L’allattamento al seno ti rovina il seno? Consigli da un infermiere di L&D
Se sei stato incinta o hai avuto un bambino, ti sei chiesto dei cambiamenti permanenti al tuo corpo. Perché con qualsiasi enorme oscillazione nel grasso corporeo o nei livelli ormonali arriva il potenziale di cambiamenti permanenti.
Ci preoccupiamo per le smagliature e la preoccupazione di grasso non potrà mai diffondersi lo stesso di nuovo. Ma l’allattamento al seno rovina il tuo seno?
La realtà è una cosa difficile a volte, mamma. E la biologia è incerta.
I seni cadenti sono in genere una conseguenza dell’età. Accadrà se hai un bambino o no, anche se si ritiene comunemente che la ptosi (il termine ufficiale) possa essere influenzata dall’avere gravidanze multiple (tra le altre cose).
Ma l’ALLATTAMENTO AL SENO CAUSA effettivamente la ptosi mammaria?
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L’allattamento al seno ti rovina davvero il seno?
La risposta breve è no. L’allattamento al seno non ha necessariamente un impatto negativo sulla postura o sulla fermezza del seno.
Sfortunatamente, la gravidanza LO FA.
La realtà è che il tuo corpo è progettato per creare latte quando partorisci. Se si utilizza o meno il latte come previsto e secondo le istruzioni sulla scatola dipende da voi.
Indipendentemente dal fatto che tu lasci l’infermiera, il tuo corpo sta attraversando il processo di generazione e reintegrazione del latte. Questo processo avrà il suo pedaggio, non importa chi succhia su cosa.
Se non allatto al seno il mio seno rimarrà grande?
Non c’è dubbio che i seni tendono a diventare più grandi e più solidi quando ci stiamo avvicinando e successivamente dopo il parto.
Ciò è dovuto principalmente ad un aumento dell’afflusso di sangue e del tessuto adiposo che contribuirà a creare spazio per gonfiare i dotti del latte e le ghiandole mammarie più grandi.
Come puoi immaginare, però, un aumento delle dimensioni dei tuoi dotti del latte e delle ghiandole mammarie conterà sicuramente per una parte della tua taglia.
Ciò significa che avrai una piccola variazione mentre alimenti il tuo bambino. Quanto dipende davvero dalla tua routine di alimentazione e dal tuo programma, così come dall’appetito di quel piccolo mostro.
Lungo e corto, se il bambino si nutre per lunghi periodi di tempo e in grande volume, le ghiandole aumenteranno per tenere il passo con la domanda. Potrebbe non significare molto cambiamento di dimensioni, dal momento che hai tutto quel sangue e tessuto adiposo per spostare come le ghiandole engorge.
Cosa succede al tuo seno se non allatti al seno
Alla luce di questi fatti, puoi aspettarti che potresti avere qualche disagio se non dai alle tue ghiandole la possibilità di rilassarti. Lasciare quelle ghiandole piene o più è chiamato ingorgo.
L’ingorgo è in realtà piuttosto tipico per i primi 3 mesi, che può essere doloroso ma soprattutto fa solo per un seno che si sente molto pieno.
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Quanto tempo dopo l’allattamento al seno i seni tornano alla normalità?
La cosa interessante qui, mamma, è che il tuo seno continua a produrre lo stesso ma torna intorno alla tua coppa pre-gravidanza circa un anno a 15 mesi dopo la nascita.
Non c’è molto studio scientifico su cosa succede allo stesso tempo se si sceglie di non allattare. Naturalmente, la tua fornitura non rimarrà se non stai usando il latte. Quando e come il tuo seno tornerà alla normalità è in gran parte non indagato, però.
Quindi, se ti sei chiesto quanto tempo dopo lo svezzamento i seni tornano alla normalità, è davvero piuttosto variabile. Non c’è una risposta giusta.
Prima e dopo l’allattamento al seno
Anche la dimensione del seno durante la gravidanza non è ben studiata. Le donne tendono ad avere un aumento che varia fino a due dimensioni della tazza.
La verità è che è una media: alcune donne non notano alcun cambiamento, mentre altre confezionano più tazze.
Chi è il fortunato? Lascio a te decidere.
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Seno grumoso Dopo lo svezzamento
Un sacco di donne hanno difficoltà a sapere cosa è normale e cosa non lo è quando si tratta di grumi nel seno. Tra le preoccupazioni per il seno cadente sono i dotti bloccati molto reali e riguardanti, la mastite o anche il cancro al seno.
