だから、あなたはテストに失敗しました…または学期全体。 今はどうする?
たぶん、あなたはテストルームに歩いて自信を持って感じました。
または、あなたのチャンスは、彼がsteamrollerによって押しつぶされた後、ロジャー-ラビットを額装した悪役よりもスリムだったことを知っていたかもしれません。いずれにしても、テストに失敗しました。
その失敗から立ち直る方法について話しましょう。私の心の中で、私はこの記事で話をするつもりだすべてが二つの主要なポイントに沸きます：
- 失敗は世界の終わりではありません。
- 失敗に弾力性を持ち、そこから学び、再試行することを学ぶことはすべて不可欠なスキルです
今、私は失敗がとても記念碑的でひどいと思われる主な理由は、誰もそれについて話すのが好きではないということだと思います。私たちは失敗を明らかにすることによって脆弱な立場に自分自身を置きたくないので、私たちは成功を投影する傾向があります。
その結果、人々はしばしば自分の失敗だけに対処しなければなりません。
だから、あなただけではないことを明確にするために–私たちは同じ競技場にいること–私はすべての世界が見るためにそこに私自身の失敗のいくまず第一に、私は間違いなく完璧な学生ではありませんでした。 私は全体的に大学でよくやったが、私は実際には少なくとも二つの試験に失敗した（ちょうど私の記憶からオフに行く）。 一つは私の新入生の年の間に物理学のクラスにあり、もう一つは私の専攻の研究プログラムの中核部分である私の後輩の年の間にコンピュータネットワーキングクラスで起こった。その後者のクラスでは、私が文字通り聞いたことのない用語や概念がありました。 私はそのクラスで私の時間の多くをインターネット上で散漫に時間を無駄にし、講義資料が私の頭の上にまっすぐになった他のことをしました。しかし、これらの2つのテストの失敗は、高校で起こったことと比較して薄いです–私はそれが起こって以来ずっと埋もれておきたかったものです。
それについて考えることはまだ私に恥のビットを感じさせる。私のシニア年の間に、私は私の町の中小企業で本当にクールなパートタイムの仕事を得ました。
私は私の町の中小企業で本当にクールなアルバイトを得ました。
私は実際にティーンエイジャーとしてパートタイムの仕事の多くを働いて、それらのほとんどでかなりよくやった。残念ながら…私はこの仕事に三ヶ月しかいませんでした。 そして、それは私が解雇されたからです–完全に、100％私のせいだった理由のために。 私はよく聞いていなかった、私は物事をねじ込むことをあまりにも恐れていた（したがって、所有者の時間を無駄にした）、そして位置が私に与えた自由 だから彼らは私を解雇した。私はその日、建物の外に歩いて、考えて覚えている”Whelp、それはそれです。 私の人生は終わりました。”
私は誰も二度と私を雇いたくないと確信していました–なぜ彼らはでしょうか？ 私はすでに私を雇った誰かの信頼に違反していました。しかし、振り返ってみると…。 すべてが正常に判明しました。私はまだ大学に行きました。
私はまだ大学に行きました。 私はまだ大学の間にたくさんの場所で雇われ、フルタイムのインターンシップをしました。 私は解雇されたという恐ろしい経験と、テストに失敗した経験を教訓を学ぶ機会として使用しました。これらの失敗は、私の人生の不安定で厄介な進行の中で低い点を表していました。
それはまさに人生がどのように行くかだからです。 それは時間が経つにつれて着実に上向きに行く素敵な、線形曲線ではありません。代わりに、それは成功と失敗の混沌とした進行です。 山と谷。p>
今、あなたは谷にいるかもしれません。 しかし、あなたをそこに置いた失敗は、ほぼ確実にあなたをそこに保つことはありません。 それはあなたの人生の中でただ一つの低い点であり、あなたの次のステップはおそらく上向きになるでしょう。だから、どのようにあなたの失敗を処理し、可能な限り迅速にあなたの次のピークに移動を開始しますか？
それは私達が記事の残りでカバーするものである。私の心の中では、失敗を克服し、そこから学ぶことは、5つの異なるステップに分解するプロセスです（ビデオには6つありますが、書かれた形式のため それぞれを見てみましょう。ステップ1
ステップ2
ステップ3: ダメージコントロール
他に何かをする前に、失敗した後に実行する必要がある即時のアクションの必要性を評価する必要があります。たとえば、テストを完全にスキップしたとしましょう。 明らかに、あなたはそのテストを行う可能性があるかどうかを確認するためにすぐにあなたの教授に連絡する必要があります–結局のところ、それはP>
これらのことはちょうど起こります。
ステップ2：いくつかの距離を取得
