どのように髪の成長のためにヒマシ油を使用するには
あなたは過度の髪の秋や損傷した髪を扱っているか、乾燥し、ぐったり髪に命の新しいリースを追加したい場合は、ヒマシ油を試してみてください。 逸話的な証拠はそれが毛の成長を促進し、毛シャフトを保湿し、頭垢を防ぎ、そして他の頭皮の伝染を扱うかもしれないことを提案します。
この記事では、ヒマシ油が髪に良い理由、その副作用、そしてあなたの通常のヘアケアレジメンにそれを組み込む方法を分解します。 詳細を知るために読む！
ヒマシ油はどのように機能しますか？
この植物油は冷間プレスされ、ヒマシ豆から抽出されます。 これは、年齢のために使用されている淡黄色、粘性、および不揮発性油です。 それはまた自然な毛の湿気を離れて除去しないで働く毛の成長および頭皮の処置のための流行の美のステープルです。
脂肪酸プロファイルを持つヒマシ油のユニークな構造は、水分を密封し、毛幹に栄養を提供し、髪の成長を促進するのに最適な保湿剤になります。
あなたは髪の成長のためにヒマシ油を選択することができます理由はここにあります。
あなたは髪の成長のためにヒマシ油を選
なぜ髪の成長のためにヒマシ油を選ぶ
- ヒマシ油は、他のキャリアオイルと組み合わせると、ビタミンEと脂肪酸の存在のために髪の成長 これは、血液の循環を刺激し、毛根（を強化します1）。
- ヒマシ油の主要成分の1つであるリシノール酸は、抗炎症特性を有する（2）。 それ故に、それは頭皮の発火を減らすのを助けるかもしれません。ヒマシ油の抗菌、抗真菌、および抗酸化特性は、脱毛（治療に役立つことがあります3）。
- ヒマシ油の抗菌、抗真菌、および抗酸化特性は、脱毛（治療に役立 油はまた、頭皮の感染症を防ぐことができます。ヒマシ油は、他のキャリアオイル（と比較して脂肪酸（オメガ-6脂肪酸のような長鎖炭酸（99％）、）の割合が最も高いが含まれています4）。
- ヒマシ油は、他のキャリ 研究では、オメガ6脂肪酸（アラキドン酸）は、ヒト皮膚乳頭細胞（毛の成長サイクルを調節するために、皮膚-表皮反応を促進する細胞）の成長因子を増加させることによって髪の成長を促進することが示された（5）。
- ヒマシ油は、髪の外観を改善し、その光沢を増加させることができます（6）。
- 平均して、毛包は月に約0.5-1.7cm成長します。 しかしある逸話的な調査はヒマシ油が（90%のricinoleic酸を含む強い脂肪酸の内容のおかげで、）血の流れを改善するために血管の膨張を活動化させるプロスタグランジンE2（活動的な脂質の混合物）を刺激することを示しました。 よりよい血の流れは皮膚乳頭、かより健康な毛の成長をもたらす毛の根により多くの酸素および栄養素を供給します。ヒマシ油はまた、環境侵略者から髪を保護し、毛根を強化する抗酸化物質が含まれています（3）。研究では、ヒマシ油は、他のキャリアオイルで希釈した場合、枝毛、脱毛、および髪の損傷（を減らすのに役立ちますことを示した7）。
- 次のセクションでは、ヒマシ油を髪の成長に効果的に使用する方法について説明しました。 読み続けてください。
どのように髪の成長のためのヒマシ油を使用するには
ヒマシ油は、髪の成長を促進するために様々な方法で使用することができます。 いくつかは頭皮にそれをマッサージし、それを洗い流す前に2-3時間それを残しながら、他の人は一晩にオイルを残します。 あなたはあなたのために快適な方法を選択することができます。 脱毛を防止し、髪の再生を促進するためにヒマシ油の効果的な適用のために、以下のレシピを確認してください。H3>あなたが必要とするもの
- 1/2カップひまし油
方向
- あなたの手のひらにいくつかのひまし油を取り、それを通根元から先端までのあなたの髪（あなたが通常のオイルを適用するのと同じ方法）。 よくマッサージ。 ヒマシ油は密度が厚く、洗い流されにくい可能性があります。 したがって、あまりにも多くの油を使用しないことを確認します。
- オイルを最低15-20分間放置する。 また、一晩にそれを残すことができます。
- あなたは、オイルを取り除くために複数回シャンプーする必要があります。 またシャワーを取る前に商業コンディショナーが付いているあなたの毛を30分調節することができる。
- 髪を洗ったら、優しくタオルで乾かしてください。 熱スタイルを作る用具をすぐに使用しないで下さい。
あなたの髪は潤いを感じるかもしれませんが、重要な結果が表示されるまでにはしばらく時間がかかります。
