Perché rinunciare all’allattamento al seno è stata la cosa migliore che ho fatto | TODAY.com

Il seguente post è un estratto adattato dal nuovo libro per mamme incinte e nuove, The FAB Mom’s Guide: Come superare l’urto & Rimbalza velocemente dopo il bambino.

Non aver paura di chiudere la fabbrica di latte, nuove mamme. Se è quello che senti e non riesci a scuoterlo, allora fallo. Ottenere istruiti circa i benefici del latte materno, cercare l’aiuto di un consulente allattamento (se sei deciso a provare) e poi fare una scelta. Non guardare indietro. Non metterti in discussione. Non prestare attenzione a nessuno che ti fa sentire meno-che a causa della vostra scelta.

Scegliere di allattare i miei bambini si è rivelato la cosa migliore che ho fatto — non solo per me, ma per la mia famiglia. Non allattare mi ha fatto tornare in mente e nello spirito.

So cosa stai pensando… Quale nuova madre sceglie di allattare il suo neonato solo perché? Non è meglio il seno? E ‘ un’altra guerra per l’infermieristica in pubblico? Le risposte a tutte queste domande sono: Questo; Sì, è assolutamente; e No.

Si tratta di scelte per essere onesti e rimanere fiduciosi, resilienti e concentrati sul fare ciò che è meglio per tutta la tua famiglia come una nuova madre.

Chiedi a qualsiasi nuova mamma quale sia il suo dovere più faticoso, onnicomprensivo e stimolante della nuova maternità e, se è come la maggior parte delle donne che ho conosciuto nella vita reale e online, potrebbe dirti che l’allattamento prende il suo pedaggio in un modo mentale, fisico ed emotivo di cui nessuno l’ha mai avvertita. Potrebbe dirti che è debilitante per la sua autostima come madre. Potrebbe dirti che non ci trova gioia.

Oppure, se sei come me: potrebbe dirti tutto quanto sopra e aggiungere quanto fosse assolutamente pietrificata a farlo a causa della sua paura irrazionale nel viaggio della maternità in primo luogo. (Vado nei dettagli principali su questo nel mio nuovo libro e descrivo come sono “rimbalzato” nella mente e nello spirito per superare quell’urto di spaventosa nuova maternità-perché rimanere concentrati per fare bene con tutta la mia famiglia dopo aver avuto un bambino iniziato a mettere insieme la mia merda, sai?)

La ragione per cui non ho allattato nessuno dei miei bambini è che ero semplicemente troppo incerto e fuori di testa per farlo. Non riuscivo a superare la paura di questa parte del programma mamma, quindi ho detto di no a fare la cosa che mi spaventava di più.

Opting out di cura mi ha aiutato a prendere il controllo positivo di diventare madre. Opting out di cura anche mi ha permesso di sentire fisicamente indipendente, privo di dolore, ed esponenzialmente meno esausto in quei primi mesi di maternità rispetto alla maggior parte dei miei coetanei che hanno preso la via tradizionale e allattato.

Ero immaturo? Decisamente. Avevo bisogno di più istruzione? Probabilmente. Ma, optando per me, due volte in due anni, mi ha messo su una pista più felice, fiducioso, resiliente e produttivo come una nuova madre. Ho preso la maternità molto più facile perché non stavo facendo qualcosa che mi ha fatto sentire inadeguato o non familiare con me stesso.

Io rispetto e onore le donne che infermiere (la maggior parte dei miei amici hanno o fanno), e… il latte materno è il migliore! Nonostante i risultati recentemente riportati dalla rivista Pediatrics (che ha trovato l’allattamento al seno irrilevante per rendere i bambini più intelligenti a lungo termine), l’American Academy of Pediatrics sostiene fermamente che i benefici per la salute dell’allattamento al seno, tra cui una maggiore immunità e protezione delle malattie, superano i negativi associati all’allattamento.

Riconosco anche e sono d’accordo con questo.

Ma quando sei una nuova madre spaventata, cercando di capire come prendersi cura al meglio di tuo figlio mentre cerchi di controllare la tua ansia, la cosa migliore da fare è fare una scelta che serva meglio a tutti. Puoi fare solo ciò che funziona per il bene più grande della tua vita in quel momento. Così ho fatto.

Non me ne pento un po’.

Tutto è iniziato durante la mia prima gravidanza quando le mie amiche mi hanno chiesto: Perché non ti sei registrato per pastiglie infermieristiche, reggiseni con cinturino staccabile e creme per capezzoli? Risposta: Non riuscivo a immaginarmi mentre facevo tutte quelle cose che allattavano. Ho considerato a metà infermieristica come la mia data di scadenza avvicinato, soprattutto a causa della pressione per farlo e i fatti che ho imparato dalla formazione minima ho ottenuto circa i benefici per la mamma e il bambino prima della consegna.

