotive con i loro beni che possono rendere difficile lasciarsi andare.

È importante identificare le connessioni emotive che hai con i tuoi beni in modo da sentirti più a tuo agio a liberartene.

Se ti senti particolarmente connesso a una scatola di Porcellana, ad esempio, potresti determinare che è perché hai usato la cina al tuo matrimonio e vederla ti ricorda il tuo grande giorno.

Invece di mantenere quella scatola ingombrante di piatti in giro, è possibile mantenere un album fotografico che ha stampe dal vostro matrimonio per darvi la stessa sensazione felice, mentre occupa meno spazio e la raccolta di meno polvere.

Crea una comunità di persone con interessi simili

Che tu ti stia allenando per una gara o per imparare un nuovo hobby, avere una comunità è essenziale. Se vuoi avere successo nel tuo sforzo verso il minimalismo, è importante circondarti di persone che la pensano allo stesso modo. Puoi trovare questo supporto online o tramite incontri di persona nella tua zona.

Ottieni i tuoi cari a bordo

Assicurati di essere aperto e comunicativo con i tuoi amici e familiari in modo che capiscano perché stai diventando un minimalista e cosa possono fare per supportarti.

Se hai figli, è importante coinvolgerli nelle modifiche che stai apportando. Porta giocattoli e libri al centro di donazione insieme in modo che abbiano un ruolo attivo.

Prendere piccoli passi

Invece di cercare di fare enormi cambiamenti durante la notte, fare qualche piccolo passo verso il minimalismo in un primo momento.

Prova a smistare il tuo armadio o il tuo comò per sbarazzarti di tutti i vestiti che non indossi, o prova a scheggiare la tua sala giochi donando alcuni giocattoli ogni due settimane. Nel corso del tempo, i tuoi sforzi si sommeranno e ti sentirai più a tuo agio a fare di più.

Valuta i tuoi progressi

Chiunque subisca un cambiamento di stile di vita minimalista sperimenta un calo della motivazione ogni tanto. Uno dei modi migliori per combattere questo problema è quello di ricordare a te stesso di quanti progressi hai fatto.

Scatta una foto dell’area della tua casa su cui vuoi concentrarti e poi tieni traccia dei progressi con altre foto su base settimanale o mensile. Queste fotografie” prima e dopo ” ti danno la possibilità di apprezzare quanto lontano sei arrivato.

Fare obiettivi lungo la strada

Diventare un minimalista può avere un sacco di grandi vantaggi, e quindi è importante che si approfitta di loro. Fare obiettivi per la minimizzazione può motivare a fare di più e di essere diligenti circa i vostri sforzi.

Se, ad esempio, si desidera adottare una vita minimalista e semplice in modo da poter invitare gli ospiti alle feste in un ambiente privo di disordine, datevi una timeline realistica e pianificare un incontro.

Queste pietre miliari sono essenziali quando si tratta di mantenere la vostra motivazione e garantire che si stanno ottenendo il massimo dal minimalismo.

Diventare minimalista non è un processo facile. Incontrerai tutti i tipi di sfide, successi, sorprese ed emozioni lungo la strada—e potresti imparare molto sulla tua connessione con i beni.

Ancora, lavorando attraverso questi ostacoli ti dà l’opportunità di adottare uno stile di vita che riduce al minimo lo stress e riduce i consumi.

Regolando la tua mentalità e prendendo misure ragionevoli per diventare un minimalista, puoi trasformare il tuo rapporto con i tuoi beni e persino migliorare la funzionalità e l’aspetto della tua casa e della tua vita.

Candice Elliott è un contributore sostanziale di Listen Money Matters. È stata una scrittrice di finanza personale dal 2013 e ha scritto ampiamente sul debito dei prestiti agli studenti, sugli investimenti e sul credito. Ha navigato con successo queste aree nella sua vita e sa come aiutare gli altri a fare lo stesso. Candice ha risposto a migliaia di domande della comunità LMM e ha trascorso innumerevoli ore a fare ricerche per centinaia di articoli di finanza personale. Lei chiama felicemente New Orleans, Louisiana casa – la città più divertente del mondo.