注意：このトリートメントは、わずかに湿った髪に最適です。いくつかの逸話的な証拠は、ヒマシ油が脱毛を治療し、さらには髪の再生を刺激するのに役立つことを示唆しています。
ヒマシ油を使用する方法
それは厚くて重いので、あなたはそれを希釈するために別の油とペアリングすることができます。 ヒマシ油にはまた、誰とでもうまくいかないかもしれない独特の臭いがあります。 アーモンドオイルのような他のオイルとペアリングすると、この問題を解決するのに役立ちます。
次のポーションは、ココナッツ、スイートアーモンド、ゴマ、ヒマシの四つのオイルの組み合わせです。 可用性と好みに応じてオイルを追加または削除することができますが、4つのオイルすべてを一緒に使用すると、最も効果的な結果が得られます。
必要なもの
- エキストラバージンココナッツオイル大さじ2
- スイートアーモンドオイル大さじ2
- ごま油大さじ2
- ヒマシ油大さじ1
方向
- 四つのオイルを混ぜて、あなたの頭皮に混合物をマッサージします。 より速い浸透のためのオイルの混合物をわずかに暖めることができます。
- 混合物を約60分間保持する。 また、一晩にそれを残すことができます。
- あなたの髪をシャンプーし、油の混合物を洗い流してください。このオイルの混合物は毛の成長を引き起こすのを助けることができます。
あなたはそれを大量に作って保管することができます。 混合物にビタミンEカプセルを添加すると、その貯蔵寿命を延ばすことができる。
また、保湿、栄養を与え、あなたのロックを復活させるためにヒマシ油で特定のDIYヘアマスクを作ることができます。 以下は、髪の成長に役立つヒマシ油と自家製のレシピのいくつかです。
髪の成長のためのヒマシ油とDIYのヘアマスク
ヒマシ油とオリーブオイルミックス
あなたが必要なもの
- ヒマシ油の1-2杯
- オリーブ油の1-2杯
- 5-6ハイビスカスの花びら
あなたがする必要があるもの
- 小さなカップ。
- ハイビスカスの花びらを油の混合物に加えます。
- オイル混合物を中火で10秒間加熱し、髪に塗布します。
- 頭皮を10-15分間優しくマッサージします。
- 水分を密封するために蒸しタオルで頭を包みます。
- 時間のためにそれを残します。 ぬるま湯とシャンプーで洗い流してください。
- 最良の結果を得るには、このプロセスを毎週繰り返します。それは髪の成長に役立ちますどのように
オリーブオイルは、髪の水分バリアを保護し、水分をシールすることができるモノとポリ不飽和脂肪酸の高 その他の化合物はまた、保湿剤（として働きます8）。 また、あなたの髪を調整し、脱毛を減らすのに役立ちます（7）。 Telogenicマウスの皮の調査では、0の項目管理。4mgのオリーブオイルは、無agenic髪の成長（毛包のアクティブな成長期）をもたらした（9）。
注：ヒマシ油、オリーブオイル、ラベンダーオイルのブレンドを使用することもできます。
ヒマシ油とココナッツオイルの髪のためのミックス
あなたが必要なもの
- ヒマシ油大さじ2
- ココナッツオイル大さじ2（液体）
あなたがする必要があるもの
- ボウルにヒマシ油とココナッツオイルを混ぜ、乾燥した髪に優しく適用します。
- 少なくとも五分間よくあなたの頭皮をマッサージします。
- オイルミックスを髪に徹底的に広げ、シャワーキャップを着用してください。
- それを洗浄する前に、少なくとも二時間のためにヘアマスクをオンにしてください。 また、一晩にそれを残すことができます。
- より速いペースで髪を取り戻すために二から三ヶ月のために週二回このトリートメントに従ってください。それは髪の成長にどのように役立ちますか
ココナッツオイルは、髪を強化し、髪の損傷を防ぐのに役立つ中鎖脂肪酸と長鎖脂肪酸の両方が含 オイルは毛のキューティクルおよび毛の皮質を突き通し、毛の繊維に深い滋養物を提供します。 これは、化学的な髪の治療（の有害な影響に対して保護します11）。 ココナッツオイルはまた、化学的に処理され、未処理の髪（からのタンパク質の損失を低減12）。
アロエベラと髪の成長のためのヒマシ油
あなたが必要とするもの
- ヒマシ油小さじ2
- アロエベラゲルの1/2カップ
- バジルパウダー小さじ1
- フェヌグリークパウダー小さじ2
あなたがする必要があるもの
- すべての成分をブレンドし、髪を形成するためにハンドブレンダーを使用してください。厚い髪のマスク。
- このペーストを髪と頭皮に優しく塗布し、すべての髪の鎖をカバーしていることを確認します。
