Pasta cremosa al pomodoro con crema di anacardi (Vegan)

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Questa pasta cremosa al pomodoro ha 7 ingredienti ed è abbastanza facile per un piatto soddisfacente della settimana. Ha fatto una salsa di crema di anacardi & è assolutamente delizioso!

Sai cosa ho capito? E ‘passato un po’ da quando ho fatto un piatto di pasta facile. Come, gettare le cose nella pentola e lasciarli cuocere giù facile. Mi sono trovato davvero che vogliono un piatto di pasta al pomodoro cremoso, così ho fatto quello che so fare meglio – Ho frustato uno! Dopo averlo provato sapevo che dovevo condividerlo sul blog.

Questo è il tipo di piatto che si vorrà tornare a casa dopo una lunga giornata di lavoro, che lo rende perfetto per un piatto weeknight o un piatto week-end. I sapori sono assolutamente magnifico – e-ho detto che è cremoso?!

Come preparare la pasta cremosa al pomodoro

Tutto grazie alla semplice combinazione di crema di anacardi + salsa di pomodoro. Ho appena condiviso la magia della crema di anacardi, ma nel caso in cui non hai controllato quel post, eccolo di nuovo. Anacardio crema prende questo dalla vostra pasta di pomodoro di base per un cremoso da sogno (quante volte posso dire cremoso in un post sul blog?!) saucy gustoso tipo di pasta.

Aggiunge davvero quel tocco in più. Oltre a ciò, aggiungo un po ‘ di lievito alimentare per un sapore extra di formaggio. Il tipo che non travolgerà i sapori originali. Voilà!

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Penso che questo è uno di quei piatti che sarà sicuramente fare la sua strada per il vostro menù settimanale pasto prep elenco. È caricato con grassi sani & è così facile da preparare in tempo. Fare la crema di anacardi prima del tempo e tenerlo in frigo e stiamo parlando 15 minuti top! (lessare la pasta, preparare mentre la pasta sta bollendo, filtrare & mescolare e bam!). È anche fantastico se non sei un fan del latte di cocco nelle tue paste. Mi piace che si può anche personalizzare. Vuoi più veg? Mescolare gli spinaci. Vuoi più proteine? Aggiungere un po ‘ di proteine vegetali. I sapori qui funzionano così bene con molte aggiunte.

Divertiti con gli amici!

Pasta cremosa al pomodoro con crema di anacardi (Vegan)

Questa pasta cremosa al pomodoro ha 7 ingredienti ed è abbastanza facile per un piatto soddisfacente della settimana. Ha fatto una salsa di crema di anacardi & è assolutamente delizioso!

di: Jessica in the Kitchen
Prep Time 15 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 27 minutes

Servings 4 servings
Course Dinner, Lunch
Cuisine American, Italian

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Ingredients
  • 2 cups pasta shells
  • 1/2 tablespoon coconut oil or olive oil
  • 1/2 red onion chopped
  • 3 cloves garlic minced
  • 24 ounces of tomato sauce
  • 1/4 cup cashew cream
  • 1 tablespoon nutritional yeast
  • 1/4 teaspoon sea salt

Instructions

Instructions

  • In una pentola salata di acqua bollente, cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione.
  • In una padella a fuoco medio alto, aggiungere l’olio e riscaldare. Aggiungere le cipolle e l’aglio e soffriggere per circa 5 minuti fino a doratura.
  • Abbassare il calore a medio e mescolare nella salsa di pomodoro, lievito alimentare, crema di anacardi e sale marino. Mescolare per combinare. Aggiungere la pasta e mescolare per unire di nuovo. Let cook for about 3 minutes for the pasta to absorb the sauce, them remove from heat. Taste and add more salt if needed.
  • Serve, garnishing optionally with basil, and enjoy!

NOTES

Nutrition

Calories: 259kcal | Carbohydrates: 49g | Protein: 10g | Fat: 3g | Saturated Fat: 2g | Sodium: 1051mg | Potassium: 741mg | Fiber: 5g | Sugar: 9g | Vitamin A: 737IU | Vitamin C: 14mg / Calcio: 40mg/Ferro: 2mg
di Jessica

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