あなたがにきびを得る5つの理由

にきびは、ほぼすべての年齢で、ほぼすべての肌のタイプ それはホルモン性から圧力まで及ぶ多くの原因によって決まります。
あなたは最近、にきびの多くを持っていた場合は、あなたの人生の変化を行い、お肌を改善することができるように、これらの考えられる原因を考
1. 砂糖
それは食べ物がにきびの原因となる神話ですが、興味深いことに、一部の人々の砂糖はそれを引き起こす可能性があります。 これは私達が砂糖を食べるときボディのインシュリンを高め、丘疹を引き起こすことができる私達のホルモンの変動を引き起こ
日中に砂糖をあまりにも多く消費する場合は、しばらく量を減らして肌が改善するかどうかを確認してください。
2. それが十分でなかったように、私達が仕事で多くの仕事そして圧力を取扱うとき、あなたの皮はアクネのブレイクアウトと反応するかもしれません。 このようなあなたを入れている状況に対処することに加えて、あなたは呼吸訓練を行うか、いくつかのヨガを練習し、あなたがより良い眠ることがで
3. グルテンにアレルギーがある
グルテンに問題があると、より多くのにきびにつながる可能性があります。 あなたが開発されたアレルギーを持っていない場合でも、あなたの食事療法からグルテンを排除することは、あなたがより良く見えるのを助けることができます。 あなたが任意の違いに気づくかどうかを確認するために一週間のために加工食品を取り除きます。
4. ホルモンホルモンが変わるたびにお肌が怒っているようです。 それは青年期または閉経期に起こる可能性があります。 あなたが降りるたびに少しにきびを取得する場合は、あなたの体のホルモンレベルを調節することができます経口避妊薬を処方するためにあ
5. あなたのルーチンを変更
あなたの肌に使用している何かがにきびを引き起こしている可能性があります。 あなたが長年同じクリームを使用してきた場合でも、何かが反応を引き起こしている可能性があります。 プロダクトを変え、ライト、oil-free moisturizersを試み、表面石鹸を変えなさい。