- シャワーキャップを着用し、マスクがあなたの髪に深く設定してみましょう。 二から三時間のためにそれを残します。
- マイルドなシャンプーとぬるま湯を使用して洗い流してください。
どのように髪の成長に役立ちます
アロエベラは、頭皮から余分な油、汚れ、および不純物を取り除きます。
それは、髪の成長にどのように役立ちますか
アロエベラは、頭皮 これは、ビタミンA、C、およびEが豊富であるビタミンEは、急速な細胞回転に寄与し、頭皮の酸化ストレスを減少させ、脱毛（減少13）。科学技術の科学研究の国際ジャーナルの研究では、フェヌグリークシードゲルの局所適用は、Wistarアルビノラット（上の髪の成長を改善することができます14）。
注：ヒマシ油とアロエベラのこのブレンドを使用して、頭皮のかゆみ、ふけ、脱毛を和らげます。
ヒマシ油と髪の成長のためのペパーミント油
あなたが必要なもの
- ヒマシ油の100ミリリットル
- ペパーミント油の2-3滴
あなたがすべきこと
- ヒマシ油にペパーミント油の二から三滴を追加し、よく振る。
- 途中であなたの髪を部分し、あなたの頭皮に直接混合物を適用します。
- 頭全体が覆われるまでこのプロセスを繰り返します。
- マスクを洗い流す前に、少なくとも二時間は上に滞在してみましょう。
- あなたはより速い結果を目撃するために数ヶ月のために週に二回このブレンドを使用することができます。それは髪の成長にどのように役立ちますか
ペパーミントオイルの局所適用は、四週間で髪の成長を誘導することが判明しました。 それは毛の成長のanagenの段階（新しい毛が形作られる期間）を刺激できます（15）。 それはまた長い時間のanagen段階を維持し、毛損失を減らすことができます。 それは更に毛の厚さ、小胞数および小胞の深さを高めるのを助けることができます。
ペパーミントオイル中のメタノールは、髪の成長を促進します。 微小血管研究の研究では、メタノールの局所適用は、血流（を促進することが見出された16）。 この現象は毛の成長を後押しするのを助けることができます。
ヒマシ油と髪の成長のためのアーモンドオイルミックス
あなたが必要なもの
- ヒマシ油大さじ2
- アーモンド油大さじ2
あなたがすべきこと
- ボウルに油を混ぜ、数秒間中火で混合物を加熱する。
- 頭皮と髪にこのブレンドを適用します。
- 指を使って5-10分間よくマッサージします。
- ぬるま湯とマイルドなシャンプーで洗い流してください。それは髪の成長にどのように役立ちますか
アーモンドオイルは、オレイン酸の68％とリノール酸の25％（含まれています17）。 これらは、髪の弾力性を改善し、水分制御における保護バリアとして機能する可能性があります。 ラットの研究では、アーモンド油は、潜在的に髪の成長（促進することができることを示した18）。
髪の成長のためのタマネギジュースとヒマシ油
あなたが必要とするもの
- ヒマシ油大さじ2
- タマネギジュース大さじ2
あなたがする必要があるもの
- ヒマシ油大さじ2杯を含むボウルにタマネギジュース大さじ2杯を追加します。 ブレンド。
- このミックスで頭皮と髪を優しくマッサージします。
- 約二時間のためにそれを残します。
- 穏やかなシャンプーおよびぬるま湯の使用によってオイルを穏やかに洗い流して下さい。それは髪の成長にどのように役立ちますか
臨床試験は、粗オニオンジュースで処理された人々の約87％がより完全な発毛を示したことを示しました（19）。 また、タマネギジュース中の栄養素は、髪の輝きと強さを向上させることができます。髪の成長のためのヒマシ油とアボカド油
あなたが必要なもの
- ヒマシ油大さじ1
- アボカド油大さじ1
- オリーブオイル大さじ1
あなたがする必要があるもの
- ボウルに三つの油を混ぜる。
- あなたの頭皮に混合物を適用し、あなたの指先で5-10分間優しくマッサージします。
- 二から三の後にそれを洗い流します。
- より強く、より健康な毛のためにこのオイルを週に一度使用して下さい。それは髪の成長にどのように役立ちますか
アボカド種子油は、リノール酸とリノレン酸（のような必須脂肪酸の豊富な供給源である20）。
それは髪の成長にどのように役立ちますか
アボカド種子油は、リノール酸とリノレン酸（のような必須脂肪酸の豊富な供給源です。 これらは毛の弾性および輝やきを維持するかもしれません。
ヒマシ油と髪の成長のためのローズマリー油
