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Denti sani e gengive rendono facile per voi a mangiare bene e godere di buon cibo. Diversi problemi possono influenzare la salute della bocca, ma una buona cura dovrebbe mantenere i denti e le gengive forti con l’età.

Carie

I denti sono ricoperti da un rivestimento esterno duro chiamato smalto. Ogni giorno, un sottile film di batteri chiamato placca dentale si accumula sui denti. I batteri nella placca producono acidi che possono danneggiare lo smalto e causare cavità. Spazzolare e filo interdentale i denti possono prevenire il decadimento, ma una volta che si forma una cavità, per evitare ulteriori danni, un dentista deve ripararlo con un riempimento.

Utilizzare dentifricio al fluoro per proteggere i denti dalla carie. Se è a più alto rischio di carie (per esempio, se ha la bocca secca a causa di una condizione che ha o dei medicinali che sta assumendo), potrebbe aver bisogno di più fluoro. Il vostro dentista o igienista dentale può dare un trattamento al fluoro durante una visita in ufficio o può dire di utilizzare un gel al fluoro o sciacquare la bocca a casa.

Malattie gengivali

Le malattie gengivali iniziano quando la placca si accumula lungo e sotto la linea gengivale. La placca provoca un’infezione che fa male la gomma e l’osso che tengono i denti in posizione. Una forma lieve di malattia gengivale può rendere le gengive rosse, tenere e più probabilità di sanguinare. Questo problema, chiamato gengivite, può essere spesso risolto spazzolando e usando il filo interdentale ogni giorno.

Una forma più grave di malattia gengivale, chiamata parodontite, deve essere trattata da un dentista. Se non trattata, questa infezione può portare a gengive doloranti, sanguinanti, dolorosi problemi di masticazione e persino perdita dei denti.

Per prevenire le malattie gengivali:

• Lavarsi i denti due volte al giorno con dentifricio al fluoro.
• Filo interdentale regolarmente.
• Visita regolarmente il tuo dentista per un controllo e una pulizia. Informi il dentista di eventuali condizioni mediche che hai e dei farmaci che prendi.
• Mangiare una dieta equilibrata.
• Smettere di fumare. Il fumo aumenta il rischio di malattie gengivali.

Come pulire i denti e le gengive

C’è un modo giusto per spazzolare e filo interdentale i denti. Quotidianamente:

• Lavarsi delicatamente i denti su tutti i lati con una spazzola a setole morbide e dentifricio al fluoro. Sostituisci lo spazzolino ogni 3 o 4 mesi.
• Utilizzare piccoli movimenti circolari e brevi tratti avanti e indietro.
• Spazzolare con cura e delicatamente lungo la linea di gomma.
• Leggermente spazzolare la lingua o utilizzare una lingua raschietto per aiutare a mantenere la bocca pulita.
• Pulire tra i denti con filo interdentale, filo interdentale prethreaded, un acqua flosser, o un prodotto simile. Questo rimuove la placca e gli avanzi di cibo che uno spazzolino da denti non può raggiungere.
• Risciacquare dopo il filo interdentale.

Le persone con artrite o altre condizioni che limitano il movimento della mano possono avere difficoltà a tenere e utilizzare uno spazzolino da denti. Alcuni consigli utili sono:

• Utilizzare uno spazzolino elettrico o a batteria.
• Acquista uno spazzolino da denti con una maniglia più grande.
• Attaccare la maniglia dello spazzolino alla mano con un’ampia fascia elastica.

Consultare il dentista se spazzolare o filo interdentale provoca le gengive sanguinare o fa male la bocca. Se hai problemi con il filo interdentale, un supporto per filo interdentale può aiutarti. Chiedi al tuo dentista di mostrarti il modo giusto per il filo interdentale.

Protesi

A volte, i denti falsi (protesi) sono necessari per sostituire i denti gravemente danneggiati o i denti persi a causa di malattie gengivali. Protesi parziali possono essere utilizzati per riempire uno o più denti mancanti. Le protesi possono sembrare strane all’inizio. All’inizio, il dentista potrebbe voler vedere spesso per assicurarsi che le protesi in forma. Nel tempo, le gengive cambieranno forma e le protesi potrebbero dover essere regolate o sostituite. Assicurati di lasciare che il tuo dentista gestisca queste regolazioni.

Fai attenzione quando indossi protesi perché potrebbe essere più difficile per te sentire cibi e bevande caldi o notare le ossa nel tuo cibo. Quando si impara a mangiare con le protesi, potrebbe essere più facile se:

• Inizia con cibo morbido e non appiccicoso.
• Tagliare il cibo in piccoli pezzi.
• Masticare lentamente usando entrambi i lati della bocca.

