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春が生まれました！ 栄光の太陽の光、さわやかな空気、青い空はあなたの天気を楽しむために外に取得するあらゆる理由を与えます。 但し、アレルギーの被害者のために、ばねは別の種類の反作用を誘発する。 としては最後の別れの木の花粉塵、金型言こんにちはとにつながることを期待したい。ホストの呼び出さ症状とした季節のアレルギーやアレルギー性鼻炎、気管支喘息. 抗ヒスタミン薬はアレルギーの処置のための支柱です。 但し、多数のために、これらの店頭および規定の薬はさらに何とか感じている残すことができる。 しかしビタミンCは治療上の線量で取られるとき悪影響なしで免疫の支持の利点を提供できる自然な物質です。

季節性アレルギーとは何ですか？

季節性アレルギーは、アレルゲンと呼ばれる異物に対する免疫系の過剰反応がある場合に発生します。 この免疫応答はアレルギーの徴候の猛攻撃を促すあなたの血流にヒスタミンの解放を含みます。 季節性アレルギーの古典的な症状には、くしゃみ、目のかゆみ、喘息、鼻の鬱血、鼻水（鼻漏）が含まれます。 共通のアレルゲンは犬および猫のような植物および木の花粉、型、塵のダニおよび動物のふけを含んでいます。 季節性アレルギーは、その年の特定の時期に発生し、あなたが国に住んでいる場所に応じて、植物が受粉し、月に拡張し始めるとき、それは早ければ月に始

ビタミンC：天然抗ヒスタミン薬

抗ヒスタミン療法は誰のためにも機能しません。 副作用には、眠気、排尿困難、眠気、および過敏性が含まれる。 ビタミンCは歓迎された代わりである。 ビタミンとして、あなたの体が単独でビタミンCを作らないのであなたの食糧および補足からのビタミンCを得ることは必要である。 強力な抗酸化物質、ビタミンCは、損傷からあなたの細胞を保護し、アレルギー反応の重症度を低減し、感染症と戦うためにあなたの体を助けます。 アレルギーの季節の間に取られたとき、ビタミンCはあなたの体のヒスタミンの生産の減少によって環境の制動機にあなたの体のoverreactionを減速できる。 ビタミンCは天然の抗ヒスタミン薬です。

どのくらいのビタミンCが必要ですか？

冬の快適な食べ物は人気があり、冬の季節には新鮮な食材が不足しているため、新鮮な果物や野菜を敬遠するのが一般的です。 したがって、私の最初の推奨事項は、あなたの食事中のビタミンCが豊富な食品を増やすことです。 これには、赤ピーマン、ブロッコリー、赤キャベツ、グアバ、パパイヤ、キウイフルーツ、オレンジが含まれます。 あなたの混合機を離れて塵を払い、あなたのスムージーを再度作り始めなさい;それは確かにばねの到来を告げる1つの方法である。 但し、あなたの食事療法から取るものを上のそしての上の補足はまた推薦されます。 あなたのアレルギーの重大度によって、日中分けられる500から5000mg間の線量は要求されるかもしれません。 ある研究では、500mgの用量がヒスタミンによって引き起こされる気道の狭窄を阻害する可能性があり、この研究の参加者にとってこの効果は6時間

最適な結果を得るためのビタミンCの最良の形態

私はしばしば、患者がアレルギーシーズンが始まる前にビタミンC これはアレルギーの季節が着く前に徴候の猛攻撃のためにあなたの体を準備するのを助ける。 既にインフルエンザを追い払うか、または上気道の伝染の治療を促進するためにビタミンCを定期的に取ることができる。 ちょうどより速い吸収および化学添加物から自由であるうまく行けば1のための粉にされたか、または内部に閉じ込められた補足を選ぶこ あなたの胃の裏地を刺激し、消化するためにあなたの体のために時間がかかることができますハード錠剤を避けてください。

Byオリビアローズ、自然療法医とローズヘルスクリニックのクリニックディレクター。/p>

ソース:
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