あなたが必要なもの
- ヒマシ油小さじ2
- ココナッツオイル小さじ2
- ローズマリーエッセンシャルオイル2-3滴
あなたがする必要があるもの
- ボウルにヒマシ油とココナッツオイルを混ぜる。 それらが混合されるまで容器を加熱する。
- このブレンドにローズマリーエッセンシャルオイルを数滴加えます。
- この熱い油の混合物で頭皮と髪を5-10分間マッサージします。 このホットオイルの処置は栄養素が毛小胞に浸透するようにし、毛の輝やきを密封します。
- オイルをさらに15分間放置する。
- あなたの髪を洗うために穏やかなシャンプーを使用してください。
- 所望の結果を得るために数ヶ月のために毎週この治療に従ってください。それは髪の成長にどのように役立ちますか
研究では、ローズマリー油は、アンドロゲン性脱毛症（ホルモン脱毛）を治療するのに役立ち、効果的な髪の成長（21）を促進することが示されました。 さらに、ローズマリー油には、毛髪を環境損傷から保護し、真菌感染症を予防する抗酸化特性および抗菌特性が含まれています。 オイルはまた、髪の数（増加させることができる22）。
市場で入手可能なヒマシ油の主に三つのタイプがあります。 私たちはそれらを簡単に見てみましょう。
ヒマシ油の種類
- 有機/冷間プレスヒマシ油：有機/冷間プレスヒマシ油は、加熱せずにヒマシ種子から直接抽出されます。
- ジャマイカ黒ひまし油（JBCO）：ジャマイカ黒ひまし油は、乳鉢でヒマシの種子を焙煎し、粉砕することによって調製されます。 この粉末に水を加え、混合物全体を火の上でゆっくりと沸騰させる。
- 水添ヒマシ油（ヒマシワックス）: これは、しばしばニッケル触媒の存在下で、純粋なヒマシ油の水素化（触媒の存在下で処理される化学反応）によって生成される。
これらの3つの品種のどれが好ましいですか？ 私たちは、次のセクションで同じことを理解します。
髪の成長のためのヒマシ油の最高のタイプは何ですか
冷間プレスヒマシ油とJBCOの健康上の利点は、ジャマイカの変種は、その純粋な処理方法
逸話的な研究は、ジャマイカの黒ひまし油が頭皮への血液循環を改善し、それによって髪の成長を奨励することを示唆しています。 オイルはまた、頭皮に栄養を与え、毛根を強化し、薄毛を治療することができます。 それはあなたの髪をより厚く、より充実し、より光沢のあるものにすることができます。
冷間プレスヒマシ油は、主に毛幹に作用し、発光、光沢のある髪を残します。 さらに、JBCOはより厚い一貫性を有し、より厚いまたは粗い髪を有するものにも適している。 冷間プレスヒマシ油は、わずかに薄い一貫性を有するが、それは最高の薄いまたは細かい髪を持つものに適しています。
あなたの髪にヒマシ油をどのくらいの頻度で使用する必要がありますか？あなたの髪に油を注ぐことは、それが水和し、栄養を保つのに役立ちます。
あなたは少なくとも週に一度か二度あなたの髪に油を注ぐ必要があります。 あまりにも多くのキャスターは、髪のフェルトを引き起こす可能性があることに注意してくださ したがって、あなたはホホバ、ココナッツ、またはオリーブのような他の油とヒマシ油の組み合わせを試すことができます。
ヒマシ油は厚くて粘着性があります。 それ故に、あなたの毛を離れてそれを洗浄することは精力的な仕事であることができる。 次のセクションでは、これを克服するのに役立ちます。
簡単に髪からヒマシ油を削除する方法
- ぬるま湯を使用してください: ぬるま湯を使用して、頭皮と髪を湿らせます。 このプロセスは貯えられた汚れおよび土を解放するためにあなたの頭皮の気孔を開けます。
- 豊かな泡を作る：あなたの手のひらにいくつかのシャンプーを取り、それにいくつかの水を追加します。 豊かな泡を形成するためにあなたの手のひらをこする。 この行為はあなたのやしを湿ったようにさせ、従って他では毛の破損を引き起こすかもしれない摩擦を避けます。
- 穏やかなアプリケーション：あなたの髪と頭皮にシャンプーを適用します。 あなたの指先を使用して穏やかにマッサージして下さい。 シャンプーは分のために滞在してみましょう。
- それを洗う：ぬるま湯であなたの髪を洗います。 残りのシャンプーを洗うために頭皮に沿って円運動を作るためにあなたの指を使用してください。
- リーブインコンディショナーを使用する：あなたの髪とその先端にいくつかのリーブインコンディショナーを適用します。 それを3〜5分間放置します。
