Ramadan 2019: 9 domande sul mese sacro musulmano eri troppo imbarazzato per chiedere

Il mese sacro musulmano del Ramadan inizia domenica 5 maggio e la maggior parte degli 1,6 miliardi di musulmani del mondo lo osserverà. Ciò significa che c’è una buona probabilità che tu possa incontrare qualcuno — un amico, un collega di lavoro, il barista che prepara il tuo latte da Starbucks, l’insegnante di tuo figlio-che celebrerà, digiunerà e farà ogni sorta di altre attività che sono uniche per il mese sacro.

Ma cos’è esattamente il Ramadan? E come posso assicurarmi di non offendere accidentalmente i miei amici e conoscenti musulmani durante le celebrazioni del Ramadan?

Ti abbiamo coperto: ecco le risposte più basilari alle domande più basilari sul Ramadan.

1) Che cosa è il Ramadan in realtà circa?

Il Ramadan è il mese più sacro dell’anno per i musulmani — secondo quanto riferito dal profeta Maometto, “Quando inizia il mese di Ramadan, le porte del cielo si aprono e le porte dell’inferno sono chiuse e i diavoli sono incatenati.”

I musulmani credono che sia stato durante questo mese che Dio ha rivelato i primi versetti del Corano, il testo sacro dell’Islam, a Maometto, in una notte conosciuta come” La notte del potere ” (o Laylat al-Qadr in arabo).

Durante l’intero mese del Ramadan, i musulmani digiunano ogni giorno dall’alba al tramonto. È pensato per essere un tempo di disciplina spirituale – di profonda contemplazione della propria relazione con Dio, preghiera extra, maggiore carità e generosità e intenso studio del Corano.

Ma se questo lo rende super serio e noioso, non lo è davvero. È un momento di festa e gioia, da trascorrere con i propri cari. Alla fine del Ramadan c’è una grande festa di tre giorni chiamata Eid al-Fitr, o il Festival della rottura del digiuno. È un po ‘ come la versione musulmana del Natale, nel senso che è una festa religiosa in cui tutti si riuniscono per grandi pasti con la famiglia e gli amici, scambiano regali e generalmente si divertono.

Cem Ozdel / Anadolu Agency / Getty Images

Nonostante le difficoltà del digiuno per un mese intero, la maggior parte dei musulmani (me compreso) in realtà non vede l’ora di Ramadan e sono un po ‘ triste quando è finita. C’è solo qualcosa di veramente speciale nel sapere che decine di milioni di tuoi compagni musulmani in tutto il mondo stanno vivendo gli stessi morsi della fame, bocca secca e vertigini che sei, e che ci siamo tutti insieme.

2) Come funziona il digiuno?

Il digiuno durante il Ramadan è uno dei cinque pilastri — o doveri — dell’Islam, insieme alla testimonianza di fede, alla preghiera, alla carità e al pellegrinaggio alla Mecca. Tutti i musulmani sono tenuti a partecipare ogni anno, anche se ci sono dispensazioni speciali per coloro che sono malati, in gravidanza o in allattamento, le mestruazioni, o in viaggio, e per i bambini e gli anziani.

La pratica del digiuno serve a diversi scopi spirituali e sociali: per ricordarti la tua fragilità umana e la tua dipendenza da Dio per il sostentamento, per mostrarti come ci si sente ad essere affamati e assetati in modo da provare compassione per (e il dovere di aiutare) i poveri e i bisognosi, e per ridurre le distrazioni nella vita in modo da poterti concentrare più chiaramente sulla tua relazione con Dio.

Durante il Ramadan, i musulmani si astengono dal mangiare qualsiasi cibo, bere liquidi, fumare sigarette e impegnarsi in qualsiasi attività sessuale, dall’alba al tramonto. Ciò include l’assunzione di farmaci (anche se ingerisci una pillola asciutta, senza bere acqua). Anche la gomma da masticare è proibita (anche se non l’ho trovata fino a circa metà del mio primo Ramadan dopo la conversione — oops).