Quello che direi è che non vuoi mai cercare le zebre solo perché hai trovato impronte di zoccoli. Se stai allattando e trovi un nodulo, è probabile che sia un condotto del latte. E forse nemmeno uno intasato.
Seno prima e dopo l’allattamento
Secondo uno studio su quanto volume si guadagna durante l’allattamento, prima di allattare il seno medio è di circa 400 ml. Questo è 1 2/3 tazze di volume. Quindi, certo, l’imaging va in giro con 1 2/3 tazze di tetta su entrambi i lati e sembra giusto.
Bene, durante la gravidanza è stato riscontrato che cresciamo in volume in media di circa 96 ml. Che ci porta fino a circa 2 1/5 tazze. Quindi tack su quasi un’altra mezza tazza intera e hai “raggiunto” la tua dimensione della tazza di gravidanza. Letteralmente.
Ovviamente, mamma, queste sono medie. A seconda della dieta e di altri fattori, la crescita del seno può variare selvaggiamente tra diverse donne e ambienti sociali.
La grande notizia? E l’ho detto prima: il tuo seno tornerà alle STESSE dimensioni che erano prima della gravidanza di circa 15 mesi. Non più piccolo, ma uguale a.
La sfida arriva quando l’hardware destinato a tenerli vivace inizia a consumarsi, ed è per questo che le gravidanze multiple diventano un problema per le donne cadenti.
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Cambiamenti del seno durante l’allattamento
Come si può immaginare già, il volume effettivo del seno non è particolarmente incline a cambiare durante l’allattamento. Almeno non nel momento reale.
Nel corso del tempo, puoi aspettarti di vedere il tuo seno tornare alle dimensioni che erano prima della gravidanza–più è il peccato per alcuni di noi.
I cambiamenti al seno durante l’allattamento sono mai permanenti?
Più spesso sei incinta, più è probabile che il tuo corpo rifletta cambiamenti permanenti.
La spinta nella dimensione che ottieni non lo è. L’impatto sulla postura del tuo seno, sfortunatamente, lo è.
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Perché i seni si abbassano dopo l’allattamento
Sfortunatamente, quello di cui stiamo parlando qui è lo stretching. In particolare, allungando i legamenti (il tessuto forte e flessibile che collega i muscoli alle ossa).
Più i legamenti si allungano, più liberamente il tuo corpo porterà i muscoli e, per delega, la pelle attaccata a quei muscoli.
Come puoi immaginare, più spesso quei legamenti si allungano, più il tuo seno sarà alla fine.
Quindi, più bambini, più tratti. Alla fine, quel tessuto non può ritrarsi come prima.
Dimensioni del seno dopo la gravidanza Quando NON allatti al seno
Quindi, quando si tratta del tuo seno dopo l’allattamento, ti rovina il seno? Non necessariamente. È l’aumento delle DIMENSIONI del tuo seno.
Se guardi da quella prospettiva, evitare l’allattamento al seno minimizza la quantità di stretching?
In generale, evitare l’allattamento al seno NON impedirà il potenziale di cedimento dopo la gravidanza e la finestra di tempo disponibile per l’allattamento.
I capezzoli tornano alla normalità dopo la gravidanza?
Molte persone si chiedono: “che aspetto hanno i capezzoli durante l’allattamento?”Fino a quando non lo hai attraversato, è difficile immaginare come sarà il tuo corpo.
Le modifiche ai capezzoli dopo l’allattamento al seno (o anche durante) non sono davvero qualcosa di cui dovresti aver paura. Sì, ci possono essere cambiamenti, ma ci sono solo alcune cose da guardare fuori per che può essere di preoccupazione.
Alcune cose che si desidera guardare fuori per sono:
- Capezzoli retratti (innie) quando hai sempre avuto capezzoli protratti (outie)
- Ispessimento o desquamazione della pelle
- Macchie calde/rosse/dolorose
Contatta il tuo fornitore di assistenza se vedi uno di questi sintomi durante l’allattamento. Questi possono essere segni di una condizione più grave.
In definitiva, non ci dovrebbe essere alcun cambiamento duraturo per i capezzoli allattamento prima o dopo in forma o composizione quando il seno tornare alla loro dimensione naturale.
