ブログ

あなたは過去数年間に全くジムに行ったことがあるなら、あなたはおそらくZumbaクラスを見たり、取ったりしました。 （私たちはWFCCでここにそれらの多くを持っています。）このコロンビアのエクササイズダンススタイルは、socaのようなカリブ海のダンススタイル、メレンゲやサンバのような南米のダンス、ボリウッド映画のイ ズンバはまた、そこに最も楽しい、そして最高の脂肪燃焼、ワークアウトクラスの一つです。 世界中の12万人以上が毎年ズンバのクラスを受講しています。

しかし、Zumbaはどこから来たのですか、そしてそれはどのように人気を博しましたか？

Zumbaは、1990年代半ばに振付師でフィットネスインストラクターのAlberto”Beto”Perezによって作成されました。Zumbaの公式ウェブサイトによると、それは”幸せな事故”の結果でした。Betoはエアロビクスのクラスを教える途中で、彼の音楽を忘れてしまったことに気付きました。 彼はダブルバックし、それを得るために時間がなかったので、彼は彼が彼に持っていることが起こったサルサとメレンゲのテープを使用して、即興。 厳密なrepカウントの代りに、彼は彼の学生を動かし、楽しみを過すことを保ったダンスおよびエアロビクスの完全な組合せだったクラスを即席に

2001年に、彼はマイアミで彼のハイブリッドダンス/エアロビクスを教え始め、別の”幸せな事故”を通じて、彼は他の二つのアルベルト*パールマンとアルベルトア 一緒に、彼らは新しいスタイル”Zumba”、特定の意味を持っていないが、フィットネスと楽しさのこの偉大な組み合わせと同義となっている単語と呼ばれ、世

Zumbaは、低衝撃であり、適応性があり、すべての異なる年齢、身体タイプ、フィットネスのレベルに適している強烈で効率的なカロリー燃焼ワークアウトであるように設計されています。 カナダのレディースフィットネスクラブでは、すべての年齢、形、サイズの女性が健康で快適で支持的な環境でフィットネスの目標を達成するのを助 従ってZumbaの哲学は私達のものとよく合う!