冷たい水で洗う：冷たい水で髪を完全に洗う。 このステップは湿気を締め、密封し、そしてあなたの毛をより豊富およびshinierにさせます。 - タオルドライ：あなたの髪を乾燥させるために新鮮なタオルを使用してください。 あなたの濡れた髪を厳しくこすらないでください。 それを空気乾燥させてください。
- 広い歯付き櫛を使用してください：あなたの髪を解くために良質の（好ましくは木製の）櫛を使用してください。
ヒマシ油には、健康な髪の成長を助ける以外にも他の利点があります。 次のセクションを確認してください。
ヒマシ油の他の利点
- それは腸管に強力な下剤効果を有する。 口を取ると、酵素リパーゼ（脂質または脂肪分解酵素）によって小腸に分解され、リシノール酸が放出される。 酸は、子宮および腸の運動性を増加させる（24）。
- ひまし油パックは、排便中の緊張を軽減することによって便秘を緩和します。 また、腸の動き（後に完全な避難感を提供しています25）。
- アーモンド、オリーブ、ココナッツのような他のキャリアオイルと組み合わせると、オイルは優れた皮膚軟化剤として機能します。 それは皮の水和を密封し、皮を柔らかくし、なだめます。
- オイルは創傷治癒に役立ちます（26）。ヒマシ油中のリシノール酸は、抗炎症および疼痛緩和効果を有する（27）。
ヒマシ油は髪や健康にいくつかの利点がありますが、過剰な使用はまた、いくつかの悪影響につながる可能性があります。 私たちはそれらを以下に列挙しました。
ヒマシ油の可能性のある副作用
- 他のキャリアオイル（と混合していない場合は、重度の毛フェルトを引き起こす可能性があります23）。
- ヒマシ油の粘性の一貫性は、頭皮の毛穴をブロックし、あまりにも油性感じ髪を残すことがあります。
- 油（水素化変異体）は、頭皮または皮膚（28）にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
注意：頭皮や皮膚にオイルを塗布する前に、必ず肘または耳の後ろにパッチテストを行います。
結論
ヒマシ油の育毛促進効果をさらに理解するためには、より直接的な研究が必要です。 逸話的な証拠はそれが毛の成長を助け、また他の毛および頭皮関連の問題を最小にすることができることを提案します。 研究は、その抗炎症性および鎮静性を示唆している。 したがって、他のオイルと一緒に適度にそれを使用することは、いくつかの利点があります。
私たちは、この記事はあなたがヒマシ油と髪の健康のためのその利点について必要な情報を与えていることを願っています。 結果を見るのにそれを規則的に使用しなさい。
よくある質問
ヒマシ油を髪に直接使用することはできますか？
いいえ。 ヒマシ油は粘着性で粘性があります。 それはもし単独で使用すれば毛のフェルトを引き起こすかもしれません。 あなたの髪と頭皮に適用する前に、アーモンドオイル、ココナッツオイル、またはオリーブオイルのような他のキャリアオイルと油を混ぜます。
ヒマシ油を髪に一週間放置することはできますか？いいえ、ヒマシ油はあなたの髪に一週間放置してはいけません。
いいえ、ヒマシ油はあなたの髪に一週間放置してはいけません。 それは髪を損傷する可能性があります。 あなたは時間、あるいは一晩のためにそれを残して、徹底したクレンジングに従うことができます。
オイルは眉毛やまつげに働きますか？ヒマシ油は、眉毛やまつげの量を増やすのにも有益です。
ヒマシ油は、眉毛やまつげの量を増やすのにも有益です。 それはあなたの眉毛とまつげを健康に保つオイル中のリシノール酸です。 綿球にヒマシ油を加え、あなたのまつげおよび眉毛に穏やかに適用して下さい。 あなたのシャワーの15-20分前にあなたの眉毛に適用することができます。 あなたのまつげにオイルを適用し、一晩それを維持します。
28ソース
Stylecrazeは厳格な調達ガイドラインを持っており、査読された研究、学術研究機関、および医師会に依存しています。 三次参照を使用することは避けます。 当社のコンテンツが正確で最新のものであることを確認する方法については、編集ポリシーをお読みください。- ラッダ、パドマLaxmikant、およびRupali Bhimashankar Kamthane。 “Ricinus communis (castor): An overview.” International Journal of Research in Pharmacology & Pharmacotherapeutics2 (2014): 136-44.
