Snack Vegan – 20 deliziose ricette!

Stai cercando spuntini vegani per il pranzo di tuo figlio scatola o per voglie spuntino pomeridiano? Allora non cercate oltre! Ti abbiamo coperto con 20 deliziosi e facili snack vegani per tutta la famiglia!

Chi non ama una buona merenda nel pomeriggio? Ma gli snack non devono necessariamente essere caricati con tonnellate di zucchero e grassi! Queste 20 semplici idee di snack vegani sono la prova perfetta! Spuntini vegani sani e deliziosi non è mai stato così facile!

Sono sicuro che abbiamo qualcosa per tutti i gusti e ogni occasione!

Abbiamo:

• diversi cracker vegani (cracker di formaggio vegano, pesci rossi e cracker Za’atar vegani con hummus)
• ceci tostati croccanti (oh, come li amo!)
• spuntini vegani sostanziosi (pepite di pollo vegan, anelli di cipolla e bastoncini di mozzarella vegan)
• morsi energetici (burro di arachidi al cocco speziato, morsi di muffin ai mirtilli e palline di burro di arachidi al cioccolato)
• diversi deliziosi tuffi vegani (tuffo di carciofo di spinaci vegani, baba ganoush, hummus di piselli e hummus messicano piccante)
• )
• snack vegani dolci come pasta biscotto vegan e popcorn al caramello al cioccolato

Quindi iniziamo con questi snack vegani sani!

Ceci arrostiti

Questi ceci arrostiti fanno uno spuntino così delizioso e sano! Sono perfettamente stagionati, un po ‘ speziati e super facili da preparare. Sono perfetti per feste, spuntini davanti alla TV, viaggi su strada e molto altro ancora!

2. Bastoncini di mozzarella Vegan

Questi bastoncini di mozzarella vegan di Jasmine e Chris di Sweet Simple Vegan non sono fantastici? Sono morbidi e melty all’interno e croccanti all’esterno. Perfetto per la tua prossima festa!

3. Pasta per biscotti Vegan

Questa salsa per biscotti vegan rende il trattamento pomeridiano perfetto! Non è solo super delizioso, ma anche incredibilmente sano e ricco di proteine. Spuntini senza sensi di colpa per così dire! Ed è pronto in soli 5 minuti!

4. Cracker di formaggio Vegan

Se stai cercando una versione vegana di cracker Cheez-It, dovresti provare questi cracker di formaggio vegan di Andrew e Larisha. Sono perfetti per il lunchbox dei tuoi bambini o come spuntino pomeridiano salato!

5. Anelli di cipolla Vegan

Amerai questi anelli di cipolla vegan! Sono incredibilmente facili da fare, croccanti e deliziosi. Inoltre, sono cotti al forno, il che li rende molto più sani degli anelli di cipolla fritti!

6. Cocco e burro di arachidi Spiced Energy Bites

Questi morsi di cocco e burro di arachidi spiced energy di Anna di Anna Banana rendono lo spuntino perfetto! E la cosa migliore è che ci vogliono meno di 15 minuti per fare.

Vegan Spinaci Carciofo Dip

Questo vegan spinaci dip con carciofi è uno dei miei tutti i tempi tuffi preferiti! È così ricco e incredibilmente cremoso. Servire con cracker di sesamo integrale e sei a posto per la tua prossima festa!

Nodi di aglio Pretzel con salsa di formaggio Vegan

ADORO ASSOLUTAMENTE i pretzel e questi nodi di aglio pretzel vegan di Bianca di Elephantastic Vegan sembrano incredibili! Servili con salsa di formaggio vegano o salsa di pomodoro affumicato se stai cercando più di un sapore di pizza pretzel.

Pepite di pollo vegane

Adorerai queste pepite di pollo vegane fatte con ceci e una crosta croccante di cornflakes! Sono super facile da fare, abbastanza sano, e SOOO delizioso. Vegan comfort food al suo meglio!

10. Popcorn al caramello al cioccolato

Questo è quello che chiamo popcorn degno di sbavare! Questo caramello cioccolato vegan popcorn da Mel da un Vegan virtuale sembra assolutamente delizioso, non è vero?

11. Blueberry Muffin Bites

Energy bites basta fare lo spuntino perfetto. Questi piccoli morsi di mirtillo di Natalie da Feasting On Fruit sono come mini muffin ai mirtilli. Sono unbaked ma ancora soffici come muffin. E sono anche sani!

Baba Ganoush

Questo facile baba ganoush rende un delizioso e sano tuffo o antipasto. È ottimo con pita, focaccia o come contorno a falafel e tabouleh. E la ricetta non potrebbe essere molto più facile!

13. Palline di burro di arachidi al cioccolato

Queste palline di burro di arachidi senza glutine e senza glutine di Alison di Loving It Vegan fanno un ottimo spuntino o dessert. La cosa migliore è che le palline di burro di arachidi sono soffocate nel cioccolato!

14. Cracker Vegan Za’atar

Hai mai provato a creare i tuoi cracker a casa? Con pochi ingredienti, puoi preparare questi deliziosi cracker Za’atar di Bianca di Elephantastic Vegan!

Vegan Ranch Dip

Questo ranch vegano non è solo super cremoso e piccante, ma anche incredibilmente facile da fare. È ottimo come un tuffo con bastoncini vegetariani, ali di cavolfiore o come condimento per l’insalata. Ed è pronto in meno di 5 minuti!

16. Barrette di muesli senza noci

Naturalmente abbiamo anche bisogno di barrette di muesli vegan in questa carrellata di snack vegani! Queste barrette di muesli Brandi di The Vegan 8 sono vegane, senza glutine e senza olio, quindi sono perfette per i bambini con allergie.

17. Senza glutine & Pesce rosso vegano

Un’altra ricetta classica per snack vegani! Questi cracker di pesce rosso di Rebecca di Strength and Sunshine non sono solo vegani ma anche senza glutine!

Polpette Vegan Crispy Baked Mac and Cheese

Queste palline Vegan baked mac and cheese di Sophia di Veggies Don’t Bite sono il cibo perfetto per il comfort! Fanno un delizioso spuntino o antipasto vegano. E riesci a credere di poter trovare alcune verdure nascoste in queste croccanti palline di formaggio?

19. Hummus messicano piccante

Se sei un fan del cibo piccante, dovresti provare questo hummus messicano piccante di Linda di Veganosity. Combina hummus tradizionale con polvere di peperoncino, cumino, aglio e jalapeño. Servire con tortilla chips per un delizioso spuntino vegan!

20. Hummus di piselli

Wow! Guarda il colore di questo hummus di piselli di Kate da Veggie Desserts. È super facile da fare e pieno di sapore. Tutto ciò che serve è 5 minuti e 5 ingredienti!

MI PIACE SENTIRE DA VOI RAGAZZI!

Spero che ti piaccia questi snack vegani tanto quanto me! Non dimenticare di appuntare o condividere questo post in modo da avere queste ricette spuntino vegan pronti quando ne avete bisogno!