Se vuoi cambiare il mondo, è così che lo fai

Se ti dicessi che fare il tuo letto ogni mattina era un buon modo per cambiare il mondo, mi crederesti?

All’inizio dell’estate sembra sempre produrre un afflusso di contenuti di ispirazione su Internet. Ci sono discorsi di inizio tenuti nelle università di tutto il mondo, e Internet sembra sempre trovare i migliori. Questo in particolare ha raccolto molta attenzione e per una buona ragione:

Ecco le 10 lezioni che McRaven ha imparato dalla formazione di base dei sigilli che aiuteranno chiunque voglia cambiare il mondo.

Se vuoi cambiare il mondo, inizia facendo il tuo letto.

Ogni mattina i sigilli sono tenuti a rendere il loro letto alla perfezione. Perché questo è importante? ”

“Se fai il tuo letto ogni mattina, avrai compiuto il primo compito della giornata. Ti darà un piccolo senso di orgoglio e ti incoraggerà a fare un altro compito, e un altro, e un altro.

Sebbene sia un compito apparentemente piccolo, ha grandi implicazioni.

“Se non riesci a fare le piccole cose nel modo giusto, non sarai mai in grado di fare le grandi cose nel modo giusto.”

Inoltre, se la tua giornata fa schifo, torni ancora a casa in un letto fatto.

Se vuoi cambiare il mondo, trova qualcuno che ti aiuti a pagaiare.

Nella formazione di base sulla tenuta, gli studenti sono suddivisi in equipaggi di sette persone. Ogni giorno si riuniscono sulla spiaggia e sono incaricati di pagaia attraverso la zona di surf e poi diverse miglia lungo la costa. Ogni pagaia deve essere sincronizzato ed esercitare lo stesso sforzo o la barca girerà ed essere rigettata dalle onde da otto a dieci piedi del surf. Se provi a superare la vita da solo, non ce la farai mai. Siate grati per coloro che aiutano e aiutano gli altri a loro volta.

Se vuoi cambiare il mondo, misura una persona per le dimensioni del suo cuore, non per le dimensioni delle sue pinne.

Il miglior equipaggio della classe di McRaven non era quello con gli uomini più grandi e più alti. E’ stato un gruppo di diversi uomini che non erano tan più alto 5’5′. L’equipaggio è stato soprannominato il “Munchkin Crew”. Gli altri studenti spesso prendevano in giro le pinne “piccolissime” che indossavano. Tuttavia, hanno sempre out-remato, out-corse e out-nuotato gli altri equipaggi di barche.

“Non importa altro che la tua volontà di avere successo. Non il tuo colore, non il tuo background etnico, non la tua educazione, non il tuo status sociale.”

Se vuoi cambiare il mondo, supera l’essere un biscotto di zucchero e continua ad andare avanti.

L’ispezione uniforme è avvenuta spesso durante l’addestramento delle guarnizioni. Gli studenti avrebbero messo uno sforzo eccessivo inamidare il loro cappello, premendo la loro uniforme e lucidando la cintura. Tuttavia, non importa quanto sforzo hanno messo in, gli istruttori avrebbero trovato qualcosa di sbagliato. Se hai fallito l’ispezione, dovevi correre completamente vestito e immergerti nella zona di surf. Poi dovevi correre sulla spiaggia e rotolare nella sabbia fino a quando non eri completamente coperto. Il risultato è stato opportunamente considerato un “biscotto di zucchero”. Dovevi rimanere con quell’uniforme per il resto della giornata. Molti degli studenti non potevano accettare il fatto che non importa quanto duramente hanno provato, avrebbero fallito. Non capivano lo scopo dell’esercitazione.

“Non avresti mai avuto successo; non avresti mai avuto un’uniforme perfetta – gli istruttori non lo avrebbero permesso. A volte non importa quanto bene si prepara o preforma, si finisce ancora come un biscotto di zucchero. E ‘solo il modo in cui e’ la vita a volte.”

Se vuoi cambiare il mondo, non aver paura dei circhi.

Ci sono determinati requisiti di tempo che gli studenti dovrebbero raggiungere nella loro formazione quotidiana. Se non si riesce a raggiungere un requisito di tempo, siete invitati a “the circus”. Il circo era due ore in più di ginnastica ritmica progettato per abbattere e costringerti a smettere. Significava che sarebbe stato più stanco e avere meno energia il giorno dopo per soddisfare i requisiti di tempo – il che significa un altro invito al circo. Tuttavia, nel tempo, quegli studenti che erano nel circo sono diventati sempre più forti. Il dolore ha costruito la forza interiore e la resilienza fisica.

“La vita è piena di circhi. Fallirai. Probabilmente fallirai spesso. Sarà doloroso. Sarà scoraggiante. A volte ti metterà alla prova fino in fondo.”