Infine, ho chiesto a mio marito (un chirurgo pediatrico), “Hai intenzione di capovolgere se non faccio l’infermiera? Sto facendo lo stupido?”Lui (e i suoi oltre dieci anni di scuola medica e di specializzazione in chirurgo) si strinse nelle spalle,” No. E ‘ una tua scelta.” Ed è stata una mia scelta.

Contemporaneamente, il mio pediatra più incredibile che avevo trovato mi ha esortato a ripensare il mio grande piano di biberon poco prima che il bambino è nato. Le infermiere di prim’ordine che si occupavano di me il giorno dopo il parto erano implacabili nell’educarmi sul latte materno e cercavano di farmi cambiare idea. Ho sorriso, resistito e rispettosamente li ho chiusi il più educatamente possibile. (Questo atteggiamento ribelle viene dalla stessa donna che crede con fervore nell’ascolto di medici e infermieri perché sanno molto di più del resto di noi. Confusione, lo so.)

Il giorno dopo la mia consegna, sono stato convinto a provare a pompare grazie a loro che mi vendevano il potere magico e nutriente del colostro.

La mia pazienza per il pompaggio è durata esattamente otto giorni. Non ho prodotto molto latte comunque (forse a causa dei miei problemi di pressione alta stressati e temporanei post-nascita la prima volta) e ho finito per dover mescolare il mio colostro d’oro liquido fatto con l’unicorno con la formula acquistata in negozio per riempire comunque la piccola pancia della mia nuova figlia.

Nonostante la rivelazione dello spettacolo wow-look-at-what-my-body-can-produce, il pompaggio è stato doloroso, fastidioso, estenuante e sinceramente drenante fisicamente ed emotivamente ogni due ore sul punto. Non posso andare avanti così ed essere normale o felice, ricordo agonizzante. Dopo quegli otto giorni, ho chiuso la mia fabbrica di latte. Nessun senso di colpa, nessun ripensamento, nessun rimpianto di farmi fuori.

Formula esclusiva alimentazione era.

Ho ripetuto il mio modello di pompaggio per la mia figlia secondogenita un anno e mezzo dopo, nel tentativo di fornire ad ogni neonato cure identiche. Ma trattare con gli effetti fisici di ingorgo inaspettato, seni perdite, pompaggio doloroso e la gestione di un neonato dopo un altro taglio cesareo dimostrato di essere ancora più doloroso e impegnativo con un altro bambino in casa. Era troppo. Tutto quello che ricordo che la prima settimana dopo la mia seconda figlia è nata è stato il dolore penetrante del latte che esplode contro le mie tette dall’interno verso l’esterno e il mio panico interno su come avrei superato la tortura fisica mentre mi prendevo cura anche di mia figlia maggiore (che aveva ancora un anno in questo momento).

Perché mi sto sottoponendo a questo?!? Al diavolo. Se non posso dare alle mie figlie e a mio marito una versione sana e felice di me stesso, allora andremo tutti in crash e bruceremo velocemente. Dopo esattamente otto giorni di nuovo, ho felicemente chiuso la mia produzione di latte. Era più difficile farlo questa volta, ma ero implacabile.

Formula esclusiva-alimentazione era di nuovo. Indovina un po’? La vita con il bambino — e il mio bambino-ha ottenuto notevolmente facile e molto felice, molto veloce.

Ecco i vantaggi immediati che ho trovato utili e calmanti con l’biberon:

1) Sapevo esattamente quanto latte il bambino stava ottenendo. (A volte consentendo un intero tratto di 3 ore tra le poppate!)

2) Papà, amici e familiari potrebbero aiutare a nutrire — nessun problema. (Molti pediatri raccomandano alle mamme che allattano di introdurre una bottiglia una volta che l’allattamento al seno è ben consolidato, in modo che la famiglia e gli amici possano aiutare… e no, non esiste una cosa come “confusione capezzolo.”)

3) I miei capezzoli non sanguinano. (Non ho nemmeno intenzione di offrire dettagli su questo.)

4) La mia energia non era esaurita. (Fisicamente, mentalmente ed emotivamente.)

5) Il mio corpo è diventato di nuovo mio, che era più importante di quanto avessi mai immaginato.

Ma per quanto riguarda i miei bambini? Erano assolutamente fiorente, contenuto e sano… e ha continuato ad essere così attraverso il loro primo anno e fino ad oggi. Anche con la formula.

Ho tenuto il mio biberon un segreto da molti dei gruppi genitoriali di alto profilo con cui sono stato coinvolto in quel momento perché, se non allatti a Los Angeles, allora stai imbrogliando! Quando i miei amici parlavano di sfide infermieristiche o commiseravano su quanto desideravano che i loro giorni di cura fossero finiti, stavo tranquillo e silenziosamente preoccupato se il mio sporco segreto sarebbe stato scoperto.

