あなたの親友との別れを乗り越える方法
私は別れの私の分け前を持っていた—彼らは人生の一部に過ぎず、あなたが得る古い、あなたが得るより多くの別れ経験（申し訳ありませんが、私はうんざりしています）。 しかし、私は私が私の人生で持っていた最も打撃の別れのいくつかは、親友の別れだったと思います。彼らは私を引き裂き、それを乗り越えるには数ヶ月、そうでないにしても数年かかります。
私は本質的に恋人ですので、私は私の人生の関係に来るときに強烈なAFです（それは私のジェミニ太陽、可愛い人です）。私は私の人生にあり、それは私の友人を含む誰にも私のすべてを与えます。
私は私の人生にあり、それは私の友人を含みます。 そして、その人が突然私の人生にもはやいないとき—何らかの理由で—私は彼らがかつて私にとって重要な人として満たされたぽっかりとした穴を感
カイリー*と私は中学校以来の親友だったとき、7年生のある日、彼女は彼女のトランポリンにジャンプしてビデオプロジェクトを作るために来てくれ 彼女は彼女がちょうどとても汎用性があったので、すべてのサークルからの友人を持っていたそれらの-クールな女の子-の一人でした。 私は演劇オタクだったので、もちろん、私はイエスと言いました。 これは、高い高値と低い安値で満たされた強烈な友情の始まりでした。 私たちは、高校の友人グループ全体に浸透した恐ろしい戦いで構成された干ばつに不可分であるという時代を経ました。
私たちの友情は何年も続き、20代まで続きましたが、何年もの間、私たちは進化し、私たちの関係も進化しました。私が政治的に気になればなるほど、彼らが見た不公平を本当に呼びたくなかった私の周りの人々のことをより認識しました。
私の周りの人々は、私が 私はカイリーがその人の一人だったことを発見しました。私たちは非常に多くの異なるものに目を合わせて見ていなかったし、これらの違いは私たちの間に深刻な緊張を引き起こしました。
私は私たちの友人のグループ内で人種差別を呼び出していたときに核心は私のために来て、彼女は座って何も言わなかっただけでなく、静かにして人種差別主義者を呼び出すのをやめるように私に言った。 私は彼女の信念が非常に有害であることがわかりました。 特に彼女が人種的なプロファイリングを促進していた誰かに対して私のために固執することさえ望んでいなかったとき。それは私がちょうど私達の相違をもう取ることができなかったポイントに得、私達の友情は私によいより苦痛を引き起こしていた。 私たちが話すたびに、それは緊張していました。 彼女は私を訪問し、私たちは文字通り、話すことは何もありませんでした。 そして、私は私が最善を尽くしました—私は彼女に手紙を書きました。 私は私たちの友情を回想する電子メールを送りましたが、私たちがもう話すことは絶対に何もなかったときに、私たちが自分自身を”親友”と呼び続ける方法を見ることができなかったことを彼女に知らせました。私はすでに崩壊していた友情を終わらせるために私たちのために最善の決断をしたことを知っていますが、それは同時に私の心を壊しました。
私はまだ私たちが高校で共有した何かを覚えている瞬間を持っており、私たちが培ったこの友情のために、私の心の中に柔らかい場所を感じます。 特に私たちの十代の年にその時; 私たちが持っている絆は、この野生の世界で人間として私たちの成長にとても強く、不可欠です。 しかし、これらの若い友情の多くは、我々はすべてそんなに変化し、それに伴って、私たちの関係が変化するため、時間のテストに耐えられません。 それは人生である干満と流れの一部です。 時には、その～flow～は最高の友情の損失を意味します。親友の別れについての最も難しい部分は、彼らが本当に重要なこととして話されていないということです。
ロマンチックな分裂のすべての異なる種類を処理するためのオンライン200億の記事があるように,しかし、友人は社会の中でロマンチックなパートナーとして貴重なものとして見られていません,私たちも、これらのプラトニックな関係が変更または終了したときに、それがいかに難しいかを認識していないようなので、それはです.だから私はあなたにbestieを失うこれらの厳しい時代を乗り越えることについてのいくつかの賢明なアドバイスを提供したいと思います。
失恋は本当ですが、癒しは手の届くところにあります、女の子！
1. あなた自身に悲しむ時間を与えなさい
ロマンチックな分裂を通って行っているとき、心理学者は偽りなくその人に感じるために関係の長さの しかし、あなたがロマンチックな分裂を通過しているとき、あなたはあなたのbestieのサポートを持っています。 あなたがあなたの本当の親友なしで孤立感を残しているので、プラトニックな分裂がとても挑戦的である理由の一つは、多くの場合です。 この損失を悼むために時間をかけてください。 私達はちょうど目を覚まし、私達の生命の損失を乗り越えるために意味されない;プラトニック、ロマンチック、家族性、または性。カイリーと私は何年も前に友人であることをやめましたが、私はまだ時折私たちの友情についての記憶の痛みを持っています。