Fare una di queste cose “invalida” il tuo digiuno per il giorno, e inizi solo il giorno successivo. Per compensare i giorni che non hai digiunato, puoi digiunare più avanti nell’anno (tutto in una volta o un giorno qua e là) o fornire un pasto a una persona bisognosa per ogni giorno che hai perso.

I musulmani dovrebbero anche cercare di frenare i pensieri negativi e le emozioni come la gelosia e la rabbia, e anche cose minori come imprecare, lamentarsi e spettegolare, durante il mese. Alcune persone possono anche scegliere di rinunciare o limitare le attività come ascoltare musica e guardare la televisione, spesso a favore di ascoltare recitazioni del Corano.

3) Che cosa è un giorno tipico come durante il Ramadan?

Durante il Ramadan, i musulmani si svegliano molto prima dell’alba per mangiare il primo pasto della giornata, che deve durare fino al tramonto. Questo significa mangiare un sacco di cibi ad alto contenuto proteico e bere quanta più acqua possibile fino all’alba, dopo di che non si può mangiare o bere nulla. All’alba, eseguiamo la preghiera del mattino. Dal momento che di solito è ancora abbastanza presto, molti tornano a dormire per un po ‘ prima di svegliarsi di nuovo per prepararsi per la giornata (certamente lo faccio).

I musulmani non dovrebbero evitare il lavoro o la scuola o altri doveri normali durante il giorno solo perché stiamo digiunando. In molti paesi musulmani, tuttavia, le imprese e le scuole possono ridurre le loro ore durante il giorno o chiudere del tutto. Per la maggior parte, però, i musulmani fanno il loro lavoro quotidiano come faremmo normalmente, nonostante non siano in grado di mangiare o bere nulla tutto il giorno.

Quando la chiamata serale alla preghiera è finalmente fatta (o quando l’allarme sull’app di preghiera musulmana del tuo telefono si spegne), interrompiamo il digiuno della giornata con un pasto leggero — davvero più di uno spuntino — chiamato iftar (letteralmente “colazione”), prima di eseguire la preghiera serale. Molti vanno anche alla moschea per la preghiera serale, seguita da una preghiera speciale che viene recitata solo durante il Ramadan.

Questo di solito è seguito da un pasto più grande un po ‘ più tardi la sera, che viene spesso condiviso con la famiglia e gli amici nelle case degli altri per tutto il mese. Poi si va a letto per qualche ora di sonno prima che sia il momento di svegliarsi e ricominciare tutto da capo.

(Nota: Ci sono buone ragioni per avere solo un piccolo spuntino per rompere il digiuno prima di eseguire la preghiera della sera e poi mangiare un pasto più grande in seguito. Le preghiere musulmane comportano molto movimento: chinarsi, prostrarsi a terra, alzarsi in piedi, ecc. Fare tutta quell’attività fisica a stomaco pieno dopo non aver mangiato per 15 ore è una ricetta per il disastro. Fidati di me su questo.)

4) Quindi perdi peso durante il Ramadan?

Alcuni di voi potrebbero pensare: “Wow, sembra un ottimo modo per perdere peso! Lo proverò!”Ma in realtà, il Ramadan è in realtà noto per aver spesso causato un aumento di peso. Questo perché mangiare grandi pasti super presto la mattina e a tarda notte con un lungo periodo di bassa attività confinante con letargia in mezzo può devastare il metabolismo.

Ma se stai attento, puoi evitare di ingrassare e potresti effettivamente perdere qualche chilo. Una meta-analisi di studi scientifici sugli effetti del digiuno del Ramadan sul peso corporeo ha rilevato che “otto cambiamenti durante il Ramadan erano relativamente piccoli e per lo più invertiti dopo il Ramadan, tornando gradualmente allo stato pre-Ramadan. Il Ramadan offre l’opportunità di perdere peso, ma sono necessarie modifiche dello stile di vita strutturate e coerenti per ottenere una perdita di peso duratura.”

