Quando la Spalla Va Snap, Crackle, Pop
Quelli popping e i fruscii sentito quando si sposta la spalla sono normali, la maggior parte del tempo, ma dovrebbero essere questi i suoni e le sensazioni di essere accompagnato da dolore, gonfiore e perdita della funzione articolare, potrebbe trattarsi di una degenerazione dell’acromion-claveare (CA) comune. Le superfici lisce della cartilagine che rivestono la spalla si degradano e le articolazioni iniziano a consumarsi. Questa condizione, spesso causata da un uso eccessivo, può diventare pronunciata dopo i 50 anni.
La spalla è composta dalla clavicola (clavicola), dalla scapola (scapola) e dall’omero (osso del braccio superiore). Si uniscono all’articolazione della spalla, la palla più instabile e l’articolazione della presa nel corpo. Poiché l’osso del braccio è più grande della presa della spalla in cui si trova, è necessaria una grande dipendenza da muscoli e legamenti per mantenere la spalla in posizione.
Una distorsione del legamento CA può causare una separazione minore della spalla che generalmente guarisce con riposo, ghiaccio e compressione, seguita da esercizio fisico e farmaci per ridurre il dolore e il gonfiore, o un intervento chirurgico se altri trattamenti non funzionano. Un legamento AC strappato aumenta la separazione e si possono sentire i suoni scoppiettanti e scoppiettanti. Ruotando il braccio mentre la spalla è separata provoca i rumori.
Una seconda e sempre più comune causa di questa condizione è un infortunio—più specificamente, un infortunio legato allo sport. Un impatto all’articolazione della spalla, come potrebbe verificarsi durante una caduta o il contatto corpo a corpo, ha il potenziale per spostare l’osso del braccio dalla presa della spalla. Più significativo è l’impatto, maggiore è la possibilità che la lesione si traduca in una qualche forma di separazione.
Per trattare una separazione della spalla, possiamo progettare un programma di esercizi di riabilitazione che aumenta la gamma di movimento rafforzando i muscoli intorno alla spalla. I muscoli più forti in quest’area aumentano la stabilità, riducono lo stress sui legamenti e offrono misure preventive per evitare una lesione ripetuta.
Se i rumori di clic annunciano la tua presenza in una stanza, è probabile che rimarranno in giro a meno che tu non chieda il nostro consiglio. Prima lo farai, meglio saremo in grado di aiutarti a migliorare la tua spalla.
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