失敗は、彼らが最初に発生したときに記念碑的で、地球を粉砕するように見えます。 あなたの感情は野生で、あなたの脳の中でサイレンを鳴らしています…そして、彼らはあなたがすぐに有用な何かの多くをすることを許さないでしょう。そのため、私はあなたが問題から後退し、（もちろん、必要なダメージコントロールを行った後）少し冷やすのに時間がかかるべきだと思います。
友人にベント、それをオフにスリープ状態にするか、ヤギシミュレータの7時間を再生します。
あなたが何をしても、ちょうどあなたの脳に感情が治まるようにいくつかの時間を与えます。 それが起これば、論理および合理性はより有用な事をし始めるために引き継ぐことができる。
ステップ3。 失敗の原因を特定する
アルバート-アインシュタインはかつて言った：
“狂気は何度も何度も同じことをやって、異なる結果を期待”
自分自身をほこりを落として再試行する前に、失敗の原因を特定するのに時間がかかる必要があります。 何が間違っていたのですか？たとえば、ギャップをジャンプして不足しようとすると、それをクリアするためにランニングスタートを取得する必要があることが自動的に認識されます。
あなたは実際の失敗についてもこの分析を行う必要があります。
あなたは実際の失敗についてもこの分析を行う必要があります。
- あなたは今学期にあまりにも多くのクラスを取っていましたか？ あなたはクラスを落としたはずですか？
- クラスはあまりにも難しかったですか？
- あなたは単に注意を払うか、勉強することにやる気がありませんでしたか？
- あなたは良い勉強の技術を利用するために失敗しましたか？あなたの個人的な生活の中であなたのクラスからあなたを邪魔した何かでしたか？
失敗の原因を特定したら、次の手順を実行します…
ステップ4。 改善された攻撃計画を策定し、再試行する
今後、よりスマートな方法で再試行する方法を考えてください。たとえば、勉強にやる気がないと感じた場合、どのようにしてモチベーションを向上させることができますか？
たぶん、次のことができます：
- 説明責任パートナーを取得
- コミットメントデバイスを設定
- 寮ではなく、毎週設定された時間にライブラリで勉強
改善された攻撃計画を作成したら、単に作業を行い、再試行する時が来ました。ステップ5
ステップ5
ステップ5: あなたがそれを必要とする場合は助けを得る
私は過去に私に電子メールを送って教えてくれた学生のかなりの数を持っていました：
“私は愚かに見えるだろう恐れているので、私はクラスで私の手を上げたくありません。”
これは真実から遠くないことができませんでした。 助けを求めることは、あなたが誇りや恥ずかしさの恐怖から無知を受け入れないほどスマートであることを示しています。 それは全く愚かではありません。
さらに、あなたが失敗したので、あなたは助けを必要としていないことを知っています。 そして、私たちの誰もそうではありません。 我々は、すべての時間で支援を必要としています。だから、営業時間に行きます。
だから、営業時間に行きます。
なたが必要な場合は、家庭教師を取得します。 または、混乱しているときにクラスで手を上げるだけです。それは沈没船の乗客のようなものです。
それは沈没船の乗客のようなものです。
誰かがあなたを救うためにいかだで来る場合は、そのいかだにジャンプします。
動機のいくつかの別れの言葉
ここに悲しい真実があります。 多くの人々は一種の生命をそれらに”起こる”ようにした。 彼らは彼らの過去の失敗と間違った決定が彼らの未来の進路を指示するようにしました。その人の一人ではない。
あなたが適応して再試行するのを完全に妨げる可能性のある失敗はほとんどありません。 限り、あなたがあきらめていないように、失敗の大半は、単にあなたが賢く、将来的には、より弾力性のあるようになります。
彼女が2008年にハーバード大学で行ったスピーチで、J.K.ローリングは失敗について言った：
“あなたが挫折から賢く強くなったという知”
失敗は終わりではありません。 むしろ、それは洞察の源です。あなたの失敗があなたを得た場所が気に入らない場合は、それらから学び、スマートな方法で再試行してください。
あなたの失敗があなたを得た場 あなたが昨日だった人を好まなかったら、その人を変えるために小さいステップを今日取り始めなさい。上記のビデオが表示されない場合は、YouTubeで見ることができます。
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ビデオノート
- J.K. ハーバード大学でローリングの開始演説
- スタンフォード大学でスティーブ–ジョブズの開始演説-これは人生の進歩をグラフ化についての部分に影響を与えた