Scalp picking and eating: (

Ero proprio come te–ho preso il mio cuoio capelluto e ho mangiato tutto ciò che ho trovato. Sono 31 e penso di aver iniziato intorno a 15 o 16. Ho appena iniziato a smettere ora, finalmente! Qui ci sono alcune cose per voi a pensare: i tuoi genitori ti amano e si pensa che siano buoni genitori. Perché non parlare con loro della tua raccolta? Non ti giudicheranno e saranno lì per aiutarti. Fidati di loro per aiutarti ed essere lì per te. Essi possono raccomandare di vedere un terapeuta, ma dire loro che si vuole provare a smettere di raccogliere da soli prima. Sei molto giovane, e penso che ti dia un grande vantaggio–è più facile imparare nuovi comportamenti quando sei giovane! Impara un buon comportamento (NON raccogliere) ora e averlo per tutta la vita. Inoltre, io sono proprio come te in un altro modo refuse mi rifiuto di guardare film di paura più. Ho anche accendere il canale in TV quando uno spot per uno si accende. Sono molto sensibile a quel tipo di materiale e mi fa correre la mente. Perderò il sonno, temendo che qualcuno venga nella mia camera da letto e mi uccida. Non vale la pena il brivido veloce per guardare il film, fidati di me. Vi sentirete molto meglio quando si esce dai film. Dal momento che ho già laureato scuola, posso dirvi in nessuna incertezza che ci sarà più dramma come si invecchia. Trova un amico o un familiare con cui puoi parlare dei tuoi problemi scolastici e cerca di prendere le distanze dalle persone a scuola che creano il dramma. Quando ti laurei, potresti tenere un amico o due per il lungo termine, ma la maggior parte di quelle persone che probabilmente non rivedrai mai più. Non vale la pena arrabbiarsi, fidati. Avete pensato di journaling? Tenere un taccuino quotidiano dei vostri pensieri e che può essere molto confortante troppo. Più tardi si può guardare indietro e vedere come hai progredito. Se trovi che non puoi smettere di raccogliere da solo, non aver paura di ottenere un aiuto professionale. Ci sono persone là fuori che si specializzano nell’aiutare i raccoglitori, e non ti giudicheranno. Tanto amore per te, Rachel. Puoi farcela! 🙂