あなたのひげをより速く成長させるための最高のヒントとトリック

ひげをより速く成長させる方法を疑問に思っていますか？ あなたは正しい場所に来ました。

完全な、栄光のひげを成長させることは厳しいことができます。 あなたは髪の厚い頭を成長させることができるという理由だけで、あなたは同じように簡単にひげや口ひげを成長させることができるという ほとんどの男性は、実際には、ひげを生やした生活に突入するときの課題の全体のセットに直面しています。

ひげを自然に速く成長させることは可能ですが、ある程度の献身が必要です。 但し、右のひげの成長の先端および政体と、ほぼ皆は流行の、格好良いひげを持つことができる。

ルーチンにコミットする

男性は、彼らが”楽しい”段階に到達する直前にひげを成長させることをあきらめる傾向があります。 あなたのひげを成長しているとき、あなたのひげがかゆみを開始し、面倒になる時間が来るでしょう。

これは、ほとんどの男性の悲観主義者が単に彼の首筋を剃るときです。 あなたの夢のひげを取得するには、あなたがそれの近くに任意のトリマーを許可する前に、それは4-6週間の最小値のために成長させることにコミット

ひげの成長の段階を理解する

きれいな剃りから始める（0週間）

ルーチンにコミットすることは、きれいな剃りから始まります（もちろんCremo). 剃ったら、あなたの皮をきれい保ち、定期的に剥離し始めたいと思う。 きれいな皮は毛小胞が育つように励ます。 このプロセスを支援するために洗顔料と保湿剤を使用してください。

無精ひげ（0-2週間）

すべてのひげの栽培者は、この段階で彼の楽観主義を表現します。 首筋は、あなたが一緒に暮らすことができるものであり、それはまた、小さなひげを開発しているクールなことができます。 この段階では、あなたはまだ定期的に剥離したいが、あなたはまた、あなたの成長を続けるひげのキューティクルに戻って水分を追加するために首筋クリー

あなたの中の悲観主義者は、この段階で、きれいな剃っていることはそれほど悪くないと考えています。

あなたの中の悲観主義者は、この段階 あなたの早いひげはとても大きく見ないかもしれ傷害に侮辱を加えるために、itchy、多分はげることである。 あなたはまともなひげ油や首筋クリームで毎日水和を確認してください。 剃るか、またはトリミングについて多分それをより悪く見させ、無精ひげの段階でもう一度終わるので考えてはいけない。p>

赤ちゃんのひげ（8–16週間）

おめでとう、あなたのひげがついに生まれました！ パッチは、全体の長さが増加するにつれて充填を開始します。 ひげオイルを定期的に使用していたら、あなたのひげは健康、活気に満ちているべきである。 これで、自宅や地元の理髪店で、あなたのひげをトリミングし、整形を開始することができます。

思春期のひげ（16-30週）

あなたのひげは形を取っており、友人、パートナー、仲間のひげ愛好家から賞賛を受け始めます。 この段階では、栄養を与え、ひげを保護するが、若い年齢のひげのために少し重いひげの香油を使用することを検討することができます。 この段階では、あなたとあなたのひげはとても本質的にリンクされます、あなたは再びあなたの顎を見たいことは決してないでしょう。

ひげ（30週+）

あなたのひげは今完全に形成され、素晴らしいです。 人々は通りであなたを止め、長さ、形、そしてそれがあなたをどのように区別するかについてコメントします。 この段階では、ルーチンはまだ重要ですので、できるだけひげを水和させるようにしてください。 ひげのオイル/香油をクリーニング、detangling、スタイルを作り、そして加えることとの助けるのにひげのブラシか櫛を一日一回使用しなさい。p>

ひげを成長させるための食事

自然にひげをより速く成長させる方法を疑問に思っているなら、あなたが食べているもの

パーソナルトレーナーが筋肉の成長のために右に食べるように助言するのと同じように、あなたの個人的なひげのトレーナーは、ひげの成長を最適化するた しかし、どの食品は、あなたがすぐに健康なひげを成長させるのに役立ちますか？

タンパク質

聞いたか、すでに”完全なタンパク質”を食べますか？ 彼らはあなたのひげが必要とする素晴らしい栄養素を提供するので、良い。 ‘完全な蛋白質’を聞いたことがないか。 汗はありません–牛肉、鶏肉、卵、魚はあなたの新しい食事の仲間になります。 これらの食品には、成長しているひげが必要とするすべての良いものが含まれています。

果物と野菜

ひげの髪は、体内の正しい栄養素なしで成長することはできませんし、それらを得るために我々はバランスの取れた食事と相まって、果物や野菜を食べる必要があります。 ひげのための最もよい物はオレンジ、ブラジルナット、干しぶどう、ポテト、ケールおよびほうれんそうである。

サプリメント

ビタミンB5、C、E、ビオチン、イノシトール、ナイアシンは髪の成長を促進します。 しかし、彼らは髪の成長を促進するが、彼らは実際に髪の成長を引き起こさないことに注意してください。 もし、このようなことがあったのであれば、私たちはそのようなことをすることはできません。

ライフスタイルの変化

健康的なライフスタイルを生きることは、心、体、魂、ひげに有益です。 あなたがまだしない場合は、軌道にあなたのひげを取得するために、これらの迅速なハックを検討するかもしれません。

運動&ストレスを軽減

あなたがリラックスしているときにひげがより迅速に成長します。 良いリラクゼーション方法は、それが散歩に行くか、ジムを打つか、あなたの地元のヨガのクラス–Namasteに出席しているかどうか、一日一回運動することです。

睡眠

睡眠は、損傷した皮膚細胞を修復し、ひげの成長を促進するのに役立ちます。

睡眠は、損傷した皮膚細胞を修復し、ひげの成長を促進します。

睡眠は、損傷した皮膚細胞を修復し、ひげの成長を促進するのに役立ちます。

悪徳

果物に置き換えて喫煙摂取量を下げ、水に置き換えて毎週のアルコール消費量を下げてみてください。 あなたの体はあなたの体のまわりで栄養素を押し、こうして毛の成長を促進するので、水和させたときよりよく働きます。あなたのひげの世話をする

ひげを成長させることは、真の結実に来るために9ヶ月かかることがあります愛の労働です。 そして、成功の道には多くの試練と苦難があります。 そういうわけでCremoのひげプロダクトはそれらの最も重要なマイル標石にそしてを越えて過去得ることにとってとても重要である。

ひげ&首筋クリーム

その2週間以上の首筋のための完璧な、この製品は、ひげのかゆみ、乾燥を和らげるのに役立ち、ひげを明るく、健康的

ひげオイル

2週間の首筋フェーズを過ぎたひげのために、この製品はクマを柔らかくし、ひげのかゆみを軽減し、自然に水分を回復させます。

ビアードバーム

あなたのひげを形作り、養う間flyaway毛を飼いならす。 シアバターおよび精油は朝から夜に新しい感じのあなたのひげを残す。P>

ひげブラシ

すべての長さのひげをグルーミング、シェーピング、スタイリングに最適です。 総合的なブラシとは違って、会社は、私達のCremoのひげのブラシの自然なイノシシの剛毛結び目の最も堅いのdetangling間プロダクトを吸収し、均等に配ります。

ショップクレモ

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