Le vitamine prenatali sono buone dopo la scadenza?
Le vitamine prenatali sono integratori multivitaminici progettati specificamente per le donne incinte. In genere contengono quantità più elevate di alcune vitamine e minerali rispetto ai normali multivitaminici, come l’acido folico, il ferro e il calcio. Le vitamine prenatali sono disponibili sia al banco che su prescrizione medica.
Date di scadenza su Over-the-Counter vitamine
La Food and Drug Administration non richiede ai produttori di mettere una data di scadenza su over-the-counter vitamine. Tuttavia, molti produttori mettono date di scadenza sui loro prodotti, anche se non sono tenuti a farlo.
Date di scadenza su prescrizione vitamine
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Tutti i farmaci da prescrizione, comprese le vitamine prenatali da prescrizione, devono essere contrassegnati con una data di scadenza. La data di scadenza è di solito un anno dalla data di compilazione della prescrizione. Le vitamine prenatali possono effettivamente essere buone per più di un anno, però.
Come fai a sapere se le vitamine sono ancora buone?
Secondo Glen Shue, chimico e nutrizionista per la FDA, le vitamine sono generalmente buone per quattro o cinque anni dalla data di produzione. Se le vitamine non hanno una data di scadenza su di loro, si sono probabilmente sicuro di supporre che sarà buono per circa quattro anni dopo l’acquisto di loro. Se il colore, l’odore o il sapore delle vitamine sono cambiati, probabilmente non sono più buoni.
Le vitamine prenatali durano più a lungo delle vitamine normali?
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Le vitamine prenatali non durano più a lungo delle vitamine normali. L’unica differenza tra vitamine prenatali e vitamine regolari è che le vitamine prenatali contengono livelli più elevati di alcuni nutrienti.
Cosa succede quando le vitamine prenatali scadono?
L’assunzione di vitamine prenatali scadute non ti danneggerà, ma probabilmente non ti aiuterà. Le vitamine perdono la loro potenza nel tempo. Se prendi vitamine scadute, probabilmente non otterrai tutti i nutrienti che desideri o di cui hai bisogno da loro.