Mantenere le protesi pulite e prive di cibo che può causare macchie o alitosi. Evitare piccoli cibi croccanti che possono rimanere intrappolati sotto le protesi e ferire le gengive. Spazzolare le protesi ogni giorno con un prodotto per la cura della protesi e immergerle in acqua o in un liquido detergente per protesi durante la notte. Assicurati di lasciarli fuori dalla bocca mentre dormi per prevenire le gengive gonfie.

Bocca secca

La bocca secca si verifica quando non si ha abbastanza saliva, o sputo, per mantenere la bocca bagnata. Può rendere difficile mangiare, ingoiare, assaggiare e persino parlare. La bocca secca può aumentare il rischio di carie, infezioni fungine della bocca e cavità. Molti farmaci comuni possono causare questo problema. Ad esempio, i farmaci per l’ipertensione, la depressione e i problemi di controllo della vescica spesso causano secchezza delle fauci.

Ci sono cose che puoi fare che possono aiutare. Prova a sorseggiare acqua o bevande senza zucchero. Non fumare ed evitare alcol, caffeina, bevande analcoliche e succhi di frutta acidi. Evitare cibi piccanti o salati. Caramelle dure senza zucchero o gomma senza zucchero che è una piccola crostata può aiutare. Il dentista o il medico potrebbe suggerire di utilizzare la saliva artificiale per mantenere la bocca bagnata.

Cancro orale

Il cancro orale può iniziare in qualsiasi parte della bocca o della gola, compresa la lingua. È più probabile che accada nelle persone di età superiore ai 40 anni. Un controllo dentale è un buon momento per il vostro dentista per cercare segni di cancro orale. Il dolore non è di solito un sintomo precoce della malattia. Il trattamento funziona meglio prima che la malattia si diffonda. Anche se hai perso tutti i tuoi denti naturali, dovresti comunque vedere il tuo dentista per regolari esami di cancro orale.

È possibile ridurre il rischio di contrarre il cancro orale in alcuni modi:

• Non utilizzare prodotti del tabacco, come sigarette, tabacco da masticare, tabacco da fiuto, pipe o sigari.
• Se bevi alcolici, fallo solo con moderazione.
• Utilizzare balsamo per le labbra con crema solare.
• Le sigarette elettroniche (e-sigarette) sono relativamente nuove e gli scienziati stanno ancora imparando a conoscere i loro effetti sulla salute a lungo termine. Tuttavia, sappiamo che il vapore di sigaretta elettronica contiene sostanze chimiche che causano il cancro.

Trovare cure dentistiche a basso costo

Le cure dentistiche possono essere costose. Medicare non copre le cure dentistiche di routine, e alcuni stati limitano la copertura dentale sotto Medicaid. Si consiglia di controllare l’assicurazione dentale privata per le persone anziane. Assicurarsi che siete a conoscenza del costo e quali servizi sono coperti. Le seguenti risorse possono aiutarti a trovare cure dentistiche a basso costo:

• Alcune scuole dentali hanno cliniche in cui gli studenti fanno esperienza nel trattamento di pazienti a un costo ridotto. Dentisti qualificati supervisionano gli studenti. Visita il sito web NIDCR per un elenco delle scuole dentali degli Stati Uniti e in altri luoghi che offrono cure a prezzi accessibili.
• Le scuole di igiene dentale possono offrire assistenza supervisionata e a basso costo come parte dell’esperienza di formazione per igienisti dentali. Vedi scuole elencate per Stato.
• Chiama il tuo dipartimento di salute della contea o dello stato per trovare le cliniche dentali vicino a te che addebitano in base al tuo reddito.
• Per individuare un centro di salute della comunità vicino a te che offre servizi dentali, visita www.findahealthcenter.hrsa.gov.
• I capitoli United Way possono essere in grado di indirizzarti verso servizi dentali gratuiti o a costi ridotti nella tua comunità. Chiama ” 211 ” per raggiungere un capitolo United Way locale o visitare www.uniti.org / find-your-united-way.

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Per Ulteriori Informazioni Circa la salute di Denti e Gengive

Questo contenuto è fornito dal NIH National Institute on Aging (NIA). Gli scienziati della NIA e altri esperti esaminano questo contenuto per assicurarsi che sia accurato e aggiornato.

Contenuto recensito: 13 marzo 2020