Quando si dovrebbe ammettere al vostro partner che hai truffato, secondo gli esperti
- Barare non sempre significa che il vostro rapporto è condannato.
- Invece di condividere il dolore, si dovrebbe identificare il motivo dietro la vicenda.
- A volte, potrebbe essere meglio tenerlo per te, dicono gli esperti.
Ci sono innumerevoli ragioni per cui le persone imbrogliano in una relazione — ma cosa dovresti fare quando la relazione è finita e vuoi ancora stare con il tuo partner?
Secondo un articolo divisivo, dovresti sempre mantenere il segreto della tua infedeltà a te stesso — poiché dire al tuo partner può solo causare danni.
“Sei tu quello seduto con il senso di colpa, e se è finito e fatto, non vuoi assolutamente metterlo sul tuo partner”, Megan Fleming, PhD, consulente matrimoniale e terapista sessuale a New York City ha detto a Refinery29.
Invece di condividere il dolore, il dottor Fleming suggerisce di concentrarsi su se stessi e identificare il motivo dietro la vicenda.
“Ovviamente a un certo livello la tua relazione si sentiva sfidata”, ha spiegato.
Mentre ha senso proteggere un partner da dolori inutili, specialmente se la relazione è completamente finita, significa anche mantenere un segreto importante e i lettori sono rimasti divisi.
A volte è meglio venire pulito, a volte non è
Secondo l’autrice di best-seller e l’esperta di relazioni di New York Susan Winter, che ha parlato con The Independent, ci sono momenti per mantenere il segreto — e tempi per venire pulito.
“La verità è che alleviare la propria colpa viene a spese dirette del proprio compagno”, ci ha detto Winter. “Mentre l’onestà è davvero il segno distintivo della vera intimità, ci sono momenti in cui alleggerirsi si traduce in informazioni crudeli e inutili che poi gravano sul tuo coniuge.”
Secondo Winter, decidere se dire al tuo partner potrebbe alla fine scendere al tipo di infedeltà che era.
Se si trattava di un “one-off”, probabilmente alimentato dall’alcol, Winter suggerisce di astenersi dal dirlo al tuo partner, poiché li danneggerà solo.
” Se è così, pensaci due volte prima di rivelare un interludio che riesci a malapena a ricordare il giorno dopo”, ha consigliato. “Questa confessione può solo creare danno, non bene. Impegnarsi a moderazione e imparare i vostri limiti di indulgenza.”
Ma potrebbe essere un caso diverso se avessi una relazione.
Quando l’infedeltà è stata in realtà una decisione presa in numerose occasioni, diventa una “confessione più potente”, secondo Winter.
“Questa è stata una scelta fatta ripetutamente che ha distolto il tuo amore e l’espressione sessuale dal tuo partner”, ha spiegato — e indica “un problema esiste all’interno della relazione o all’interno di te stesso.”
In questa situazione, Winter consiglia di entrare in terapia prima di confessare la relazione — in quanto può prima insegnarti i modi corretti per ” esprimere i tuoi bisogni personali all’interno della relazione e affrontare i problemi che sono fuori equilibrio.”
Un terapeuta può anche consigliare la lingua da usare quando ammette l’infedeltà per risparmiare il tuo partner dolore inutile — e aiutare a trovare un” piano di gioco per andare avanti ” se tu e il tuo partner siete disposti a farlo.
Tuttavia, se un partner sospetta di barare e chiede direttamente, è importante dire la verità, secondo la psicologa ed esperta di incontri e relazioni Madeleine Mason Roantree, che ci ha detto: “Non è facile scoprire che il proprio partner ha imbrogliato, ma se una persona sospetta un gioco scorretto, non ha molto senso negarlo.”
” Coprire e mentire sull’infedeltà peggiora le cose, specialmente per chi viene tradito”, ha continuato — quindi risparmia al tuo partner ulteriore dolore essendo il più onesto possibile.
Ricorda: se ammetti di aver imbrogliato, il tuo partner potrebbe avere difficoltà a fidarti di nuovo di te.