あなたのストレスや不安のレベルを和らげるのに役立つ10の植物
ジャスミンの香りは、ストレスや睡眠障害と戦うのに役立つプロパティを持っています。 Getty Images
Jasmine
ちょうどジャスミンの白とエレガントな花を見て平和を伝えますが、それは彼らの匂いを放つ香りが不安を軽減し、抗うつ薬とし 輸液や油もその花から作ることができます。
あなたのストレスや不安を緩和するために、その葉背の高い、エレガントな植物でsansevieriaは、任意のコーナーで完璧に見えるだけでなく、それはまた、あなたが呼吸する空気を改善するのに役立ちます。 Getty Images
Sansevieria
この全地形植物は、部屋の暑さや一日の多くのための光の欠如など、あらゆる環境に適応するための巨大な能力を持っています。 調和して上昇する剛性の葉では、sansevieriaは閉鎖環境で酸素を浄化するための最も効果的な植物の一つであり、ストレスを軽減するのに役立ちます。
spatiphylliumは、一定の水と、任意のスペースを飾る白い花を与えるために少し間接光を必要とします。 ゲッティイメージズ
ピースリリー
また、モーゼスの発祥地として知られている、spatiphylは、環境中の水分を維持するための理想的であり、部屋の中で特に さまざまな研究では、環境中の有毒ガスを吸収する能力が示されており、その白い花もリラックスして気分が良くなる理由です。
アロエベラは、通常、場所を浄化するのに役立ちます。 ゲッティイメージズ
アロエベラ
アロエベラエキスは、皮膚のための有益な特性のために知られているが、多肉植物のこの種はまた、一酸化炭素
バレリアンは、不安のエピソードを通過する前にストレスを軽減するのに役立ちます。 ゲッティイメージズ
カノコソウ
この植物は、神経系をリラックスし、鎮静剤として機能することができ、睡眠障害や不安を治療するのに役 カノコソウの葉で作られたお茶で午後に同行することは、あなたのストレスレベルを軽減し、より良い感じに良い方法です。