Quindi, proprio come con qualsiasi altro programma di dieta estrema, si può perdere qualche chilo, ma a meno che non si fanno” modifiche di stile di vita strutturati e coerenti, ” probabilmente non stai andando a vedere importanti, risultati duraturi.

5) Perché le date del Ramadan cambiano ogni anno?

Per le questioni religiose, i musulmani seguono un calendario lunare — cioè basato sulle fasi lunari — i cui 12 mesi si sommano a circa 354 giorni. Sono 11 giorni più brevi dei 365 giorni del calendario gregoriano standard. Pertanto, il calendario lunare islamico si sposta all’indietro di circa 11 giorni ogni anno in relazione al regolare calendario gregoriano.

Ciò significa che il primo giorno del mese di Ramadan, che è il nono mese del calendario lunare islamico, si sposta all’indietro di circa 11 giorni ogni anno.

Questo ha un grande impatto su come le persone sperimentano il Ramadan di anno in anno. Quando il Ramadan cade in inverno, è molto più facile digiunare: i giorni sono più brevi, il che significa che non devi digiunare più a lungo, ed è più freddo, quindi non essere in grado di bere acqua tutto il giorno non è un grosso problema perché non stai sudando tanto.

Al contrario, quando il Ramadan cade in estate, il digiuno può essere brutale. In molti paesi musulmani del Medio Oriente e dell’Africa, le temperature estive possono raggiungere livelli solitamente riservati alle viscere più profonde dell’inferno.

E in alcuni paesi del Nord Europa come Islanda, Norvegia e Svezia (dove, sì, ci sono musulmani), il digiuno può durare in media 20 ore o più in estate. (E in alcuni punti sopra il Circolo Polare artico, il sole non tramonta mai in estate. In questi casi, le autorità religiose musulmane hanno decretato che i musulmani possono digiunare insieme al paese musulmano più vicino o digiunare insieme alla Mecca, l’Arabia Saudita.)

6) Va bene, ma perché c’è sempre confusione ogni anno su esattamente quale giorno inizia il Ramadan?

C’è un motivo per cui “Data di inizio del Ramadan” è una delle frasi più ricercate ogni singolo anno. Questo perché i musulmani di tutto il mondo non sanno quando esattamente Ramadan è in realtà dovrebbe iniziare. Se lo google, vedrai che c’è un piccolo disclaimer sotto la risposta di Google che dice “Le date possono variare”:

Che ha anche a che fare con la luna — così come i disaccordi sulla scienza, la storia e la tradizione, oltre a rivalità geopolitica.

L’inizio di ogni nuovo mese nel calendario islamico inizia con la luna nuova. Il che significa che il mese di Ramadan inizia con la luna nuova. Abbastanza semplice, giusto?

Sbagliato.

Se è passato un po ‘ di tempo dalla tua lezione di astronomia del liceo, ecco un promemoria di come sono le fasi lunari:

Griffith Observatory

Ai tempi di Maometto, nell’Arabia del VI secolo, i calcoli astronomici non erano precisi come lo sono oggi, quindi le persone passavano per quello che potevano vedere ad occhio nudo.

Poiché la luna nuova non è in realtà super visibile nel cielo notturno (come puoi vedere sopra), i musulmani tradizionalmente aspettavano di iniziare il digiuno fino a quando la piccola scheggia di falce di luna divenne visibile. C’è anche un detto attribuito al profeta Maometto sull’attesa di iniziare il digiuno finché non vedi la mezzaluna. (Alcune persone pensano che questo sia il motivo per cui la stella e la mezzaluna sono il simbolo dell’Islam, ma la mezzaluna è stata usata come simbolo molto prima dell’Islam.)

