Quali sono le cause del cane inferiore della pancia? – VIDEO

22 Ottobre Che cosa provoca il cane pancia inferiore? – VIDEO

Oh quel dannato ” cane!”Quel testardo cagnolino inferiore che sembra essere lì, non importa quello che fai. Come ce ne liberiamo? Che cosa lo causa e posso farlo andare via?

Diamo un’occhiata a ciò che causa il cagnolino inferiore della pancia:

Prima di poter sbarazzarci di quel cagnolino inferiore della pancia, dobbiamo sapere qual è la causa.

Ci sono in genere 4 motivi per cui avremmo un cagnolino inferiore:

Cagnolino inferiore Causa #1: Grasso della pancia
Se il GRASSO è veramente il problema qui, allora non è possibile individuare ridurre l’area. Devi invece abbassare su tutto il grasso corporeo. Questo viene fatto attraverso la creazione di intensità in allenamento e mangiare i cibi giusti. Per ulteriori informazioni su questo argomento vai QUI

Lower Belly Pooch Cause #2: Gonfiore / ritenzione idrica
Gonfiore e ritenzione idrica possono provenire da un certo numero di cose; una dieta alimentare ad alta trasformazione, dolcificanti artificiali (ad alto contenuto di sodio), allergeni nella dieta, lattosio nei prodotti lattiero-caseari e grano o glutine. Ecco perché è importante tenere un diario alimentare – conosci il tuo corpo e cosa può e non può gestire. La ritenzione idrica può essere causata da ormoni, soprattutto per le donne in diversi momenti del mese. Hai bisogno di BERE PIÙ ACQUA per perdere acqua.

Lower Belly Pooch Cause # 3: Pelle extra
Quando le persone perdono peso drasticamente o velocemente, la tua pelle non necessariamente raggiunge. O quando si ha un bambino, non si può semplicemente invertire la pelle al modo in cui sembrava prima, ma è possibile modificare l’aspetto della zona perdendo grasso corporeo complessivo e sviluppare i muscoli in quella zona.

Lower Belly Pooch Causa #4: L’inclinazione pelvica anteriore
Così tante donne hanno una curva C naturale nella schiena, che inevitabilmente fa sembrare che la pancia stia sporgendo. Correggendo quell’inclinazione attraverso esercizi e abitudini specifici, puoi cambiare il modo in cui appare. Un esercizio rapido che amo, per correggere questa postura è quello di iniziare in una posizione di plancia sugli avambracci e le dita dei piedi, assicurandosi di spremere quei glutei, infilare il bacino sotto e tenere premuto. Potresti avere un po ‘ di disagio, ma aiuta davvero! Scopri di più sulla correzione dell’inclinazione pelvica anteriore QUI

“Sii FELICE Be sii SANO Be Sii IN FORMA!”

-Natalie Jill

Ottieni TUTTE le tue domande ab e flat belly risposte QUI

Vuoi di più? Controlla il mio REV 4 DVD qui.

Dammi 7 giorni per insegnarti le abitudini che cambieranno la tua vita per sempre! Ottenere il vostro 7 Giorno Jump Start QUI.