http://www.ijrpp.com/sites/default/files/articles/IJRPP_14_711_136-144.pdf - Vieira, C et al. “Effect of ricinoleic acid in acute and subchronic experimental models of inflammation.” Mediators of inflammation vol. 9,5 (2000): 223-8.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/ - Iqbal, Jamshed et al. “Antioxidant, Antimicrobial, and Free Radical Scavenging Potential of Aerial Parts of Periploca aphylla and Ricinus communis.” ISRN pharmacology vol. 2012 (2012): 563267.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418662/ - Sande,Denise et al. “Colletotrichum gloeosporioideslipaseによる植物油および動物性脂肪の加水分解からのオメガ3、6、および9脂肪酸の生産。”食品科学とバイオテクノロジー vol. 27,2 537-545. 14日（日） 2017.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6049626/ - Munkhbayar,Semchin et al. “髪の成長を促進するアラキドン酸の役割。”皮膚科の年代記vol. 28,1 (2016): 55-64.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4737836/ - McMullen、R、およびJ Jachowicz。 “毛髪の光学特性：画像解析によって定量化された光沢に対する処理の影響。”Journal of cosmetic science vol. 54,4 (2003): 335-51.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14528387/ - Zaid,Abdel Naser et al. パレスチナ-髪と頭皮と西岸での準備のそれらの方法の治療のために使用される家庭薬の”民族薬理学的調査。”BMC補完代替医療vol. 17,1 355. 5Jul. 2017.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/ - Gouvinhas,Irene et al. “植物生理学および人間の健康のオリーブ色のPhytochemicalsの重大さの重大な検討。”分子（バーゼル、スイス）vol. 22,11 1986. 16日（日） 2017.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6150410/ - トン、タオら。 “Oleuropeinの項目適用は休止期のマウスの皮のAnagenの毛の成長を引き起こします。”PloS one vol. 10,6129578 10月 2015.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4462586/ - ウォレス、テイラー C.”ココナッツオイルの健康への影響-現在の証拠の物語のレビュー。”栄養のアメリカの大学のジャーナルvol. 38,2 (2019): 97-107.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395784/ - Nayak,B Satheesha et al. “マレーシアの医学生の間で頭皮の髪の健康とヘアケアの実践に関する研究。”国際トリコロジー誌vol. 9,2 (2017): 58-62.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551307/ - Rel、Aarti S、およびR B Mohile。 “毛の損傷の防止の鉱油、ヒマワリ油およびココナッツ油の効果。”Journal of cosmetic science vol. 54,2 (2003): 175-92.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/ - Beoy,Lim Ai et al. “人間のボランティアの毛の成長に対するトコトリエノールの補足の効果。”熱帯生命科学研究vol. 21,2 (2010): 91-9.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/ - Nishant,Swamy et al. “栄養と髪の成長のためのフェヌグリーク種子抽出物を含むハーブヘアジェルの処方と評価。”科学技術の科学研究の国際ジャーナル7月-8月-2019;6(4).