Questo metodo era un po ‘ disordinato, tuttavia, dal momento che cose come le nuvole o solo la difficoltà di individuare la luna in alcune località spesso portavano gruppi diversi a iniziare il loro digiuno in giorni separati, anche all’interno dello stesso paese. Ogni comunità, villaggio, o anche moschea all “interno del villaggio potrebbe inviare il proprio ragazzo fuori a cercare la mezzaluna, con gruppi rivali discutere se l” altro ragazzo davvero visto.

Oggi, tuttavia, abbiamo calcoli scientifici precisi che ci dicono esattamente quando inizia la luna nuova, e non abbiamo bisogno di aspettare che qualcuno scorga una piccola mezzaluna nel cielo. (Infatti, secondo l’Oxford Dictionary of Islam ,” La necessità di determinare l’aspetto preciso dell’hilal era uno degli incentivi per gli studiosi musulmani a studiare l’astronomia.”)

Quindi, problema risolto! Tranne che alcuni studiosi musulmani credono che dovremmo ancora aspettare che la leggera falce di luna sia visibile nel cielo notturno perché è quello che Mohammed ha detto di fare e questo è il modo in cui lo abbiamo sempre fatto.

Altri sostengono che l’Islam ha una forte tradizione di ragione, conoscenza e scienza, e che se Mohammed fosse in giro oggi, sceglierebbe i calcoli scientifici più precisi sull’invio del ragazzo alla moschea con la migliore vista all’esterno per strizzare gli occhi al cielo notturno.

Per rendere le cose ancora più divertenti, alcuni sostengono che il mondo intero dovrebbe semplicemente seguire i decreti ufficiali di avvistamento della luna dell’Arabia Saudita, il luogo di nascita dell’Islam e la posizione dei suoi siti più sacri. Ma non tutti pensano che sia un’idea così importante, specialmente i paesi rivali come il Pakistan e l’Iran, che esitano all’idea di trattare l’Arabia Saudita come l’ultima autorità su qualsiasi cosa abbia a che fare con l’Islam.

Tutto ciò significa che ogni anno, i musulmani di tutto il mondo possono sperimentare la deliziosa follia dei “combattimenti di avvistamento della luna.”In effetti, è una caratteristica così familiare del Ramadan che ci sono memi a riguardo:

7) Ci sono differenze tra il modo in cui i musulmani sunniti e i musulmani sciiti osservano il Ramadan?

Per la maggior parte, no. Sia i musulmani sunniti e sciiti digiunano durante il Ramadan. Ma ci sono alcune piccole differenze — per esempio, i sunniti interrompono il loro digiuno quotidiano al tramonto, quando il sole non è più visibile all’orizzonte (ma c’è ancora luce nel cielo), mentre gli sciiti aspettano che il rossore del sole al tramonto sia completamente scomparso e il cielo sia completamente scuro.

Gli sciiti celebrano anche una festa aggiuntiva entro il mese di Ramadan che i sunniti non lo fanno. Per tre giorni — il 19, 20, e 21 giorni del Ramadan — Sciita commemorare il martirio di Ali ibn Abi Talib, il cugino e genero del profeta Maometto che era sia il venerato quarto califfo dell’Islam sunnita e il primo imam “legittimo” (leader) dell’Islam sciita.

Ali è stato assassinato nelle feroci guerre civili scoppiate dopo la morte di Mohammed su chi dovrebbe guidare la comunità musulmana al suo posto. Il giorno 19 del mese di Ramadan, mentre Ali adorava in una moschea a Kufa, in Iraq, un assassino di un gruppo di ribelli che si opponevano alla sua leadership lo colpì mortalmente con una spada avvelenata. Ali morì due giorni dopo.

