マリネトマトキュウリサラダ

マリネトマトキュウリサラダレッドオニオンとアップルサイダー vingegarマリネは、新鮮な夏野菜を楽しむための健康で風味豊かな方法です！p>

完全に正直に言うと、私はキュウリも好きではありませんが、私はこのサラダに完全にはまっています。 私の夫は、彼が二つのフルサイズのボウルを持っていたし、より多くを求めていることをそんなに

トマトキュウリオニオンサラダは、おそらく今私の冷蔵庫で最も健康的なものです。 私は絶対に私がちょうど何かの軽食にしたいときのために手にそれを保つのが大好きです。 チップのその袋よりも庭の新鮮なキュウリと家宝トマトを楽しむことをお勧めします。 だろ? そして私がきゅうりを食べることを愛する唯一の方法が酢で浸されるときであることを証明するために、私の場所のほとんど唯一のきゅうりの調理法が私の容易な冷却装置ディルのピクルスのためであることを見る。

私はおそらく私の他のブログ、テンエーカーのパン屋にこのレシピを入れている必要があります,私はすべての野菜を自分で育てた考慮します.

私は しかし、私はこのレシピはとてもめちゃくちゃおいしいと思うので、私は人々の最大量がそれを見たことを確認したかったです！このレシピを作る方法：

そこには非常に多くの異なるレシピがあります。 私は赤ワインの酢を呼ぶ蒸溜された白い酢および他を求めるきゅうりのトマトサラダ調理法を見つけた。 あなたは、フェタやモッツァレラを呼び出すあなたのトマトとキュウリのサラダのレシピを持っています。 そして、クリーミーなキュウリとトマトのサラダを忘れないでください！非常に多くの選択肢があるので、どのように選択するのですか？

これを選択してください。

それはビーガンです。

それはビーガンです。 私はビーガンではありません,しかし、私は私のビーガンの友人のためにすべての今、再びビーガンのレシピを作成したいです.

だから、ここで赤タマネギのサラダとこのキュウリのトマトを作ることがいかに簡単です：

1. マリネを作成します。
   1. マリネを作成します。
      1. 私のレシピは、水、リンゴ酢、砂糖、ディル、塩、コショウを組み合わせたものです。 あなたがピクルスを作るために使うもののようなものですが、水とリンゴ酢を加えると本当に飼いならされます。
      2. キュウリ、トマト、赤玉ねぎをマリネに加えます。 それらをいかに切るか実際には重要ではない、ちょうど実際に良質のナイフおよびまな板を使用すること確実がありなさい。 私はキュウリを剥がして播種することを好むが、あなたはする必要はありません。 それは個人的な好みの問題です。
      3. 待ってください。 マリネの風味を野菜に浸したい場合は、少なくとも1時間はすべてを浸す必要がありますが、長くする方が良いです。

      

      

      トマトキュウリサラダはどのように健康ですか？

      このレシピは特に健康的です。 はい、酸のバランスをとるためにマリネに砂糖のおしっこビットがありますが、それは甘い味はありません。 あなたは常に省略したり、生の蜂蜜に置き換えることができます。

      新鮮な生のキュウリ、トマト、赤タマネギは、さまざまな理由であなたのためにすべての非常に良いです。 私は一緒にキュウリとトマトの組み合わせが不健康であるかについて何かを読んだが、私はそれが完全なホグウォッシュだと思います。 その主張は、あなたの体が異なる速度でそれらを消化するという事実と関係していました。 私は基本的に一日中あらゆる種類の食べ物を食べています。 それはどう違うのですか？

      このトマトキュウリサラダは、健康的な脂肪としてオリーブオイルを持っており、庭からまっすぐに野菜のトンは、あなたが食べているものについあなたのキュウリの皮を食べても大丈夫ですか？

      あなたのキュウリの皮を食べても大丈夫ですか？

      あなたは確かにすることができます！ そして、キュウリの種類に応じて、私は非常にそれをお勧めします。 皮膚にはビタミンと繊維がいっぱいです。 必要に応じて、野菜の皮むき器を使用して皮膚の半分を取り除くこともできます。 きゅうりの皮はまたきゅうりの部分をしっかりと保つのを助ける。しかし、私は皮膚を取り除くことを選択しました。

      うまくいけば、私は私のサケのパテを作るときに私が行うように私の肌を除去するための私の読者から多くの熱を得ることはありません。 今年はストレートエイトと呼ばれるキュウリの品種を栽培し、皮膚は本当にかなり厚いでした。 私のものじゃない 繰り返しますが、それは個人的な好みの問題です。あなたはこのレシピを愛している場合は、間違いなく私のギリシャのサラダを試してみたいと思うでしょう！

      

      マリネトマトキュウリサラダ

      マリネトマトキュウリサラダ赤玉ねぎとアップルサイダー vingegarマリネドは、新鮮な夏野菜を楽しむための健康的で風味豊かな方法です！
      コース：サラダ

      料理: American

      Prep Time: 20 minutes

      chill time: 1 hour

      Total Time: 1 hour 20 minutes

      Hover to scale: 6 servings
      Chef: Krissy Allori

      材料

      • ▢1杯の水
      • ▢½カップの治癒効果や鎮静効果
      • ▢ｭカップオリーブオイル
      • ▢砂糖大さじ2
      • ▢小さじ1乾燥ディル
      • ▢小さじ2コーシャ食塩
      • ▢小さじ1挽きたてのパ
      • ▢3大キュウリ(皮を剥い種子の作出 カット½インチの厚切り) /li>
      • ▢3大きなトマト（茎を削除し、ウェッジにカット）
      • ▢ ½赤タマネギ（薄いスライス）

      命令

      • 大きなボウルに、水、酢、油、砂糖、ディル、塩、コショウを一緒に泡立て器。
      • キュウリ、トマト、赤玉ねぎを追加します。 優しくコートに投げる。
      • ボウルをラップで覆い、少なくとも一時間は冷蔵してください。 提供するには、野菜をすくうために細長いスプーンを使用してください。 冷たいサーブ。

      注意事項

      残りのマリネは、別のサラダを作るために再使用することができます。 使用する準備が整うまで冷蔵庫に保管してください。 私は数週間後に破棄することをお勧めします。 サラダは、少なくとも時間を座ってみましょうようにしてくださいが、それはあまりにも一晩浸した後に素晴らしい味がします。

      NUTRITION INFORMATION

      Calories: 122kcal | Carbohydrates: 8g | Protein: 1g | Fat: 9g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 782mg | Potassium: 250mg | Fiber: 1g | Sugar: 6g | Vitamin A: 225IU | Vitamin C: 7mg | Calcium: 25mg | Iron: 0.5mg
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