http://ijsrst.com/paper/5979.pdf - ああ、Ji Youngら。 “ペパーミントオイルは、有毒な兆候なしに髪の成長を促進します。”毒物学研究vol. 30,4 (2014): 297-304. ドイ:10.5487/TR.2014.30.4.297
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25584150/ - Craighead,Daniel H.,And Lacy M.Alexander. “局所メントールは、皮膚の血流を増加させます。”微小血管研究,学術プレス,27Apr. 2016.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0026286216300401?via%3Dihub - Shi、Zら。 セ-プ＝中国語ジャーナル-オブ-クロマトグラフvol. 17,5 (1999): 506-7.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12552899/ - Suraj,Rejitha et al. “ラットの生体内の毛の成長の活動pfのPrunusのdulcisの種。”生物学と医学、1（4）。
https://biolmedonline.com/Articles/vol1_4_34-38.pdf - Sharquie、Khalifa E、Hala K Al-Obaidi。 “タマネギジュース（Allium cepa L.）、脱毛症のareataのための新しい項目処置。”皮膚科のジャーナルvol. 29,6 (2002): 343-6.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/ - Flores,Marcos et al. “アボカドオイル: 特徴、特性および適用。”分子（バーゼル、スイス）vol. 24,11 2172. 10月 2019.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6600360/ - Panahi、Yunesら。 “アンドロゲン性脱毛症の治療のためのローズマリー油対ミノキシジル2％：無作為化比較試験。”Skinmed vol. 13,1 (2015): 15-21.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/ - Bassino,Eleonora et al. “毛包破壊におけるフラボノイドを含む栄養植物の保護的役割：レビュー。”国際分子科学ジャーナルvol. 21,2 523. 月14日（日） 2020.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7013965/ - Maduri,V Ramya et al. “”ヒマシ油”-急性毛フェルトの犯人。”国際トリコロジー誌vol. 9,3 (2017): 116-118.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5596646/ - Tunaru,Sorin et al. “ヒマシ油は、プロスタグランジンEP3受容体を活性化するリシノール酸を介して弛緩および子宮収縮を誘導する。^“Proceedings of the National Academy of Sciences of The United States of America vol. 109,23 (2012): 9179-84.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3384204/ - Arslan、Gülşah Gürol、Ismet Eşer。 “高齢者の便秘に対するヒマシ油パックの効果の検討。”臨床実践における相補的療法vol. 17,1 (2011): 58-62.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21168117/ - Nada,Ahmed a et al. “創傷治癒のための生物活性高分子製剤。”高度な技術のためのポリマー vol. 29,6 (2018): 1815-1825.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6435308/ - Vieira,C et al. “炎症の急性および亜慢性実験モデルにおけるリシノール酸の効果。”炎症のメディエーター vol. 9,5 (2000): 223-8.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/ - Taghipour,Kathy et al. “消臭剤中の水素化ヒマシ油によるアレルギー性腋窩皮膚炎。”接触性皮膚炎vol. 58,3 (2008): 168-9.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18279156/
推奨記事
- 髪の成長を促進する10の最高のヒマシ油
- ヒマシ油は脱毛症の治療に役立ちますか？
- 11有望な健康上の利点とヒマシ油の使用
- ヒマシ油は頭皮の問題を解決するために効果的です
- 髪の成長のためのアロママジックヒマシ油
この記事は役に立ちましたか？以下の二つのタブは、以下の内容を変更します。- 最新の投稿
- Bio
Priyanka Sadhukhanによる最新の投稿（すべてを見る）
- パーマはどのくらい続きますか？ 髪の成長のためにヒマシ油を使用する方法-2020年10月20日
- 縮れや飛行を飼いならすための13の最高のシャンプー-2020年10月16日
- Noom Dietとは何ですか？ 2020
Priyanka Sadhukhan Priyankaは栄養士であり、認定糖尿病教育者。 彼女は強い研究の背景の栄養物そして栄養学で8年間の経験に持っています。 彼女は科学とそれが日常のライフスタイルにどのように適用できるかに情熱を持っています。 彼女によると、食べ物は最高の薬であり、適切な栄養は健康を達成するための鍵です。 彼女はまた、医師や患者のためのPCOSとその管理に関する本を書いています。 彼女が働いていないとき、彼女は家族や友人と質の高い時間を過ごすのが大好きです。 彼女は革新的で、健康な調理法の作成を愛し、健康を促進するためにがらくた食糧により健康な代わりを支持する。
最新の記事
最新の記事