Ali è una figura estremamente importante nell’Islam sciita. La sua tomba nella vicina Najaf, in Iraq, è il terzo luogo più sacro dell’Islam sciita, e milioni di sciiti si recano in pellegrinaggio ogni anno. Sebbene i sunniti venerino Ali come uno dei quattro califfi “giustamente guidati” che governarono dopo la morte di Maometto, non commemorano la sua morte o fanno un pellegrinaggio alla sua tomba.

Toushiro ,public domain

8) Cosa posso fare per essere rispettoso dei miei amici musulmani durante il Ramadan?

In alcuni paesi musulmani, è un crimine mangiare e bere in pubblico durante il giorno del mese di Ramadan, anche se non sei musulmano.

Naturalmente, questo non è il caso negli Stati Uniti, dove godiamo della libertà di (e della libertà dalla) religione. E la maggior parte dei musulmani americani, me compreso, non si aspettano i non musulmani intorno a noi per cambiare radicalmente il loro comportamento per accogliere il nostro digiuno religioso durante il Ramadan.

Ho avuto amici e colleghi di lavoro che hanno scelto di digiunare insieme a me per solidarietà (o solo perché sembra “divertente”), e questo è stato dolce da parte loro, ma non è qualcosa che mi sarei mai aspettato che le persone facessero. (Inoltre, di solito durano circa quattro giorni prima di decidere che la solidarietà è sopravvalutata e avere sete per 15 ore non è nemmeno lontanamente ” divertente.”)

Detto questo, ci sono cose che puoi fare, e non fare, per rendere le cose un po ‘ più facili per amici o colleghi che stanno digiunando per il Ramadan. Se condividi un ufficio con qualcuno a digiuno, forse mangia il tuo delizioso e succoso cheeseburger nella stanza della pausa dell’ufficio piuttosto che alla tua scrivania, dove i tuoi poveri e sofferenti colleghi musulmani dovranno sentirlo e salivare (se hanno anche abbastanza umidità rimasta nei loro corpi per salivare a quel punto).

Cerca di ricordare di non offrire loro un morso o un sorso di ciò che stai mangiando, perché a volte è difficile per noi ricordare che stiamo digiunando e facile accettare distrattamente e mangiare quella patata fritta di Lay che ci hai appena offerto. Ma se lo fai, va bene. Non ci arrabbiamo o ci offendiamo (a meno che tu non lo stia facendo apposta, nel qual caso, cosa c’è di sbagliato in te?).

Se hai una cena e vuoi invitare i tuoi amici musulmani, prova a programmarla dopo il tramonto in modo che possano mangiare. I musulmani non bevono alcolici o mangiano carne di maiale, ma di solito non ci dispiace essere intorno ad esso. (Contrariamente alla credenza popolare, non siamo spaventati o allergici al maiale; semplicemente non lo mangiamo. Non e ‘che siamo vampiri e il maiale e’ aglio.) Ma fateci sapere se c’è alcol o carne di maiale in qualcosa in modo da non consumarlo accidentalmente.

Se volete augurare ai vostri amici o conoscenti musulmani un Ramadan felice o felice Eid al-Fitr, siete invitati a dire solo, “Buon Ramadan!”o” Felice Eid!”Non è offensivo o altro. Ma se vuoi mostrare loro che hai fatto uno sforzo per saperne di più sulla loro religione, i saluti standard sono “Ramadan/Eid kareem” (che significa “avere un Ramadan generoso/Eid”) o “Ramadan/Eid mubarak” (che significa “avere un Ramadan benedetto/Eid”).

Anche qualcosa di semplice come imparare una di quelle espressioni e dirlo con un sorriso ai tuoi amici musulmani farà molto per farli sentire a proprio agio e benvenuti.

9) Quindi, se non dovresti arrabbiarti o lamentarti o spettegolare durante il Ramadan, come mai gli attacchi terroristici di gruppi come ISIS e al-Qaeda sembrano sempre aumentare durante il Ramadan?

Perché i terroristi sono stronzi.

Guarda: I più grandi combattimenti di Muhammad Ali erano fuori dal ring