チャーガのきのこ:使用および利点

チャーガのきのこ（Inonotus obliquus）、別名”クリンカーのpolyporeは、”北半球のシラカバの木で 外側は焦げた木炭、または焦げた樹皮のそれに似ており、内側は柔らかいオレンジ色の組織で構成されています。

チャーガは、免疫システムと全体的な健康を高める方法として、何世紀にもわたってロシアや他の北ヨーロッパ諸国で使用されてきました。 彼らは、健康上の問題の数にプラスの効果を持っていることが知られている抗酸化物質、ビタミン、ミネラル、栄養素が豊富です。 彼らは伝統的にキノコを茶またはコーヒー添加物として微粉末に格子化することによって調製され、今日では補足の形で入手可能である。

これらのキノコはサプリメントとして使用されると約束を示していますが、人間に対する有効性に関する科学的研究はまだ進行中です。 あなたの健康療法に薬用キノコを追加することを検討している場合は、あなたのユニークな病歴に最適なものを把握するために最初に医師に相談し

以下では、チャーガのキノコの潜在的な健康上の利点を取り巻く研究についての詳細を学びます。