Trattamento naturale per endometriosi e fibromi
Sia l’endometriosi che i fibromi sono influenzati dagli ormoni. L’endometriosi è il risultato di una crescita anormale del tessuto endometriale al di fuori dell’endometrio (la parete interna dell’utero). I fibromi uterini sono tumori muscolari che crescono nelle pareti dell’utero. Anche se questi tumori sono benigni,
essi, così come l’endometriosi può causare molti sintomi problematici per le donne durante tutto il ciclo mestruale. I sintomi più comuni includono: doloroso
crampi, eccessivo sanguinamento mestruale e coagulazione, rapporti sessuali dolorosi e infertilità. Questi sintomi possono avere un impatto drammatico sulla qualità della vita di una donna.
Ci sono una serie di cause teoriche di endometriosi e fibromi. Questi includono sanguinamento retrogrado, squilibri ormonali, compromissione della funzione immunitaria e eccessiva esposizione agli estrogeni ambientali (dal cibo che mangiamo e dall’ambiente). La medicina occidentale offre una serie di trattamenti per queste condizioni; anche se non esiste una cura nota. Questi includono l’uso di pillole anticoncezionali (per ridurre l’esposizione agli estrogeni), chirurgia laparoscopica (per rimuovere l’endometriosi), ablazione uterina (per ridurre il flusso di sangue al fibroma) e isterectomia.
La medicina naturale ha dimostrato di essere molto efficace nella gestione dei sintomi dannosi associati a queste condizioni; consentendo alle donne di condurre una vita sana e produttiva.
Nutrizione: una dieta ricca di fibre (45 mg/die) è raccomandata per aiutare nella normale funzione intestinale. L’eliminazione regolare aiuta a scovare le tossine e gli estrogeni in eccesso. Gli alimenti ricchi di fibre includono cereali integrali, crusca, frutta, verdura, noci, semi e legumi. Ridurre la carne rossa, maiale, pollame e latticini che abbassano i livelli di acido arachidonico e diminuisce il dolore e l’infiammazione. Quando si mangia carne e latticini, è molto importante mangiare solo prodotti biologici senza ormoni per evitare di esporsi a estrogeni aggiuntivi. 2 cucchiai al giorno di lino macinato o olio di semi di lino. Il lino contiene fitoestrogeni sani che si pensa si leghino agli estrogeni
siti recettoriali nel corpo senza stimolarlo.
Integratori: Curcuma-La curcuma è un’erba che ha dimostrato di ridurre gli estrogeni ambientali, diminuire l’infiammazione e sostenere
la funzionalità epatica. si raccomandano 2 o più cucchiai al giorno. Gli acidi grassi essenziali (oli di pesce) hanno benefici diffusi nel nostro corpo. Ancora più importante, sono utili in
diminuendo l’infiammazione, la crescita dell’endometrio e il dolore associato all’endometriosi e ai fibromi. La dose raccomandata è di 2000 mg-3000 mg / die.
Cardo mariano, radice di tarassaco e carciofo sono tutte erbe che aiutano a massimizzare la funzionalità epatica. Il fegato aiuta a sostenere la disintossicazione e l’elaborazione di tossine nel nostro corpo.
Molti studi hanno dimostrato che l’agopuntura e la medicina tradizionale cinese possono essere di grande beneficio nella gestione dei sintomi associati ai fibromi e all’endometriosi. L’agopuntura lavora per bilanciare l’energia del nostro corpo (chiamato qi) e può anche rilassare l’utero, stimolare il flusso sanguigno verso l’utero e aumentare la ricettività endometriale. Inoltre, la medicina di erbe cinese può aiutare nella riduzione dei fibromi e dell’endometriosi. Infine, lo yoga e la terapia yoga possono fornire un sollievo immediato dai sintomi legati all’endometriosi e ai fibromi. Pose come cobra, curva in avanti e cane rivolto verso il basso può promuovere il flusso di sangue e bilanciare gli ormoni. Inoltre, il respiro e la respirazione delle narici alternate sono molto calmanti da praticare durante la sindrome premestruale. Si rilassa il corpo e si concentra la mente, contribuendo a bilanciare gli sbalzi d’umore e sentimenti emotivi
che possono sorgere durante PMS.
La medicina olistica crede che non sia mai una cosa che sia la “cura” o la risposta ai nostri problemi sanitari; piuttosto è una combinazione di cose che, quando fatte insieme, ci permettono di prenderci cura del nostro corpo, della mente e dello spirito.