Segni Il tuo alto desiderio sessuale non è sano

Non c’è niente di sbagliato nell’avere un sacco di sesso. Ripeto, non c’è niente di sbagliato nell’avere un sacco di sesso. Se si vuole fare tutto il giorno con il vostro partner, o masturbarsi fino a quando le mucche tornano a casa, quindi non esitate. Ma è importante sapere che un desiderio sessuale super alto può essere malsano, a volte, soprattutto per coloro che hanno una dipendenza dal sesso.

Quando il tuo desiderio di fare sesso attraversa questo regno, potresti notare tutti i tipi di effetti collaterali indesiderati — problemi sul lavoro, problemi di relazione, ecc. C’è anche il fatto che il sesso è spesso usato come un modo per affrontare emozioni scomode, che ovviamente non è un modo sostenibile o sano di vivere.

Quindi, come fai a sapere se il tuo alto desiderio sessuale è diventato un problema? “In generale, se qualcosa è schiacciante invadente nella propria vita e impedisce di raggiungere obiettivi o di vivere uno stile di vita sano su base continuativa, può essere considerato un problema”, afferma Laurel Steinberg, PhD, sessuologa e terapeuta relazionale con sede a New York, dice a Bustle. Se salti il lavoro per fare sesso, usa il sesso per mascherare le emozioni negative, o se i pensieri di farsi scopare girano nella tua testa fino a distrarti, potrebbe essere il momento di cercare aiuto. Qui di seguito sono alcuni segni rivelatori a cui prestare attenzione.

Si Sceglie Sempre il Sesso Più di Vedere i Tuoi Amici

Se il vostro drive ad alta sesso è diventato un problema, si potrebbe iniziare a prendere la precedenza su tutto il resto nella vita, compreso di uscire e vedere gli amici. Come Alexandra Katehakis, PhD, il direttore clinico del Center for Healthy Sesso dice Trambusto, si potrebbe sentire preoccupato, perdere piani di divertimento,, o mantenere il calendario aperto con la speranza di collegare.

Mentre è ovviamente ok farlo occasionalmente, fare sesso non dovrebbe essere il tuo unico e unico obiettivo. Come con qualsiasi cosa nella vita, si tratta di trovare un equilibrio e di essere aperti a molte esperienze diverse. Quindi, se si scopre che hai solo un obiettivo (fare sesso) si potrebbe trovare utile per raggiungere un terapeuta, e far loro sapere.

Senti il bisogno di giustificare il tuo desiderio sessuale

Quando le cose vanno fuori controllo nel reparto del sesso, potresti iniziare a confortarti con pensieri come “Non sto facendo del male a nessuno” o “Mi sto solo divertendo!”Ed entrambe queste cose sono vere.

Ma tieni d’occhio i segni di cui hai bisogno per convincerti costantemente che questi pensieri sono OK. Mentre non devi mai scusarti, giustificare costantemente le tue azioni potrebbe essere un segno che il tuo desiderio sessuale è troppo alto, dice Katehakis, e significa che sta occupando solo un po ‘ troppo del tuo spazio cerebrale.

Le tue responsabilità stanno cadendo nel dimenticatoio

Sei stato licenziato perché hai lasciato il lavoro per collegarti? O ti sei dimenticato di portare a spasso il tuo cane perché eri troppo occupato a scorrere Tinder? Come dice Steinberg, ” I segni che una spinta elevata potrebbe non essere salutare sono se impedisce di adempiere a tutti i vari ruoli e responsabilità.”

A volte tutti lasciano cadere la palla, quindi non è un segno di un problema se lasci i piatti sporchi nel lavandino una notte, perché hai deciso che preferiresti masturbarti. Potrebbe essere un segnale di avvertimento, tuttavia, se cose come questa continuano ad accadere, sta avendo un grande impatto negativo sulla tua vita.

Usi il sesso per affrontare emozioni difficili

Se usi il sesso come un modo per intorpidire il tuo dolore, o come un modo per sentirti convalidato e amato, potrebbe valere la pena dare un’occhiata da vicino. Come dice Katehakis, il sesso può farti sentire meglio nel momento, ma non è un modo sano per affrontare i tuoi problemi a lungo termine.

Certo, una cosa è uscire alla ricerca di un collegamento divertente, come un modo per rendere la tua vita o ravvivare il tuo umore. Ma se questo sta accadendo al posto di altre abitudini sane, come vedere gli amici, andare in terapia, esercitare, ecc., può significare che è tempo di fare alcuni aggiustamenti.

Si può Utilizzare Per far Fronte Con Ansia

Parlando di duro emozioni, se pensi di avere tonnellate di il sesso come un modo per affrontare l’ansia, prendere nota. Come dice Katehakis, “Il gioco finale può anche riguardare l’intorpidimento completamente per tutta la vita”, quindi se sembra che sia la tua unica e unica emozione per fare sesso, potrebbe essere un segno che non è più sano.

