バーガーキング栄養ガイド
バーガーキングから注文する最も健康的なオプションに興味があります。 のは、彼らの人気メニュー項目のカロリーと栄養を分解してみましょう…
バーガーキングは、常に育った選択の私のファーストフードでした。その選択はほぼ毎日行われました（私は子供の中で最も健康ではありませんでした）ので、それはまだ私の心の中で特別な場所を保持しています。
ハンバーガーのためのバーガーキング栄養事実
多くの人がどれだけ低タンパク質で、脂肪が高い、ハンバーガー自体が実際にあるかを見て驚いています。 つまり、100％の牛肉、炎焼きのWhopperは、タンパク質が詰まっているように聞こえます。 しかし、660カロリーを持っているWhopperと、あなたはタンパク質の28gよりもはるかに多くを期待します。あなたがここで手に入れている牛肉は確かに最も痩せていないので、私はタンパク質の偉大な供給源としてそれに頼ることはありません。
あなたが上にリストされていない項目は不可能なWhopperです。
あなたが上にリストされていない項目は不可能なWhopperです。 それはどこでも利用可能ではありませんが、それは確かに後半のように人気となっています…
Whopper vs Impossible Whopper：どちらが健康ですか？h2>
Whopperは置換なしで660カロリーを持ち、不可能なWhoppedは630カロリーを持つことになります。そこにいる多くの人々は、植物ベースのオプションが栄養上の観点から自動的に健康的であると仮定しているので、この比較を共有して、それが真実であ
栄養的には、これらのオプションは非常に似ており、どちらも明確な”より良い”オプションとして際立っていません。 サンドイッチはパンと調味料の面でまったく同じように構築されているので、あなたは不可能なバーガーパティは30少ないカロリー、6g少ない脂肪、3gこの比較では明らかではないことを私が追加する1つのことは、植物ベースの肉は非常に大量に処理されているということです。
加工食品は、あなたが（最近のコメントによると、多くの人々が行う）不健康と考えるものである場合は、不可能なハンバーガーを拾う前に二度考えたいことがあなたはより多くの植物ベースの食品を食べたい場合は、これは確かにyaのためのオプションです！
しかし、あなたはより多くの植物ベースの食品あなたはハンバーガー（または別のサンドイッチ）の気分で本当にしているが、できるだけ低いあなたのカロリーを維持しようとしている場合は、以下のこのガ
このガイドでは、私は それらの両方を残すことによって、あなた自身にカロリーのかなりの量を保存することができます！
調味料やチーズがなければ、Whopperは660カロリーから480カロリーまで下がります！ あなたは同じ量のタンパク質を得るでしょうが、脂肪は40gから22gに削減されています。
鶏のためのバーガーキング栄養事実&魚
あなたはチキンサンドイッチを注文した場合、デフォルトはマヨを追加することです。 それは（誰もが多かれ少なかれにグロブすることができますので）追加カロリーの正確な量を推定するのは難しいですが、メイヨーは210カロリーを追加する あなたがカロリーを節約するために探しているなら、それは開始するのは非常に簡単な場所です。
非常に多くのチキンサンドイッチのマクロがなぜひどいのか疑問に思っているなら、それが主な理由です。 だから、マヨのないスパイシーなチキンサンドイッチは、490カロリー、脂肪の18gとタンパク質の25gになります。 はるかに良い。
ケチャップは約20カロリーでヒットの少ない、とバーベキューソースと同じです。 それは事実上カロリーフリーですので、（それは総だにもかかわらず）マスタードに野生行く。
フライドチキンをこれらのサンドイッチのいずれかでグリルすることができることは注目に値します。
あなたはチキンクラブのための気分で本当にしている場合は、いくつかのカロリーを節約し、タンパク質を少しバンプするためにグリルチキンのためのフライドチキンパティを交換することができます。
多くの人々は、グリルチキンはフライドチキンよりも多くのタンパク質を持っている理由として混乱するので、私は本当にすぐにyaのためにそれを
パテは総重量に基づいています。 4オンスのグリルチキンパティはまさにそれです: 鶏の4オンス。 フライドチキンパティを得るとき、それはまだ総重量の4オンスですが、パン粉を考慮する必要があります。 引数のために、のは、鶏肉にパン粉の1オンスがあるとしましょう。
揚げたパテでは、3オンスの鶏肉しか得られないので、タンパク質が低いのです！
野菜のためのバーガーキング栄養事実&側面
そしてもちろん、バーガーキングでサラダだけでなく、そこに！彼らは最もきれいではないかもしれませんが、あなたは確かにはるかに悪いことができます。
バーガーキングであなた自身を見つけ、偽りなく万能の健康な選択がほしいと思えば、グリルされた鶏クラブサラダは悪い選択全然でない。 総蛋白質のちょうど500カロリーそして40gに、それは固体選択である!
バーガーキングは健康ですか？
私たちがファストフードを分解するとき、私はそれが健康であるかどうかを決定的に伝えるつもりはありません。
私たちはファストフードを分解すこのような投稿をまとめることのポイントは、あなた自身でそれを決めることができるようにすることです！それは（特にファーストフード）を食べることになると、あなた自身の決定を下すことができます。
私はこれらのバーガーキング栄養ガイドは、あなたがその決定を下すのに役立ちたいです。私はしっかりと私たちが食べる食べ物の栄養について知識があることが有益であると信じています。
確かに、バーガーキングを食べている場合は、栄養に全く関係していないかもしれません。 それは大丈夫です！ それは知って痛いことはありません。
そして、あなたはバーガーキングを食べることを選択しない場合は、右のあなたのハンバーガーに鶏の入札とフライドポテトを配置する必要があります。
食いしん坊？ たぶん おいしい？ 絶対！. それは常に子供のように私の動きだった、と私はまだこの日にそれを行います。