あなたの肩の痛みは挟まれた神経によるものですか？なぜあなたは潜在的に肩甲骨に挟まれた神経を経験していますか？

つまんだ神経による肩の痛みの一般的な原因

なぜあなたは潜在的に肩甲骨に挟まれた神経を経験していますか？ 最も基本的な意味では、挟まれた神経は、別の構造または力によって引き起こされる圧縮によるものである。

より具体的には、構造は、頸椎、あなたの首を構成する背骨の領域内またはその近くの神経を押しています。 頚椎から、様々な神経が分岐し、脳から肩、腕、手に信号を渡すことができます。 これにより、腕や手を動かすだけでなく、指でテクスチャ加工された布に触れるなどの感覚情報を知覚することができます。

頸椎内の神経が圧縮または挟まれると、しびれやチクチク感を感じることがあります。 だから、なぜ神経が圧力の下に来るかもしれませんか？ 以下は、肩甲骨の挟まれた神経の一般的な原因を概説する。

脊椎Dikc変性症

脊椎は椎骨と呼ばれる骨で構成されています。 これらの骨の間に、またあなたの胴をねじり、曲げることを可能にする衝撃吸収ディスクを坐らせなさい。 あなたが年を取るにつれて、これらのゲル状のディスクが磨耗することがあります。 これは椎骨間の小さい接合箇所である面の接合箇所の退化の原因となる場合があります。 この変性は変形性関節症と呼ばれています。 骨の拍車と呼ばれる骨の成長は、神経に圧力をかけるかもしれないこの退化が起こるとき起こるかもしれません。

椎間板ヘルニア

多くの問題は、背骨に位置するこれらのディスクで発生する可能性があります。 ディスクは、ディスクの内側部分が外側層を越えて突出する場所から外れたり、破裂したりすることがあります。 その結果、特に首を曲げたり持ち上げたりするときに、痛みを誘発する神経に炎症を引き起こす可能性があります。

傷害または直接外傷

スポーツ傷害または車の事故から得られた傷害は、首に挟まれた神経を引き起こ 例えば、自動車事故は首および肩甲骨の地域の神経に影響を与えることができるむち打ち症の傷害で起因するかもしれません。 損傷はまた、痛みにつながる、再び、神経を押すことができる領域に腫れや炎症を作成することができます。

回復時間

驚くべきことに、多くの挟まれた神経は徐々に時間とともに良くなります。 通常、症状は数日または数週間以内に自分自身で治療することなく消え去ります。 しかし、治療は痛みの軽減を加速するだけでなく、それが再び起こらないようにすることができます。 あなたの痛みが良くなっているように見えない場合は、さらに、治療が助けることができます。

治療と救済

挟まれた神経のために、肩と首の残りの部分はほとんど常に推奨されます。 これはそれ以上の苛立ちおよび苦痛を防ぐ。 しかし、治療を開始すると、特に演習を行うと、あなたの痛みを管理し、あなたの定期的な活動に戻って得ることのお手伝いをすることができます。

薬

タイレノール/パラセタモールおよび非ステロイド性抗炎症薬、Nsaid-一般に鎮痛剤として知られている-あなたの最初の痛みや炎症を管理する Nsaidの例はイブプロフェンおよびnaproxenを含んでいます。 これは一時的な修正に過ぎないことに注意することが重要です。 専門家は、胃腸の問題を引き起こす健康への悪影響のために、Nsaidを10-14日以上服用することはお勧めしません。あなたは重度の痛み、ガバペンチンや三環系抗うつ薬を持っている場合は、あなたの痛みを軽減する上で、より効率的であってもよいです。 彼らは神経があなたの脳に送るメッセージを変えることによって働きます。

運動

運動は、あなたの体を癒すだけでなく、起こってから肩甲骨に挟まれた神経の将来の事件を防ぐのに役立ちます。 練習を強化することは、地域をサポートし、安定させるだけでなく、良好な姿勢のアライメントを維持するのに役立ちます。 背中の筋肉や肩に緊張やストレスを与えるので、姿勢が悪いことから怪我をすることがあります。 次に、これは神経を圧縮する背骨の特定の部分で引っ張ることがあります。 伸張は更に動きの機能そして範囲を改善し、維持するのを助けることができます。 あなたが始めるための演習の例は、以下のものが含まれています。