カイリーと私は何年も前に友人であることをやめましたが、私はまだ 私は彼女が人生で何をしているのだろうか、そしてすべてが彼女のためにどのように起こっているのだろうか。 あなたが時々元ガールフレンドについての記憶のその少し突進を得るのと同じ方法-これは友情の終わりの後に起こるでしょう。 あなたの気持ちを処理する、女の子。 ちょうど耕し、それが大したことではなかったふりをしてはいけない。 それはあったし、それは大丈夫です。 あなた自身にあなたの悲しみを通して感じる時間を与えなさい。
2. ドラマに巻き込まないでください
友情が終わると、共通の友人や共有スペースがあるかもしれないので、ドラマの-たくさん-があることができます。 カイリーと私は一度に完全に別の都市に住んでいたので、私はこの点で幸運でした。 だから、私たちの結末の後に傾向がある絡み合ったウェブはありませんでした。しかし、友情が終わったときに少し傾向がある場合は、それが厄介なドラマのポイントに到達することを許さないようにしてください（可能であれば）。
成熟した方法であなたの共通の友人に話をしてみてください（すなわち バッシングすることなく、元bestieは言った）と、彼らはまだあなたの両方との友情のままにすることができますさまざまな方法をナビゲート-それは、彼らが これらの共通の友人に最高の彼らの関係を介して動作する方法について、独自の意思決定を行うためのスペースと能力を与えます。 （つまり、あなたの元bestieがあなたに恐ろしいことになり、許されない何かをしなかった場合を除きます。 そのシナリオでは、相互の友人はあなたに多くの痛みを引き起こさないように側面を選ぶ必要があります。)
3. 健康的な方法でそれを吐き出す
-anonymous-personがあなたを完全にf*ckedし、あなたが世界で終わった方法についての長いFacebookの暴言で毎日消えないでください。 それはそれが誰であるかは明らかであり、それはあなたのための最高の外観ではありません、女の子。
あなたの日記に連れて行ってください。 それをすべて書き留めます。 怒り、傷、悲しみ、失恋、思い出、損失。 それはあなたからページに注ぐようにしましょう。 時にはそれは生で乱雑な方法で出てくる。 他の回は、それはあなたがおそらく決して送信されませんあなたの元bestieへの手紙の形で処理すると便利です。 リリースがカタルシスを感じるどのような方法であなたに来ることを許可します。
4. あなたのスケジュールにバランスを作成します
あなたがあなたのすべての時間を過ごすbestieを持っているとき、その人があなたの人生にもはやあ あなたは誰と一緒にブージーブランチを得るのですか？ 誰がすべてのあなたの奇妙な美しさのルーチンのお手伝いをしますか？ 誰がゴミのワインを飲んで、今あなたと現実のテレビを見るつもりですか？私はあなたが再び正常感を見つけることは決してないように感じていることを知っています。
この人はあなたの普通の感覚でした。 しかし、あなたは意志とあなたのスケジュールのバランスを作成するのに役立ちます。 あまりにも多くの計画で自分自身を過負荷にしないでください—忙しいと感じ、あなたの孤独に巻き込まれないように十分なだけです。 あなたはあまりにもそこに追加されたいくつかの品質～solo time～があることを確認したいです。
5. 新しい儀式を作成する
あなたがしたい最後のことは、外出して、あなたのデュオの儀式のいずれかを繰り返すが、ソロです。 たぶん、あなたはいつもApplebeeのに行って、行くと映画館にそれをこっそりするためにデザートを注文しました。 行ってはいけないし、一人でそれをしなさい。 あなたは涙で終わり、映画を早く去るでしょう（私は個人的な経験や何かから知っているわけではありません…）。 自分で、または別の友人のいずれかで新しい儀式を作成します！
6. 思い出を保つ
私はノスタルジックなギャルです。 仕方ない 私はロマンチックな別れから記念品を保つ。 私はプラトニックな分裂からの思い出や写真を保管しています。 私はちょうどすべての思い出を振り返るのが大好きです。 私は彼らがあなたが持っていた成長とプロセスの感覚を与えるのを助けるので、彼らは維持することが重要だと思います。 あなたが今この元bestieと共有した瞬間は、彼らがあなたの人生にもはやいないという理由だけでそれほど重要ではありません。 彼らはあなたが今日いる人にそんなに重要性を保持します—私たちの友人は私たちの成長と私たちのプロセスにおいてこのような巨大な役割を果 これらの記憶を保つことは値する溺愛のこれらの時を見るために手当を与える。あなたが共有した時代と、その時代があなたの人生で果たした可能性の高い重要な役割を汚してはいけません。
あなたの二人の間で起こったことは何でもありません。
あなたが共有した時代友情は行ったり来たりします。
友情は行ったり来たりします。
らはしばしば私たちに非常に多くの素晴らしい人生の教訓を与えます。 あなた自身、赤ん坊と穏やかがあり、あらゆるタイプの分裂の後であなた自身を大事にしていることを確かめなさい。
*名前が変更されました。
Corinne KaiはGO Magazineの編集者であり、居住者の性教育者です。 彼女のポッドキャストファムを聴くことができます,総称してちょうどInstagramの上で彼女を茎.