Puòt ottenere completamente duro più? Quis cosa fare per risolvere il problema!

Il sesso è pieno di piacere, ma a volte il tuo piccolo uomo può ostacolarti! Se non riesci più a diventare completamente duro, ecco cosa puoi fare per risolvere il problema.

Anche nei tuoi giorni più bui e dopo i tuoi più grandi errori, la tua virilità è sempre stata lì per te.

Sfortunatamente, potrebbe non essere più quello di una volta.

Si potrebbe essere uno dei 10% di tutti gli uomini che hanno a che fare con lieve a moderata disfunzione erettile.

Non preoccuparti perché non puoi più diventare completamente duro. Questo articolo vi dirà tutto quello che dovete sapere.

Tutto, dalla causa dei tuoi problemi erettili, alle soluzioni che ti permetteranno di mantenere un’erezione completa.

Quindi qual è esattamente il problema?

La cosa con la disfunzione erettile è che potrebbe essere un certo numero di cose. Le seguenti informazioni ti daranno un’idea generale delle cause più comuni di impotenza, ma per scoprire veramente il problema, visita il tuo medico.

Problemi cardiovascolari

Quando eccitato sessualmente, il pene è pieno di sangue, formando ciò che conosciamo come un’erezione. Poiché l’erezione dipende dal flusso sanguigno, qualsiasi condizione cardiaca o sanguigna può ostacolare la tua capacità di diventare dura.

L’aterosclerosi è una condizione comune che causa la disfunzione erettile in quanto provoca l’intasamento dei vasi sanguigni che interferisce direttamente con il flusso sanguigno efficace.

Altri problemi comuni sono il colesterolo alto e l’ipertensione.

Se si pensa di avere uno di questi problemi o si ritiene di avere problemi cardiovascolari, si prega di consultare il medico.

Farmaci e farmaci

L’uso eccessivo di droghe pesanti può essere un altro induttore della disfunzione erettile. Cocaina e anfetamine tra di loro.

Più comunemente, l’uso eccessivo di alcol può causare impotenza, rendendo la disfunzione erettile alte possibilità in coloro che soffrono di alcolismo o altre dipendenze da droghe.

Allontanandosi dalle droghe dure e ricreative, i farmaci generici prescritti possono anche interferire con il flusso sanguigno.

Un elenco di farmaci che sono stati conosciuti per portare alla disfunzione erettile può essere visto qui.

Età

Mentre sali la scala e fai qualche altro buco nella cintura, il rischio di impotenza è più alto.

Naturalmente, i livelli di testosterone degli uomini si indeboliscono e cadono, rendendo il sesso meno attraente, eliminando così l’eccitazione sessuale.

L’età può anche portare a problemi cardiovascolari e probabilmente assumerai più farmaci di quanto non fossi nei tuoi giorni d’oro.

La tua mente

Abbiamo esaminato le cause fisiche della disfunzione erettile, ma per quanto riguarda i problemi mentali, la depressione e l’ansia possono essere grandi fattori nella tua impotenza.

Concentrandosi sull’ansia, l’ansia da prestazione durante il rapporto sessuale può causare impotenza.

L’ansia da prestazione è proprio questo, la tua incapacità di esibirti sessualmente perché hai paura di non essere in grado di esibirti sessualmente.

Quanto dolorosamente ironico.

Quindi, cosa puoi fare per risolverlo?

Proprio come ci sono molte possibili cause di disfunzione erettile, ci sono alcune cose che puoi fare per risolvere la tua impotenza.

Mangia meglio

Sì, è vero. Sedersi con un nutrizionista o anche solo tagliare i cibi cattivi nella vostra dieta è un buon modo semplice per aiutare la disfunzione erettile.

Gli alimenti ad alto contenuto di grassi e colesterolo non aiuteranno il tuo corpo e potrebbero portare a problemi cardiovascolari.

Non devi smettere di mangiarli ma tagliarli.

E come sempre, mangia frutta e verdura.

Relax

Fattori di stress nella vostra vita può prendere un pedaggio sulla produzione di testosterone del vostro corpo e possono influenzare il flusso di sangue.

Tagliare o allontanarsi dal fattore di stress primario nella tua vita (se puoi) può aiutare la tua impotenza.

Dovresti anche iniziare a incorporare la meditazione nella tua routine. È un ottimo modo per rilassarsi e destress e ha molti benefici.

Smetti di fumare e bere

Tra gli altri motivi per smettere di fumare, riportare la tua vita sessuale dove deve essere lassù.

Per quanto riguarda il bere, non smettere completamente di bere, ma a seconda di quanto la tua bevanda, considera di ridurre in modo da poter riportare il tuo corpo in forma ragionevole.

Farmaci

Cercare farmaci come tentativo di risolvere la disfunzione erettile non è nulla di cui vergognarsi. Quale farmaco si va con, tuttavia, è importante.

Una buona per andare con è Alpha Male Plus. Alpha Male Plus è un integratore che migliorerà le tue prestazioni sessuali.

Non solo migliorerà le tue prestazioni sessuali, ma è una soluzione naturale per la disfunzione erettile.

Prendi semplicemente una compressa che si dissolve in bocca e poi sarai a posto per un massimo di 72 ore!

Counseling

Potresti non essere troppo entusiasta di vedere un terapista sessuale, ma potrebbe davvero aiutarti. Se la causa della disfunzione erettile è emotiva, questo è l’unico modo per andare.

Parlare in terapia ti offre uno spazio sicuro per parlare di cose che ti perseguitano o cose che ti hanno sempre trattenuto.

Spesso ci si aspetta che gli uomini siano “duri” e non dovrebbero condividere le loro emozioni. Questi criteri patriarcali sono almeno inconsciamente imposti ad ogni uomo.

Discutere i tuoi sentimenti può essere la chiave per sbloccare ancora una volta la tua abilità sessuale.

Non riesci più a diventare completamente duro? Non è troppo tardi

Moping intorno perché non si può ottenere completamente duro più certamente non aiuta la vostra impotenza. Quindi è il momento di agire.

Se questo articolo ti ha aiutato, assicurati di condividerlo con i tuoi amici e chiunque altro possa soffrire di disfunzione erettile.

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