Mentre il sesso è divertente, non è sempre il modo migliore per affrontare sentimenti indesiderati o dolorosi. Può essere una parte della tua vita, ma sarà importante cercare altri sbocchi, anche.

Non lasci che i sentimenti vengano coinvolti

Il sesso non deve sempre riguardare l’amore e/o i sentimenti. Se vi piace uscire e mettersi in contatto con sconosciuti carino, poi continuare a fare la tua cosa. (Finché sei al sicuro.)

Potrebbe essere il momento di ripensare i tuoi modi, tuttavia, se questo è l’unico tipo di sesso che tu abbia mai avuto, o se ti fai molta fatica a tenere a bada i sentimenti. Per esempio, come dice Katehakis, può essere un segno di sesso dipendenza se si dispone di un sacco di sesso senza preoccupazione per se o non le altre persone si preoccupano di te.

causa di Stress Nel Vostro Rapporto

Mentre si può sperare per un partner con un altrettanto elevato sesso in auto, non è garantito che i tuoi desideri si combaciano perfettamente. Quando non lo fanno, Steinberg dice che può causare stress e argomenti nel vostro rapporto, come uno di voi non è mai ottenere quello che vogliono.

Tieni presente, tuttavia, che la mancata corrispondenza potrebbe anche avere a che fare con la libido inferiore del tuo partner e non necessariamente con una dipendenza dal sesso, quindi non vorrai saltare alle conclusioni. Se sei sempre quello che spinge per più sesso, anche se, può essere qualcosa a cui pensare.

È tutto ciò a cui puoi pensare

Se ti alleni al lavoro con fantasie vaporose che giocano nella tua mente, o se hai costantemente bisogno di sgattaiolare in bagno per un po ‘ di “tempo da solo”, potrebbe essere un segno che hai attraversato la linea nella zona della dipendenza.

Se sei dipendente dal sesso, sarà sempre nella tua mente, dice Steinberg. Sogni ad occhi aperti e fantasie sono una cosa, ma si dovrebbe essere in grado di pensare ad altri cose, anche. Se sta diventando difficile, check-in con te stesso per capire se sembra o meno un problema. C’è una possibilità che non ti stia trattenendo, e ti piace solo pensare al sesso. E questo è tutto.

Ma se ti senti distratto, o continui a lasciare il lavoro incustodito, potresti voler far sapere a un terapeuta.

Non Si Parla Mai di

Mentre ogni gruppo ha bisogno che uno impertinente amico, prendere nota se tutto quello che dici è questione di sesso, sesso, sesso. Forse non hai nient’altro da condividere, tranne i tuoi recenti exploit. O solo supporre che è quello che tutti gli altri vogliono parlare, anche se continuano a cercare di cambiare argomento.

Può essere un segno di dipendenza dal sesso se ti sorprendi a parlarne “incessantemente”, dice Steinberg. Ovviamente, si dovrebbe sentire liberi di essere sessuale e divertirsi, essere onesti con gli amici, e chattare su collegamenti. Ma non è considerato tipico essere ossessionato positivamente.

Sei costantemente intrigante circa il vostro prossimo Hook Up

E ‘ certamente divertente per pianificare ganci e ottenere eccitato per una data a caldo. Ma può essere motivo di preoccupazione se questa è l ” unica cosa che fai con il vostro tempo libero, o se non si può mettere il telefono verso il basso per non perdere una connessione Tinder.

Se hai una dipendenza dal sesso, “potresti essere eccessivamente concentrato sugli intrighi per raggiungerlo, tutto il tempo, ogni giorno-e questo spesso include rapporti sessuali con diversi partner”, dice Steinberg. Se ha un impatto negativo sul tuo o se vuoi fermarti ma non puoi, consideralo ufficialmente malsano.

Sei sempre coinvolto in una rete di bugie

Se stai facendo di tutto per mentire a te stesso e agli altri per soddisfare un bisogno di sesso, o se hai accelerato così tanto tempo su di esso che interferisce con altri aspetti della tua vita, allora potrebbe esserci una dipendenza, Dr. Cristina Bosch e Dr. John Robinson, della Zona ormonale racconta a Trambusto, Quando ciò accade, è un segno che inconsciamente sai che il tuo desiderio sessuale è un po ‘ fuori equilibrio, eppure stai cercando di farlo sembrare OK.

Ricorda, la tua sessualità non è nulla di cui vergognarsi. Puoi fare sesso tutto il giorno. È possibile collegare e avere più partner. E si può trascorrere ore fantasticare e controllare incontri applicazioni. È solo il momento di preoccuparsi quando sembra un’ossessione, o se inizia a influire negativamente sulla tua vita. Se questo si sente come il caso, non abbiate paura di parlare con un terapeuta, e ottenere qualche consiglio.