スロークッカーベジタリアンミネストローンスープ

スロークッカーベジタリアンミネストローンスープは、あなたの忙しい平日の夜の夕食の命の恩人 それは健康で、心のこもった、そして残りの野菜を使い切るのに最適な方法です！この料理はイタリア人からの簡単なスープのレシピです。

イタリア料理が好きなだけじゃないの? 私は彼らのチキンアルフレド、ペンネアラウォッカ、そして他の人の間でレモンチキンピッカータが大好きです。 あまりにも、それらすべてを試してみて、私はあなたが何を考えて知ってみましょう！

Crockpotベジタリアンミネストローンスープ

スロークッカーベジタリアンミネストローンスープは、その成分と非常に汎用性がありますが、リスト上の定期的なもの この調理法のためのcrockpotを使用して冷たい夜の大騒ぎの夕食のためにちょうどがちである!

温度が下がったときに暖かいスープを飲むよりも快適なものはありません。 それはあなたを温め、即座にあなたの気分を高揚させます。 そして、今年のこの時期は、このミネストローネのスープのレシピを含むように自宅であなたの定期的なメニューの回転をアップグレードするのに最適な時私の家族はちょうどその豊かな味と色でこの料理を愛しています！

私の家族はちょうどその豊かな味と色でこの料理を愛し それはすべての異なる野菜と食欲をそそるように見え、味は毎回驚くべきことになります。

その日の残り物に応じて、このレシピのバリエーションを作ることができます。 しかし、私はこの記事に含まれている成分リストは、理想的なミネストローネのスープが持っている必要がありますキー野菜の中で最も完全です。

イタリア発祥のトマトベースの料理で、パスタや豆、セロリやニンジンなどの野菜を主要な食材として含んでいます。 それは最初に残りの野菜を利用する主食として始まり、何とか貧しい人の食べ物とみなされました。

しかし、何世紀にもわたって、それはイタリア人だけでなく世界中の人々の間でも人気がありました。 もちろん、新鮮な野菜を使用することができます！

どの野菜がそれに入りますか？トマト、ニンジン、セロリ、ニンニクやタマネギのような芳香族化合物が典型的なものです。

このレシピは、ズッキーニ、バターナットスカッシュ、赤ちゃんほうれん草の追加を呼び出します。 豆は緑とピンクです。 さいの目に切ったトマトの他に、トマトペーストも加えられます。あなたは基本的なものがある限り、このラインナップを変えることができます。

その後、あなたがジャガイモや季節のもののような手に持っている任意の野菜に追加することができます。

スロークッカーベジタリアンミネストローンスープを作る方法:

1. ソテー:オリーブオイルを加熱し、ニンニクと玉ねぎをソテー.
2. 結合します。: Crockpotでは、ほうれん草およびパセリを除いてスパイスそして乾燥と共に野菜の残りを置きなさい。
3. クック：低い場合は6-8時間、高い場合は3-4時間調理します。
4. パスタや他の野菜を追加します：最後の三十分かそこらで、パスタとほうれん草に追加し、高い上で調理します。
5. サーブ：あなたが好きならパセリとパルメザンチーズを飾る。 その後、暖かいサーブ！

オリーブガーデン模倣ミネストローネスープを作る方法：

このレシピは、何とかすでに彼らのミネストローネスープのオリーブガーデン模倣です。 それはオリーブの庭が使用する野菜の同じミックスを持っています。

ストーブの上でミネストローネのスープを作ることはできますか？ はい、あなたは簡単にコンロでもそれを作ることができます。

それのコンロバージョンのためのこのコンロビーガンミネストローンスープレシピのために。 どのようにインスタントポットでそれを作るには？

ここではインスタントポットミネストローンスープへのリンクです。

ここでは、インスタントポットミネストローンスープへのリンクです。 インスタントポットでそれを作ることは便利で非常に簡単です。 それは忙しい平日のためだけに理想的な、20分未満で準備ができています！