Come sempre, questa è solo una visione generale. Ci sono potenzialmente alcune condizioni che possono avere un effetto duraturo? Tutto è possibile. Anche se la probabilità è che si tratti meno di essere incinta o allattamento al seno e più di una condizione separata e distinta che coincide.
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Tu e il tuo seno post-allattamento
Come con qualsiasi cosa, la tua situazione sarà sempre unica. Non esiste un’esperienza “normale”. Ciò che consideriamo normale è in realtà solo una media.
Di conseguenza, dovrai farlo da solo quando si riduce. La cosa più importante che puoi fare è prendere la decisione giusta per te se vuoi o meno allattare al seno.
Quello che posso dire con certezza è che puoi aspettarti che il tuo seno si riduca dopo l’allattamento.
In genere non puoi aspettarti che il tuo seno diventi più piccolo di prima della gravidanza, poiché avrai ancora la stessa biologia e architettura sotto gli aumenti dovuti alla gravidanza e all’allattamento.
Una cosa da considerare sempre è l’allattamento al seno smagliature. Come con altre parti del tuo corpo inclini ad allungare durante la gravidanza, c’è sempre il rischio che tu possa ottenere smagliature dall’allattamento al seno.
Ecco perché raccomando sempre che le mie mamme incinte (e che allattano) applichino creme per le smagliature sulle loro tette insieme alle loro pance (e mozziconi, cosce, ecc. perche ‘probabilmente ti allungherai in piu’ punti che nella sezione centrale.
Questo è infermieristico amichevole in quanto va bene che entri in contatto con la bocca del bambino perché è naturale al 100%.
L’allattamento al seno ti fa perdere peso?
Per inciso, potresti aver sentito quella piccola canzoncina sull’allattamento al seno come un buon controllo del peso o un metodo di perdita di peso.
Risulta che questo sembra essere TOTALMENTE VERO.
Secondo Choosemyplate.gov, una risorsa fornita dal governo federale per contribuire ad assicurare uno stile di vita sano, l’allattamento al seno lo fa più facile perdere peso perché Lei sta versando tutte quelle calorie supplementari nel Suo bambino, chi può e deve prendere tutto che lui o lei può ottenere adesso.
Le donne che allattano quel piccolo bambino per più di 3 mesi in genere perdono più peso rispetto alle donne che evitano di allattare o svezzare presto.
Se si continua per un massimo di sei mesi, si otterrà una perdita di peso massima da tutta l’esperienza. Questo sarà ancora meglio se mangi bene ed eviti calorie arbitrarie.
Perché ammettiamolo, mamma. Nessuno vuole mantenere quel peso della gravidanza.
Come recuperare il seno dopo l’allattamento
Sfortunatamente, se il seno si è afflosciato dopo aver avuto un bambino (o più bambini), le opzioni sono un po ‘ limitate.
L’hai sentito. L’ho sentito. Non c’è modo di evitare la dura e fredda verità.
L’unico modo per risolvere i seni cadenti è la chirurgia estetica. Il grado di intervento chirurgico necessario dipende dal singolo caso.
Se hai solo un abbassamento minore, ora possono passare attraverso una piccola incisione e sutura internamente, lasciandoti senza cicatrici e sostanzialmente meno tempo di recupero.
Se il tuo caso è davvero significativo, potrebbe essere necessario spostarsi per gli impianti. Come sempre, parla con il tuo dottore della tua situazione unica.
Così l’allattamento al seno rovina il tuo seno? Veramente?
Come puoi vedere dalle prove a portata di mano, l’allattamento al seno non è il problema, mamma. L’usura naturale di avere un bambino prende il suo pedaggio, e seni non fanno eccezione.
Ma ecco i fatti, signora. Non siamo costruiti per durare per sempre. I nostri corpi cambieranno e invecchieranno e-sfortunatamente-si abbasseranno, indipendentemente da come viviamo le nostre vite e da cosa facciamo con i nostri genitali.
Impara a sistemarti nel tuo corpo e ad essere a tuo agio con tutto ciò che hai, indipendentemente da come cambia! Sei imperfetta e questo è INCREDIBILE. Se potessimo essere tutti perfetti, non ci sarebbe più perfetto, solo nella media.
Se lo fai, la domanda “l’allattamento al seno rovina il tuo seno” diventa un punto controverso, perché l’allattamento al seno è il migliore per il tuo bambino (quando possibile) e estremamente vantaggioso per te!
Felice alimentazione del bambino, mamma!