Se vuoi cambiare il mondo, a volte devi prima scivolare giù dagli ostacoli.

Due volte a settimana i tirocinanti sono tenuti a eseguire il percorso ad ostacoli. Il più impegnativo dei 25 ostacoli è stato lo “scivolo per la vita”. Era una torre di 30 piedi ad un’estremità e una torre di 10 piedi all’altra. in mezzo c’era una corda di 200 piedi. Dovevi scalare la torre di 30 piedi, afferrare la corda, oscillare sotto e tirarti mano sulla mano all’altra estremità. Il record per il corso era rimasto per anni e sembrava imbattibile. Un giorno uno studente determinato ha deciso di scendere la diapositiva per la testa di vita prima. Invece di oscillare sotto, ha coraggiosamente montato la parte superiore. E ‘ stata una mossa rischiosa. Il fallimento potrebbe significare una caduta a terra sotto e lesioni. Non ha lasciato che questa possibilita ‘ gli impedisse di provarci. Invece di diversi minuti, ci sono voluti solo la metà di quel tempo. Ha battuto il record del corso quel giorno.

Se vuoi cambiare il mondo, non tirarti indietro dagli squali.

Una delle nuotate necessarie che le foche dovevano fare era una nuotata notturna al largo della costa di San Clemente. Le acque sono piene di tutti i tipi di squali. Anche se agli studenti è stato detto che nessuno studente era stato mangiato da uno squalo – che sapevano – è stato anche insegnato che se uno squalo ha cominciato a girare, a stare in piedi. Non dovevano nuotare via. Se lo squalo nuotava verso di loro, dovevano evocare tutta la loro forza e colpire lo squalo nel muso, e nuotava via.

Se vuoi cambiare il mondo, devi essere il tuo migliore nei momenti più bui.

Gli attacchi subacquei sulle navi nemiche sono praticati spesso in allenamento. Sei caduto fuori da un porto nemico e richiesto di nuotare per oltre due miglia, sott’acqua, usando non più di un misuratore di profondità e una bussola. Durante la nuotata che si avvicina, c’è una certa visibilità dalla luce che brilla attraverso l’acqua. Tuttavia, mentre ti avvicini alla nave, tutta la luce viene bloccata da essa. Per avere successo, devi nuotare sotto la nave e trovare la chiglia. A quel punto, diventa così buio che non puoi vedere la tua mano davanti al tuo viso e il rumore dei macchinari della nave è assordante.

“Sotto la chiglia, in quel momento più buio della missione, è un momento in cui devi essere calmo. Quando devi essere calmo. Quando devi essere composto. Quando tutte le tue abilità tattiche, il tuo potere fisico e la tua forza interiore devono essere portati a sopportare.”

Se vuoi cambiare il mondo, inizia a cantare quando sei al collo nel fango.

La settimana infernale è di 6 giorni senza dormire. Sei sotto costante molestia fisica e mentale. Il mercoledì della settimana dell’inferno, sono andati ai mud flats, un’area tra San Diego e Tijuana. Gli appartamenti di fango era una zona paludosa di terreno dove il fango inghiottirà tutto il corpo. Devi pagaiare e passare 15 ore a sopravvivere al freddo gelido, al vento ululante e alla pressione incessante degli istruttori per smettere.

In questo giorno, mentre il sole stava tramontando, la classe di addestramento di McRaven aveva commesso qualche infrazione delle regole e fu ordinata nel fango gelido fino al collo. Avevano ancora otto ore di fino a quando il sole si avvicinò. Gli istruttori hanno detto loro che se solo cinque uomini smettessero – solo cinque-potrebbero uscire. Era ovvio che alcuni studenti stavano per smettere. A quel tempo, uno degli studenti ha iniziato a cantare con grande entusiasmo. Una voce si trasformò in due e due in tre fino a quando tutti cantavano. Quella sola voce di canto portò speranza al gruppo e una rinnovata forza di perseverare.

“Se ho imparato qualcosa nel mio tempo viaggiando per il mondo, è il potere della speranza. Il potere di una persona. Un Washington, un Lincoln, un King, Mandela, e persino una ragazza pakistana, Malala. Una persona può cambiare il mondo dando alla gente speranza.”

Se vuoi cambiare il mondo, non suonare mai, mai il campanello.

C ‘ è una campana di ottone appeso nel mezzo del composto di formazione per tutti di vedere. Se non volevi svegliarti alle cinque di ogni giorno, nuotare nel freddo gelido, correre per miglia, completare il percorso ad ostacoli o sopportare le difficoltà dell’allenamento, tutto quello che dovevi fare per smettere era suonare il campanello. E ‘stato cosi’ facile.

Foto in primo piano di credito: Texas Exes YouTube via youtu.be