保存方法：

• 冷蔵：完全に冷やして気密容器に移します。 冷蔵庫に入れて、それは4日間良いままになります。
• フリーズ：それを凍結するには、冷凍庫の袋に入れてください。 空気を絞り、密封して下さい。 冷凍庫に冷凍庫袋を平らに置き、最大6ヶ月間保管してください。 再加熱するには、あなたがそれを提供しようとする前に、冷蔵庫に冷凍庫から袋を転送します。 その後、ストーブの上で再加熱します。

よりおいしいスロークッカーのレシピ：

• ラザニアスープ
  • ポークテンダーロイン
  • ゴマチキン
  • アジアチキンヌードルスープ
  • ポークシチュー

  レシピのヒント：

  • ポークテンダーロイン
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    • あなたも、このレシピのために調理されたパスタを使用することができます。 それを加熱するのに十分なだけで、料理の終わりに向かってそれを追加するだけです。
    • バゲット、いくつかのパンスティック、ディナーロール、またはピザでそれを提供しています。
    • また、グルテンフリーにするには、グルテンフリーのパスタを使用してください。
    • あなたはパスタのためのシェルや肘を持っていない場合は、ペンネや伝統的なditaliniを使用することができます。
    • このレシピで他の野菜を使用して自由に感じます。 あなたが好きなものはここで使用することができます。
    レシピを保存

    5から4レビュー

    スロークッカーベジタリアンミネストローンスープはあなたの忙しい平日の夕食の命の恩人 それは健康で、心のこもった、そして残りの野菜を使い切るのに最適な方法です！

    著者:Catalina CastravetServes:6ボウル
    準備時間:30分調理時間: 10時間: 8時間30分

    成分

    • 22tablespoonstablespoonsエクストラバージンオリーブオイル
    • 11黄色のタマネギ（みじん切り）
    • 55clovesclovesニンニク（みじん切り）
    • 1/21/2teaspoonteaspoon乾燥オレガノ
    • 1/21/2teaspoonteaspoon乾燥バジル
    • 11teaspoonteaspoon細かい海の塩
    • 11中ニンジン（皮をむいてみじん切り）
    • 1101cupgセロリ（みじん切り）
    • 11中ズッキーニ（みじん切り）
    • 2280cupsgバターナットスカッシュ（立方体）
    • 22tablespoonstablespoonsトマトペースト
    • 11cancan28オンスさいの目に切ったトマト（ジュース付き）
    • 61419.53カップml野菜スープ
    • 1110cupgインゲン豆
    • 11缶（15オンスピンク豆、すすぎ、排水）
    • 1/81/8teaspoonteaspoon赤唐辛子フレーク
    • 1/81/8teaspoonteaspoonグランド黒コショウ
    • 22湾の葉
    • 1100cupg小さなシェルパスタ（ditaliniまたは肘）
    • 260cupsg赤ちゃんほうれん草（新鮮な）
    • 1レモンのジュース

    ガーニッシュ：

    • 1/333。33cupgパルメザンチーズ（すりおろした-オプション）
    • パセリのみじん切り

    US CustomaryMetric

    指示

    1. 中火で中フライパンで、オリーブオイルを加熱し、タマネギとガーリ
    2. ほうれん草とパスタを除いてスパイスや調味料と一緒にニンニクと野菜、豆の残りの部分とソテータマネギをcrockpotに追加します。
    3. 組み合わせるために攪拌します。
    4. 低い場合は6-8時間、高い場合は3-4時間調理します。
    5. 高い上で調理する設定を変更する最後の三十分の間にパスタとほうれん草を追加します。
    6. 湾の葉を捨て、塩と胡椒を調整する。
    7. パセリとパルメザンチーズを添えてサーブ。

    栄養情報

    カロリー：208炭水化物：30タンパク質：7脂肪：8飽和脂肪：2コレステロール：4ナトリウム：1588カリウム：635繊維：4砂糖：8ビタミンA：7113ビタミンC：30カルシウム：152鉄：2
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