Non è stato fino a anni dopo che sono venuto pulito con il mio segreto a Cheryl Petran, CEO e proprietario del supporto infermieristico mecca The Pump Station & Nurtury a Santa Monica, California. Con mia sorpresa, Cheryl rise di me e ha risposto con, ” Giudizio? No, nessun giudizio qui!”Cheryl in seguito è andato a verbale per uno dei miei segmenti di notizie televisive che affrontano il senso di colpa e le mamme che allattano, dicendo: “Se non è in grado o semplicemente fa la scelta di non allattare, nessuna madre dovrebbe nutrire sentimenti di colpa . . . non serve a nulla per la madre o il bambino in termini di salute, benessere e attaccamento.”Sorrido ancora ogni volta che penso alle parole di Cheryl-tutto questo sostegno e saggezza proveniente da una donna le cui credenze e mezzi di sostentamento ruotano attorno all’allattamento al seno. E qui ho pensato che mi avrebbe cancellato dalla sua lista di amici.

Dal mio tempo come una nuova mamma, un paio di realizzazioni più mi hanno colpito: Se i genitori adottivi e le coppie gay possono nutrire i loro figli con la formula e nuove mamme che lavorano possono arruolare assistenza all’infanzia per aiutarli a crescere i loro bambini mentre sono al lavoro, poi ogni nuova mamma può anche dire di no l’allattamento al seno e approfittare di sicuro, approvato dalla FDA formula per nutrire il suo bambino senza giudizio o vergogna da parte degli altri. Tutti abbiamo diritto alle nostre scelte, a patto che le nostre scelte non siano pericolose per le persone coinvolte.

Dott. Tanya Altmann, pediatra e autrice del best-seller What to Feed Your Baby book (e mia amica personale), non esita dalle raccomandazioni sull’allattamento al seno dell’American Academy of Pediatrics, ma non ignora che l’allattamento a volte può causare stress debilitante nelle nuove mamme che influisce sulla loro capacità di produrre abbastanza latte e prendersi cura di se stessi in modo emotivo e mentale.

“Il latte materno offre alcuni benefici immunitari che non è possibile replicare anche con la migliore formula,” Dr. Altmann ha detto, ” ma se il costo di farlo si traduce in estrema ansia di una nuova mamma o la sua incapacità di nutrire il suo bambino abbastanza latte materno per una corretta crescita, quindi utilizzando formula dovrebbe assolutamente essere fatto. La formula approvata dalla FDA non è veleno.”

Viviamo in una società di allattamento al seno-o-difendere-te-to-the-death, ma essere onesti con me stesso come una nuova mamma di allora (e agire su di esso), contro tutte le pratiche e le opinioni popolari, mi ha fatto diventare un genitore sicuro di sé che sono orgoglioso di essere ora. Non mentirò: Mia sorella ancora non capisce come ho saltato fuori su infermieristica e sento totalmente bene con esso. Ma è stata una scelta personale — la scelta migliore che ho fatto come nuova mamma, in realtà. Ha stabilito un fondamento più inaspettato di fortezza che è rimasto con me sei anni dopo. Coloro che non hanno paura di fare le proprie scelte, di fare bene per tutti loro nelle loro famiglie (compresi se stessi), sono i migliori tipi di mamme.

Il che mi porta a dire, sul record: se hai sognato di allattare il tuo bambino, e funziona per te, allora fallo! Goditela! Divertitevi! Basta non lamentarsi (pur continuando a farlo) non dovrebbe portare la gioia che hai immaginato. Lo dico con genuina ammirazione e rispetto per le mamme che allattano che instancabilmente si divertono senza alcuna lamentela…

Rimani concentrato dopo i bambini — (Aha, c’è l’f-a-B… capito?)- per il bene di tutta la tua famiglia, incluso te. I nostri figli hanno bisogno di mamme capaci e sicure più di quanto abbiano bisogno dei nostri seni reali. Abbiamo delle scelte, quindi fai le tue scelte (purché siano al sicuro). È uno dei privilegi più favolosi di essere una mamma.

Jill Simonian è una personalità di stile di vita genitoriale TV/digitale e mamma di due giovani figlie. Il suo blog, TheFABMom.com, mira a tenere la vita messa a fuoco dopo bambini (f-a-b). Il libro di debutto di Jill, The FAB Mom’s Guide: How to Get Over the Bump & Bounce Back Fast After Baby (Skyhorse), è una lettura motivante e resiliente che dettaglia le scelte personali, le storie di celebrità e i consigli di stile di vita esperti sparsi in tutto — per aumentare la mente, il corpo e lo spirito di