Voglia di prendere costantemente respiri profondi da Adderall?

Ciao a tutti,
Sono un maschio di 47 anni, recentemente prescritto Adderall a 20mg 3x/giorno. Ero un bambino iperattivo ed ero su Ritalin per 7 anni fino all’età di 12. Da allora ho sempre pensato che il mio ADHD era praticamente sotto controllo o che ho anche “cresciuto fuori di esso”. Recentemente ho visto un medico perché avevo difficoltà a concentrarmi sul mio lavoro dopo aver dovuto lavorare da casa e non potevo concentrarmi su altre cose che dovrei fare come mangiare bene e fare esercizio. Ha suggerito di provare Adderall. Questo è stato 5 settimane fa. Ho preso la mia prima pillola da 20 mg alle 1pm del mio primo giorno e non potevo addormentarmi fino alle 6 del mattino successivo. A 20mg mi ha dato una sensazione di benessere e sono stato in grado di concentrarmi sul lavoro per circa 6 ore, ma mi sentivo troppo sensibile per quel dosaggio. Non ho preso un altro fino a circa un mese dopo, che era lo scorso mercoledì, giugno 10. Il doc mi ha suggerito invece di prendere 10 mg e poi vedere come va da lì. Ho preso mezza pillola (10 mg) per sei giorni a partire da mercoledì fino a lunedì scorso. Ho smesso di prenderlo perché ho notato che la domenica ho iniziato ad avere la voglia di fare respiri profondi ogni pochi minuti. Era strano perché è venuto all’improvviso. So che naturalmente facciamo respiri profondi di tanto in tanto, ma ho avuto l’impulso di farlo molto frequentemente e anche sbadigliare più frequentemente del normale. So che uno degli effetti collaterali più gravi di Adderall è la mancanza di respiro e può causare problemi respiratori. Ma sto pensando che sono su una dose bassa e solo preso per 6 giorni, non posso credere che avrei già un problema di respirazione come effetto collaterale. Il 10mg ha funzionato bene e sono stato in grado di lavorare tutto il fine settimana sul mio lavoro e ho fatto una tonnellata. È giovedì e sto ancora ricevendo l’impulso di fare respiri profondi e ho notato che ieri sera continuavo a svegliarmi sentendomi come se avessi smesso di respirare e il mio corpo si fosse svegliato. Ho detto al dottore del mio respiro e ha detto che probabilmente è stress e ansia. Forse ora sono coinvolto in un ciclo di feedback negativo in cui mi sento ansioso pensando che l’Adderall abbia danneggiato la mia capacità di respirare correttamente e non andrà via, quindi ora devo fare respiri profondi per sentirmi meglio. Se la voglia di fare respiri profondi era un effetto collaterale che avrei assunto dopo non essere stato su di loro per il passato 3 giorni questi sentimenti sarebbero andati via. Forse è davvero l’ansia, ma sono sempre stata una persona ansiosa e non ho mai provato l’implacabile bisogno di fare respiri profondi. Quando ero sull’Adderall stavo bevendo circa 5 tazze di caffè e fumavo sigarette. Forse la combinazione di tutti quelli ha causato la mia situazione. Così ora fuori l’Adderall e smesso di fumare il Lunedi, ma ancora bere il caffè. Qualcun altro ha una cosa simile accadere a loro? A questo punto sono solo spaventato perché voglio solo il mio respiro normale indietro. Qualche suggerimento?